溼答答的下雨天,來喝一碗 #牛蒡山藥排骨湯 吧😋
Amy家即使在炎熱的夏天也愛喝湯,不知大家也和我一樣嗎?🥰
牛蒡便宜又好吃!除了高纖,還含有豐富的營養元素,和山藥一樣可說是蔬菜中營養價值非常完整的食材👍
今天為大家帶來這道🍲牛蒡山藥排骨湯,非常適合這幾天溼答答又悶熱的天氣~享用的湯品😋
膳食纖維豐富之外,讓大家喝了都能保有元氣滿滿的活力💪喜歡喝湯或是喜歡吃牛蒡、山藥的朋友們,歡迎收看Amy為大家拍攝的影片呦❤
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📌喜歡牛蒡保有更多豐富營養元素,就不用刮去表皮(和山藥一樣建議切好馬上下鍋煮),喜歡口感佳的就刮去外皮,牛蒡容易氧化,刮去外皮切塊後可放入鹽水或醋水中浸泡💕
✍材料表✍ 4人份
排骨 300g
牛蒡 1根
山藥 1根
薑 15g
紅棗 8顆
枸杞 適量
鹽 ½大匙
米酒 1大匙
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅Amyの私人廚房,也在其Youtube影片中提到,當季的牛蒡一根只要NT$25元,便宜又好吃😋牛蒡除了高纖,還含有豐富的營養元素,可說是蔬菜中營養價值非常完整的食材👍今天濕冷的天氣Amy為大家帶來這道🍲牛蒡山藥排骨湯,非常適合春夏季節享用的湯品,膳食纖維豐富之外,讓大家喝了都能保有元氣滿滿的活力💪 📌喜歡牛蒡保有更多豐富營養元素,就不用刮去表皮,喜...
牛蒡山藥排骨湯 在 Facebook 的最佳貼文
牛蒡一根只要$25元,便宜又好吃😋牛蒡除了高纖,還含有豐富的營養元素,可說是蔬菜中營養價值非常完整的食材👍 Amy為大家帶來這道🍲牛蒡山藥排骨湯,非常適合冷冷的天氣享用的湯品,膳食纖維豐富之外,讓大家喝了都能保有元氣滿滿的活力💪喜歡喝湯或是喜歡吃牛蒡、山藥的朋友們,歡迎收看Amy為大家拍攝的影片呦❤
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📌喜歡牛蒡保有更多豐富營養元素,就不用刮去表皮,喜歡口感佳的就刮去外皮,牛蒡容易氧化,刮去外皮切塊後可放入鹽水或醋水中浸泡💕
✍材料表✍ 4人份
排骨 300g
牛蒡 1根
山藥 1根
薑 15g
紅棗 8顆
枸杞 適量
鹽 ½大匙
米酒 1大匙
牛蒡山藥排骨湯 在 Amyの私人廚房 Facebook 的最佳貼文
#下班後快速料理
炎熱的天氣很容易讓人活動一下就滿頭大汗,很多人都會為了解渴消暑而喝了不少冷飲或冰品,這時候更需要來一碗好喝的湯品,Amy為大家帶來這道 #牛蒡山藥排骨湯 非常適合全家大小一起享用🍲
#牛蒡 除了好取得且膳食纖維豐富之外,還含有豐富的營養元素,可說是蔬菜中營養價值非常完整的食材👍讓大家喝了都能補充體力、保有元氣滿滿的活力💪
喜歡喝湯或是喜歡吃牛蒡、#山藥 的朋友們,歡迎收看Amy為大家拍攝的影片呦❤
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📌喜歡牛蒡保有更多豐富營養元素,就不用刮去表皮,切好就要馬上下鍋烹煮,喜歡口感佳的就刮去外皮,牛蒡容易氧化,刮去外皮切塊後可放入鹽水或醋水中浸泡💕
✍材料表✍ 4人份
排骨 300g
牛蒡 1根
山藥 1根
薑 15g
紅棗 8顆
枸杞 適量
鹽 ½大匙
米酒 1大匙
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新書:《Amyの私人廚房,下班後快速料理》
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#AMYの私人廚房 #下班後快速料理
牛蒡山藥排骨湯 在 Amyの私人廚房 Youtube 的最讚貼文
當季的牛蒡一根只要NT$25元,便宜又好吃😋牛蒡除了高纖,還含有豐富的營養元素,可說是蔬菜中營養價值非常完整的食材👍今天濕冷的天氣Amy為大家帶來這道🍲牛蒡山藥排骨湯,非常適合春夏季節享用的湯品,膳食纖維豐富之外,讓大家喝了都能保有元氣滿滿的活力💪
📌喜歡牛蒡保有更多豐富營養元素,就不用刮去表皮,喜歡口感佳的就刮去外皮,牛蒡容易氧化,刮去外皮切塊後可放入鹽水或醋水中浸泡💕
牛蒡山藥排骨湯 在 這碗【牛蒡山藥排骨湯】讓你喝了保證元氣滿滿喔 - Pinterest 的美食出口停車場
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