#人犬共食
番茄燉牛腱佐鵪鶉蛋,剩下的一點點甜椒也丟進去,順便放幾顆雞蛋會變成好吃的牛肉湯煮蛋。
電鍋跳起以後燜一小時入味,撈去浮沫跟雜質,把牛腱跟鵪鶉蛋加點湯放碗裡就可以上桌了。
剩下的湯用真空袋抽真空封裝以後冷凍,下次可以解凍煮麵或做牛肉蔬菜凍給狗子們吃,一鍋多用之居家好太太必備技能。
#小日子
#無調味無加工
#鵪鶉蛋含有豐富的B1跟B2還有卵磷脂
#牛番茄要去除蒂頭跟籽才能入菜
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