《很多人感情的破局，都是因為一個執著。》
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「我一直要求她給我一點空間，但根本沒有任何改善。」男生說。
「我只希望他能多放一點注意力在我身上，但他根本不了解我的需求。」女生回應。
這類型的對話，常出現在美國心理專家 Jeffrey Bernstein 的諮商室裡。
他發現很多感情的破局，都和太執著於想要「改變對方」有關。
我們可以接受同事有缺點、可以接受鄰居有缺點、也可以接受好朋友的缺點，但對於另一半的缺點卻是特別的挑惕。
人的個性，大致上都已呈現固定狀態了，若認為愛情可以改變一個人，那就是太過天真的想法。
如果你參加過同學會，常會聽到：「哇！你都沒什麼變耶」這類的話。
因為，人真的不容易有大幅度的改變。
我們對另一半的批評和挑剔，雖然出發點可能是好的。
但這樣的行為，除了傷害到對方，幾乎沒有什麼正向的幫助，甚至會磨逝掉彼此愛的感覺。
那如果另一半的行為，真的讓自己感到不舒服或感到失望，真的只能眼不見為淨嗎？
《讓接納促動改變》
如果，你真心希望另一半可以改善某個缺點，首先就要做到‘’接納”。
知名的婚姻治療專家 John Gottman 曾言：「人只有在自己真實的樣子被接納之後，才會發生改變。」
當一個人受到批評或感受到不被喜愛，他們的防衛機制就會啟動，然後就會堅持現在的樣子。
還有，如果你總是把焦點放在要去改變另一半，也會忽略掉關於自己的重要人生課題，並阻礙自己的成長。
有時候，將手鬆開一些，反而更能抓住某些東西。
《看見在關係中，正向的一面。》
改變對另一半的看法，就能改變兩人在關係中的困境。
這不代表就是要睜一隻眼閉一隻眼，或忍受對方不合理的對待。
而是要去欣賞在這段關係中，符合自己期待的部分。
如果你對伴侶有 80% 是滿意的，有20% 是不滿意的，但卻只執著於那 20% 的不滿意，就會傷害到兩人之間的情感，這是很划不來的。
《成長心態》
很多人習慣以二分法來看待事物。
比如，這個伴侶好或不好，這個人做的是對的還是錯的。
然而，所有人都是不完美的。
若用二分法來看待另一半，則容易因為一個小缺點而否定了另一半。
這樣似乎太過嚴苛了！
如果可以用成長的心態來看待，你才會發現對方的微小正向改變，就會對另一半更加寬容和仁慈。
愛情的本質，就是兩人最純粹的情感。
別讓人性中的不完美，阻擋了初始的那一份悸動。
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