【小學生的煩惱】
🔖這個時候怎麼辦?小學生應該懂的生活常識
出版社:小熊出版
這本書有入選 #文化部第42次文化部中小學生讀物選介
👩👧推薦小一新生家長必入手
👩👧還在驚慌的小學生父母也和孩子一起來共讀這本吧
👉https://www.books.com.tw/products/0010836595
我們家原先有另外一本小天下的『朋友相處』,
但小子看過『這個時候怎麼辦?』這本以後,更喜歡
甚至洗完澡,還沒穿好衣服就光光的在看這本
小子說
✅1.『這個時候怎麼辦?』這一本比較適合1、2、3年級小朋友看,比較容易懂。
✅2.朋友相處那一本雖然是漫畫,看起來很開心,但是就看完了,可能要長成大哥哥以後比較能懂裡面狀況。
(孩子,有個成語叫作「淺顯易懂」)
✅3.『這個時候怎麼辦?』這一本還有講到我不想回家,真是太懂我們小孩了
以上是幫小子轉述,我本來想要他自己講,但…小子快開學了心情不好,不想錄音
這本小子去運動營隊的時候,一整個個禮拜都背去,因為要跟好朋友一起看。
我:那XXX有跟你分享他的小學生活嗎(好朋友和他不同校)
小子:是祕密啦。
(喔好…孩子大了有一堆祕密)
(你過幾天一定會跟我說你的祕密)
🔶心理學家艾瑞克森的 #心理社會發展論 中,
6~12歲期間,『勤奮/自卑』的階段,
所以環境的變化、人的影響,會關係到孩子的行為是往正向去發展,還是否定自己。
🔶從馬斯洛的 #需求理論金字塔 中來看,
『生理/安全/愛與群屬/尊重』最後才會是自我實現。
所以孩子在小學階段,安全感建立以後,
還有同儕、與老師之間歸屬感建立,
人際關係交互影響
都關係到孩子未來在學階段的發展
這本書中兼顧四大主題
🔸第1章 心情與身體篇
🔸第2章 朋友與學校篇
🔸第3章 自然與生物篇
🔸第4章 危機處理篇
四大章節內容不只是學校生活會遇到的問題,
還包含兄弟姐妹相處的煩惱、
還有爸爸、媽媽整天盯著手機看,可以怎麼辦。
還有校園中可能會遇到的小動物、遇到陌生人、預到地震、火災的狀況,可以怎麼處理。
算是上小學前給孩子的 #心理建設
#遇到這些是我們可以這麼做
小子雖然兩個月大就在上學,有上過托嬰、幼兒園,比其他小孩上學的經歷長,但每個時期都會有每個時候會遇到的關卡。
幼稚園大班開始,小子就常分享同學相處間的煩惱。
上小學以後,問題更多了。
雖然小子同校同年級有很多是他幼稚園一起的同學,
加上小子個性比較不怕生,所以剛上小學他就整個校園跑,小子還會認識高年級的同學。
小學的課,#不同課有不同老師,有的老師喜好很明白,連孩子都知道。
像小子很長一段時間睡前跟我分享,他很討厭女生,因為每次有甚麼事情老師都只聽女生講,女生作業也比較高分,所以他心中有很多牢騷,甚至有陣子坐捷運如果空位旁邊有女性(包含阿姨、阿嬤),他也不想坐那空位。
之前有寫過【陪孩子養成說出感受的習慣】https://reurl.cc/GVv1AW
#孩子分享學校同儕生活 #父母要傾聽
從小,小子每次跟我分享他的事情,我大多時候都是傾聽,有時會多問一些,但不太會告訴他具體做法,比較多的是觀念上的討論。
因為孩子著重的問題,還是很主觀的以自己為出發點去想,主觀會影響他對事情的結論。
所以我不太會先加入太多大人的思考方式進去,畢竟在那環境中生活的是孩子自己,感受也是他自己。
孩子要學習的是 #從經驗中學習
有時 #想法改變 煩惱也會沒有
比如有陣子,他會說都沒有同學要跟他玩。
問了一下我發現是早自習或第一堂課後的下課。
我就跟他說:那我們下禮拜開始都不要遲到,因為遲到了,你還在做老師交代的事情,但同學已經開始玩了,所以就很難一起玩。
我過了幾個禮拜以後再問他,這問題果然就沒有了。
可能對很多小一新生來說最緊張的應該是父母吧,
其實孩子都能適應的很好的!
想當年小子第二天就要求我讓他自己去上學(當然不行!)
#很多問題沒有標準答案
#父母也可以提供自己小時候的經驗和小孩討論
如果也是緊張的新生家長,可以和孩子一起共讀這本『這個時候怎麼辦?』
大人自己也先有一點心理準備喔!
#鄰家小書蟲 #小子的書單 #小學 #生活經驗
同時也有33部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅親子天下,也在其Youtube影片中提到,歡迎踏入💗關係相談所💗,一起加溫❤️家庭心關係❤️ 這裡是由鄧惠文醫師和陳品皓心理師聯手主持的關係相談所。 上一集節目中聊了許多與人連結的方法,也示範了與幼兒的情緒覺察練習。但也有許多聽友回饋,家有青少年,不動氣的溝通真的好難! 品皓生動比喻:親子關係就像買賣股票,「有漲有跌」。青少年階段則猶...
父母要傾聽 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 的最讚貼文
想傾聽那要有能力暫時放下自己
最近要跟朋友們談傾聽,這是我很喜歡的主題,不少朋友也喜歡《我想傾聽你》這本書。
有些角色,在文化的教育與薰陶下,讓傾聽變得比較不容易。像是父母的角色,常過於緊抓著角色的劇本,而無法傾聽孩子。
想要傾聽,那要有暫時放下自我的能力。而這樣的能力,又怎麼會容易?
以父母來說,常會誤以為自己心胸夠寬大,願意傾聽。其實那常是表面聽一聽,常忍不住後面會接著要孩子聽父母的想法。講是講父母要傾聽,最後常變成孩子要乖乖聽。
能好好聽對方講話,心裡要很安靜,要把自己倒空,這才能接住對方的情緒與話語。
父母常在「傾聽」之後,開始說教、建議,或者批評,這都是很常見的「句點」動作。其實一邊聽的時候,一邊就在想,等一下要講什麼,這時候已經沒有認真聽了。
那父母這種態度,只會讓孩子不想繼續談下去。誰喜歡一直被說教呢?誰喜歡被批評呢?
這牽涉到覺察的能力,有人覺察不到自己的動心起念,但對方可能已經感受到了。
有些人只是先表面上聽一聽,等著等一下藉機來表現自己。說自己有多厲害,自己以前多辛苦,相對來說,眼前這個抗壓性低的草莓族,真不知好歹。
有些孩子很快就明白這個套路了,只是父母還在自我陶醉之中。
傾聽也牽涉到「接納」的修養,腦中一大堆絕對的對與絕對的錯,那就很容易被對方踩到地雷。自己被引爆之後,不吐不快,對方只好把自己的悲傷難受吞進去,越來越默然。
讓我們藉著家族治療大師維琴尼亞‧薩提爾的一首詩,思索關於傾聽的意義,並同時自省。
(這首詩,我不確定是不是薩提爾本人所著,但根據我的理解,大致上符合薩提爾的精神。因為我在網路上看到兩種以上的版本,也沒看到英文原版。所以我只好對一些細節改寫,以更符合我所理解的薩提爾模式。)
***********************
當我真的有愛時
我會在你說話時凝視著你
我試圖理解你在說什麽
而不是同時在我的心裡
準備著等一下要怎樣回答
當我真的有愛時
我選擇傾聽並放下防衛
我聽見你了
而且對於對與錯不加評判
當我沒聽懂時
我還會請你澄清我尚未理解的地方
當我真的有愛時
我允許你深深地觸動我
即使我可能因此受傷
我會告訴你
我的夢想、我的希望、我的受傷
以及什麽能帶給我喜悅
我還會跟你分享我什麼地方沒做好
什麼地方我做得還不錯
當我真的有愛時
我會跟你一起放聲大笑
但有時我也會試著幽默跟你開玩笑
我會跟你談心
而不是對你訓話
當我真的有愛時
我會尊重你的空間
而不是強行侵入
我會在你的界線周圍徘徊
或後退幾步
直到你感到舒服地
願意讓我與你同在為止
我不會強迫你說出心中的秘密
我會等待,直到你自己選擇揭露
當我真的有愛時
我將自己事先擬好的人生劇本放在一邊
讓演出告一段落
無論好壞美醜
我只做自己就好
我也願意看到你的一切
無論好與壞
美麗還是醜陋
.
我想傾聽你
https://www.books.com.tw/products/0010707041
.
你的存在本身就是美好:每天回到你心裡,感受自己的內在力量
博客來 https://goo.gl/rHgxZV
金石堂 https://goo.gl/R871Aq
誠品 https://goo.gl/iwdvtb
讀冊 https://goo.gl/vZ1X3i
海外大眾 https://goo.gl/QEXBcX
父母要傾聽 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 的最讚貼文
想傾聽那要有能力暫時放下自己
最近要跟朋友們談傾聽,這是我很喜歡的主題,不少朋友也喜歡《我想傾聽你》這本書。
有些角色,在文化的教育與薰陶下,讓傾聽變得比較不容易。像是父母的角色,常過於緊抓著角色的劇本,而無法傾聽孩子。
想要傾聽,那要有暫時放下自我的能力。而這樣的能力,又怎麼會容易?
以父母來說,常會誤以為自己心胸夠寬大,願意傾聽。其實那常是表面聽一聽,常忍不住後面會接著要孩子聽父母的想法。講是講父母要傾聽,最後常變成孩子要乖乖聽。
能好好聽對方講話,心裡要很安靜,要把自己倒空,這才能接住對方的情緒與話語。
父母常在「傾聽」之後,開始說教、建議,或者批評,這都是很常見的「句點」動作。其實一邊聽的時候,一邊就在想,等一下要講什麼,這時候已經沒有認真聽了。
那父母這種態度,只會讓孩子不想繼續談下去。誰喜歡一直被說教呢?誰喜歡被批評呢?
這牽涉到覺察的能力,有人覺察不到自己的動心起念,但對方可能已經感受到了。
有些人只是先表面上聽一聽,等著等一下藉機來表現自己。說自己有多厲害,自己以前多辛苦,相對來說,眼前這個抗壓性低的草莓族,真不知好歹。
有些孩子很快就明白這個套路了,只是父母還在自我陶醉之中。
傾聽也牽涉到「接納」的修養,腦中一大堆絕對的對與絕對的錯,那就很容易被對方踩到地雷。自己被引爆之後,不吐不快,對方只好把自己的悲傷難受吞進去,越來越默然。
讓我們藉著家族治療大師維琴尼亞‧薩提爾的一首詩,思索關於傾聽的意義,並同時自省。
(這首詩,我不確定是不是薩提爾本人所著,但根據我的理解,大致上符合薩提爾的精神。因為我在網路上看到兩種以上的版本,也沒看到英文原版。所以我只好對一些細節改寫,以更符合我所理解的薩提爾模式。)
***********************
當我真的有愛時
我會在你說話時凝視著你
我試圖理解你在說什麽
而不是同時在我的心裡
準備著等一下要怎樣回答
當我真的有愛時
我選擇傾聽並放下防衛
我聽見你了
而且對於對與錯不加評判
當我沒聽懂時
我還會請你澄清我尚未理解的地方
當我真的有愛時
我允許你深深地觸動我
即使我可能因此受傷
我會告訴你
我的夢想、我的希望、我的受傷
以及什麽能帶給我喜悅
我還會跟你分享我什麼地方沒做好
什麼地方我做得還不錯
當我真的有愛時
我會跟你一起放聲大笑
但有時我也會試著幽默跟你開玩笑
我會跟你談心
而不是對你訓話
當我真的有愛時
我會尊重你的空間
而不是強行侵入
我會在你的界線周圍徘徊
或後退幾步
直到你感到舒服地
願意讓我與你同在為止
我不會強迫你說出心中的秘密
我會等待,直到你自己選擇揭露
當我真的有愛時
我將自己事先擬好的人生劇本放在一邊
讓演出告一段落
無論好壞美醜
我只做自己就好
我也願意看到你的一切
無論好與壞
美麗還是醜陋
.
我想傾聽你
https://www.books.com.tw/products/0010707041
.
你的存在本身就是美好:每天回到你心裡,感受自己的內在力量
博客來 https://goo.gl/rHgxZV
金石堂 https://goo.gl/R871Aq
誠品 https://goo.gl/iwdvtb
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海外大眾 https://goo.gl/QEXBcX
父母要傾聽 在 親子天下 Youtube 的最讚貼文
歡迎踏入💗關係相談所💗,一起加溫❤️家庭心關係❤️
這裡是由鄧惠文醫師和陳品皓心理師聯手主持的關係相談所。
上一集節目中聊了許多與人連結的方法,也示範了與幼兒的情緒覺察練習。但也有許多聽友回饋,家有青少年,不動氣的溝通真的好難!
品皓生動比喻:親子關係就像買賣股票,「有漲有跌」。青少年階段則猶如「十年長空期」,父母要先「活下來」最重要。一起來聽聽鄧醫師如何讓叛逆小哥開口,品皓對於製造衝突的反向操作建議又是什麼呢?
●關係相談所給青少年父母的悄悄話
「你的存在,就是對青少年最好的安撫。」
「青春期孩子的心理發展任務,是需要藉由超越父母來定義自我;他們其實是透過跨越父母,來證明自己的力量。」
●本集重點
1. 每個人的心理階段和需求都不同,可別被性別和年齡的刻板印象框架限制了。創造連結的首要方法是仔細觀察和傾聽,理解他人的「話中有話」。
2. 你家的青少年,是否會嘲笑你身高矮,奚落你體力差?孩子出言不遜的背後,其實是為了從「超越父母」來建立自我能夠獨立的心理需求。
3. 想要降低溝通衝突,不妨先從反向搞清楚:什麼樣的表達方式,會讓人「忍不住就想跟你吵架」?為什麼「你+建議」這個句型,很容易惹怒他人?
每天鬆一點!本週「家的心關係」練習,就從「我訊息」開始。
少用「你」,多用「我」!
從這週開始,把我們想要給孩子的批評建議指教,
改用以下三個結構來表達,看看會有什麼神奇的效果!
我+
看到了什麼「狀況」,
給了我什麼「感覺」,
之所以會有這種感覺的「原因」是什麼。
舉例1:我聽到你這麼說,感到滿不舒服的,因為我感覺到不太受尊重。
舉例2:我看到你房間這麼亂,覺得有點生氣,因為我感覺你好像不是很在意自己之前的承諾。
歡迎到許願池告訴關係相談所所長你的困擾,
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父母要傾聽 在 李吳兄弟Li Wu Brothers Youtube 的精選貼文
成軍以來漫長的等待 x 創作能量大爆發!
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『2019首張同名作品集』滿滿正能量主打歌曲『因為有你 Because of You』
三立華劇【三隻小豬的逆襲】插曲
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「因為有你,愛變的有意義」
「世界有我有你,走過時間的痕跡」
你會如何定義「愛」呢?是對父母的愛?或是對男女朋友的愛?甚至是對寵物的愛。不管大愛抑或是小愛。其實愛不該被定義,也不該被侷限。人人都有權利擁抱愛、享受愛。因為愛能包容一切,愛也不分你我,愛能讓世界更美。『愛無所不在,愛就在你我的身邊』
『因為有你』詞、曲、編曲皆由三弟「鴻恩」獨自創作完成。由「音樂鐵人」團長「莊景雲」老師擔任製作人。特邀請「張惠妹」的御用吉他手「喬莎宏」老師跨刀吉他編曲及演奏。
『因為有你』這首歌是整張專輯裡面最先寫好的歌曲,輕鬆的旋律搭配陽光的歌詞。非常符合李吳想要傳達給大家的正向力量!
三弟鴻恩也發揮了全能的長才。整首MV從導演、剪接到後製。完全一手包辦不假手他人。MV場景也回到李吳兄弟最愛的家鄉『宜蘭』拍攝。家裡面最小的妹妹『李吳小咪』也為了哥哥們的MV特別演出。愛下雨的宜蘭在拍攝日當天出了個大太陽,陽光灑滿了城市的每個角落,彷彿說著想要讓每個人輕輕鬆鬆都能感染愛的能量!
因為有你 因為有你 因為有你
傾聽我的聲音 愛從那一刻起 不要懷疑
讓你不再擔心 所有的點點滴滴 讓這一切歸零
就算流過多少眼淚
就算寂寞多久時間
是你讓我相信自己
讓你不再擔心 不哭泣
因為有你 愛變得有意義 因為有你 幸福鐘聲響起
因爲有你 最美的旋律 世界有我有你 走過時間的痕跡
就算流過多少眼淚
就算寂寞多久時間
是你讓我相信自己
讓你不再擔心 不哭泣
因為有你 愛變得有意義 因為有你 幸福鐘聲響起
因爲有你 最美的旋律 世界有我有你 走過時間的痕跡
Rap
從此刻開始 幸福再靠近一點
勇敢的去追 心跳為你改變
安慰著你的淚水 分享著你的喜悅
所有的煩惱不安他都會過去的
時間在等待 不如享受現在
你不要在意平淡還是無奈
微笑是我的最愛 幸福奔向那人海
現在就張開雙手一起迎接真愛
因為有你 愛變得有意義
因為有你 幸福鐘聲響起
因爲有你 最美的旋律 世界有我有你 走過時間的痕跡
因爲有你 最美的旋律 世界有我有你 走過時間的痕跡
作詞 Lyricist : 李吳鴻恩 Li Wu Hong En
作曲 Composer : 李吳鴻恩 Li Wu Hong En
製作人 Producer : 莊景雲 Chin Yun Chuang
配唱製作人 Vocal Producer : 邱彥誠 Yen Cheng Chiu
合聲編寫 Backing Vocals Arranger : 邱彥誠 Yen Cheng Chiu
合聲 Background vocals 李吳兄弟 Li Wu Brothers
編曲 Arrangement :李吳鴻恩 Li Wu Hong En
木吉他 AC.Guitar : Josa喬莎宏
電吉他 E.Guitar : Josa喬莎宏
弦樂編寫 String writing : 黃馨穎 Serin Huang
弦樂 String : 黃馨穎 Serin Huang
電腦後製工程師 Computer Post Engineer : 邱彥誠 Yen Cheng Chiu
錄音師 Recording Engineer : 柯嘉森(阿耀) Jia Sen Ko
錄音室 Recording Studio : 強力錄音室 Mega Force Studios
混音錄音室 Recording Studio : 超空間音樂 X-MUSIC
母帶後期工程:Dr. Moon (Beatz Monster Studio @Taipei)
導演:李吳鴻恩
編劇 : 吳邦崴
製片:李吳兄弟
場務:吳潤恩
攝影師:李吳鴻恩|林伊文|楊竣翔
攝影大助:吳仲麟
燈光師:吳邦崴
燈光大助:吳潤恩
妝髮:李吳兄弟
特別感謝(演員)
林伊文|李吳小咪
MV後期管理;
剪接:李吳鴻恩
後製:李吳鴻恩
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#三立華劇
#三隻小豬的逆襲
#首張同名作品集
#因為有你
#流浪狗
父母要傾聽 在 寶瓶文化 Youtube 的最佳貼文
【#孩子失戀了怎麼辦?】
孩子失戀,哭著跑回家的時候,父母可以怎麼辦?
很多父母可能會對孩子說:
「還會再遇見更好的人,那麼難過幹嘛?」
「在你遇見他之前,你不是也活得好好的嗎?」
蔡宜芳心理師提醒父母 #情傷是自我價值的失落,
所以不要急著否定經歷情傷的孩子,父母可以做的是:
▘試著尊重孩子哀悼感情的速度
▘孩子重新找回自己這段時間,父母的傾聽與陪伴很重要
▘鼓勵孩子嘗試新的事物
我們可以用以上三個方法,好好陪伴孩子走過情傷!
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蔡宜芳 諮商心理師《接住墜落的青少年》
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#蔡宜芳諮商心理師|#接住墜落的青少年