今日晚餐:海鮮奶油濃湯。
其實前幾天就該煮它,但...我懶。
拖到今天不得不煮... :p
材料很簡單:
鮭魚 1片、綜合海鮮 1盒(爭鮮的冷凍海鮮)、馬鈴薯 小的3顆、洋蔥 3/4個(1/4拿去酢醃了)、鴻喜菇 1包、玉米筍 3根、花椰菜 1/2顆,(材料隨自己喜好)
白醬則需要奶油 1大塊、麵粉 1大匙跟鮮奶 2/3瓶。
調味料則有:百里香、胡椒、飛魚だし。
本來應該是要買麵包來配這濃湯,不過今天沒出門採買,所以就...冷凍庫的義大利麵拿下來微波囉~
喔,小鍾每個禮拜都會有一天拿冷凍義大利麵回來,就反正在公司的便利商店買的(他們公司有什麼補助之類),反正帶回來想吃就可以拿來微波加熱吃,是很方便。
拿了白醬口味的來搭配著吃也不錯。
奶油濃湯真的超級無敵簡單,分兩個部份來進行,
馬鈴薯跟花椰菜我分另一鍋煮,先煮馬鈴薯,等馬鈴薯煮到透後再放花椰菜下去燙熟就可以熄火。
另一個鍋子則煮濃湯:
鍋內放適量的橄欖油、炒香洋蔥跟鴻喜菇,炒到鴻喜菇變軟、加百里香下去略炒後放入奶油、等奶油稍微融化後灑入約1大匙的麵粉,炒勻,加入約半瓶牛奶,慢慢的攪勻,等到稍微煮開後在繼續加點鮮奶,最後約用到2/3瓶左右,剩下的水分我是用清水來取代,免得太膩,不喜歡奶味太重的可以用無糖豆漿來煮。
然後調味,加入黑胡椒粉跟飛魚だし,就我上次從日本帶回來那個,那個比較鹹一點,所以分次加,每次加都要嘗過味道再決定怎麼調整,調到口味ok,就放入玉米筍跟鮭魚,慢慢煮,記得三不五時去攪拌一下,
之後再加綜合海鮮進去,煮到熟透,
然後把煮好的馬鈴薯跟花椰菜放入湯裡滾一下就完成。
沒有飛魚だし也沒關係,用高湯粉、鹽來調味就可以,或者有白醬油也是不錯的選擇,
這次忘了買紅蘿蔔、也忘了加玉米粒,就少了點顏色跟風味,
馬鈴薯用了3顆,澱粉份量也是夠的,
嘿嘿...這一整鍋可是都吃光光喲~好飽。
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