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微解封後祖孫三代第一次出遊，上一次爬山彷彿是兩個世紀以前的事了吧。
滿月圓國家森林遊樂區的步道算是老少咸宜的好走，林間景色也很美。只可惜最近太少運動的宅婦戴口罩爬山汗濕全臉，呼吸困難，回家後竟然還疑似中暑頭暈嘔吐躺了大半天，弱到不行。反倒是早就習慣戴著口罩上班上學的祖孫倆完全沒事，健步如飛。
梅弟早就回幼兒園上學了，今天寶哥享受偽獨生子待遇，全程難得都沒有喊累喊熱，回家後貼心幫臥床休息的媽媽按摩送水，還堅持要把旅程中買的洋芋片留給弟弟一起吃。
昨晚睡前剛吐完奄奄一息的我問兩兒，如果媽媽不幸死了你們怎麼辦，寶哥毅然回答：「我會很傷心，但我會幫忙照顧底迪。」梅弟含淚說：「我也會乖乖聽葛格和把拔的話。」
原來平常欠揍的兒子在關鍵時刻還是很靠得住，忽然提前感受到空巢期的惆悵，真捨不得下禮拜暖男哥也離開我啊。
（但下禮拜我仍會準時放鞭炮恭送愛兒上學，當自己沒說過上面這些話的）
#病貓順便提醒一下康軒雜誌與KidsRead點讀筆團只到明天喔
今天來支援快打站～～今天我們3位醫師看了6️⃣6️⃣6️⃣個‼️‼️‼️
結束我聲音已啞😭😭😭 一樣是宇美町式的打法，病人坐好，醫護人員移動來服務大家～
還好一切順利～很開心看到大家踴躍來打疫苗～
以下是引用支援快打站經驗豐富的帥氣吳醫師整理的民眾常見疫苗問題整理：
💙「問題篇」💙
1.我有糖尿病可不可以打？
2.我有高血壓可不可以打？
3.我有高膽固醇可不可以打？
4.我有心血管（支架/疾病/心臟節律器）可不可以打？
5.我有三高可不可以打？
6.我最近有咳嗽可不可以打？
7.我最近有頭暈可不可以打？
8.我最近有頭痛可不可以打？
9.我最近有感冒可不可以打？
10.我有吃抗凝血劑可不可以打？
11.我爸/媽之前中風過可不可以打？
12.我腎臟不好可以打嗎？
13.我肝不好可以打嗎？
13.我二十年前有OO癌已治療完成，現在都定期追蹤可以打疫苗嗎？
14.我最近有蛀牙可不可以打？
15.我有泌尿道感染在吃抗生素可不可以打？
16.我有鼻竇炎在吃抗生素可不可以打？
💜 「準備很充足篇」💜
1.醫師…這他\她的幾十包藥物你看一下嘛
看一下能不能打~看一下嘛～
有sense的拿藥袋
沒sense的拿夾鏈袋
2.所有健檢報告全部帶來如數家珍～
🧡「其他篇」🧡
1.今天打的是莫德納嗎？莫納德嗎？
2.今天打的是日本的還是美國的？
3.打了會不會猝死？
4.我今天不想接種，我還在考慮
5.我今天很緊張，心跳變快/血壓變高可不可以打？
6.我可以選擇疫苗嗎？我在等莫納德
7.發燒怎麼辦？普拿疼一次吃一顆還是半顆？
幾個小時吃一次？可以回家就吃嗎？
8.發燒我可以不吃藥嗎？可以吃止痛藥嗎？
9.飲食有沒有什麼限制？
10.打完可以去運動嗎？
11.你可以保證我可以打疫苗嗎？
12.什麼時候會開始發燒？要觀察多久？
13.我匹林（pyrine)過敏可以打嗎？
14.我每次打流感疫苗都沒過敏我可以打嗎？
15.打完疫苗可以洗澡嗎？
16.我左手酸痛可以不要打左手嗎？
17.打完疫苗可以喝咖啡/茶/酒嗎？
➡️打‼️都打‼️哪次不打⁉️～～
以上的答案幾乎都是可以打疫苗喔～～～
雖然官方文獻沒有說過打完疫苗不能運動，但疫苗打完最擔心過敏性休克跟心肌炎，我自己建議 #一週內不要激烈運動，但一般散步、爬山、走操場還可以～
#還有莫德納與其他疫苗須間隔14天喔‼️～～
#對核磁共振顯影劑過敏建議避免莫德納，可選擇AZ疫苗較安全喔！
#打完玻尿酸或其他臉部填充物建議隔四週再打莫德納避免腫脹喔～（官方沒有禁止，查到國外醫師的建議）
🔺#風濕免疫科吃免疫抑制劑的病人、
🔺#癌症正在打化療或標靶的病人、
🔺#移植吃免疫抑制劑的病人 以上3類建議跟自己的主治醫師討論是否可以打疫苗喔！
今天有好幾個爺爺奶奶都報備自己有吃免疫抑制劑，都有跟自己的主治醫師討論過，醫師建議打疫苗並且有修改藥物，是💯分很有概念的長輩喔👍🏻👍🏻👍🏻
今天我覺得最可愛的問題是：請問打完針可以吃芒果嗎🥭？（難道奶奶也知道我是芒果富翁🤣🤣🤣）👩🏻⚕️：可以喔～～～～
我們診所也每天都有14個名額可以幫符合資格的打疫苗喔～歡迎來電預約～（疫苗的名額由衛生所分發滾動式調整喔～～～）
➡️莫德納疫苗的衛教文：https://ppt.cc/fea96x
#佳鴻診所
<爬山天>
真是有夠會挑日子😌😌😭
挑到一個天氣極度惡劣的好日子！
這週末上合歡山 目的是為了想看看自己有沒有高山症
所以早在一個月前的清晨搶訂松雪樓房間
然後今天就在迷霧之中情深深雨朦朦的上來了
傻眼的是剛到達武嶺 我就高山症發作了
因為很開心的看到武嶺石牌 就用跑的上去想拍照
然後我就瞬間高山症 頭暈 很喘 感覺快吸不到空氣
還好我自行調整呼吸 冷靜下來才回復
然後入住松雪樓的房間是三樓
我也只是想說爬個樓梯到三樓 就有點高山症了😂
怎麼辦 這樣我好像不太適合爬山運動
今天爬個初階版石門山 風雨就像颱風天一樣
搞得好像在爬喜馬拉雅山的樣子😂😂😂
可怕的是我在開始高山症又來了 很煩
還好同伴有氧氣瓶 之後我漸漸適應也就沒事了
真是感謝天公伯包庇拿到人生第一百岳
本來想說這次上合歡山可以拿下幾個百岳
但今天的經歷和狀況 能有拿到一個就滿足了
總之 高山症不容忽視！
#左上圖是手中拿著氧氣瓶保命的女子爬百岳
#右上是剛剛高山症發作的女子
#左下最高飯店松雪樓爬個樓梯都會高山症
#右下是漸漸適應高山的狼狽爬山女子
