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客廳嘅靈魂係一張可以好好放鬆嘅梳化～來來回回試坐不下幾十次，最終拍板款式，先至發現顏色同整體風格唔夾？😳

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為了不想接觸到更多負面資訊，我這幾兩天滑臉書都像看鬼片那樣，用快轉的！看到有鬼的地方(吵疫苗、吵封城、吵下台)就用食指👆用力向上一滑。

這算逃避嗎？不是！因為看再多，也只是增加仇恨值，而妳各位也是只能待在家啊！而我也是要繼續在香港的日常營運。

不只一位同學悄悄話問我，之前是怎麼撐過來的？！不少人說自己目前真的很負面、很不快樂，覺得似乎患上了憂鬱症！

真的就是，先暫時讓自己放空不要看、不要聽，除非你接觸完那些新聞後，能夠幹什麼幫上防疫前線的大事，不然暫時不理會外界的事，其實沒差！

所謂的放空是：

#不做有進度的事

不要看別人又做菜做披薩做蔥油餅，你就想著也要跟進！又不是一定要廚藝很厲害才是防疫有功！

也不用看見其他家長幫小孩自學、讀很多繪本、做手工藝，妳就覺得自己是廢媽媽、想著也要幹嘛！

依照自己的心情就好！#功課有寫有交有上傳就好 ！例如給小孩玩麵團，不用真的做出一塊翻糖蛋糕，也可以很療癒！亂灑水彩，不用真的畫出一幅山水畫，也可以很舒壓！

總之，不用去看別人在幹嘛、只專注在自己跟家人的吃喝拉撒睡即可！讓自己真的擺爛到極致，真的歸零，比較有助真正脫離負面情緒！

#聽自己喜歡的音樂 #不必非得配合小孩

想說小孩在家沒學習，就讓他們聽一些英文故事或迪士尼、古典樂？如果這只會讓妳壓力更大就不用啦！

我這一年來，spotify都依照自己的心情播歌，搖滾、電音、韓劇ost、廣嗨、華語排行、爵士，輪流播，播很大聲！真的很解壓，小孩其實也藉此認識了更多元的音樂！(他們現在連滅火器跟Beatles都滾瓜爛熟)

#不想做運動就算了

我知道妳滑開臉書，很多朋友跟KOL都在居家自主運動，看起來很激勵人心？！但如果這只會讓妳更煩，那就爛在沙發裡，不要去看那些積極的人😂！反正暫時頹廢還有助疫情降溫，那就放過自己吧！(雖然我是支持加減動一動，情緒就會好起來的那派啦，但若妳不是的話，就連我都不要看！👌？)

差不多就是這樣，我打完這串就要再把手機放一邊，認真弄小孩弄老公了！我不想再看到防疫只是出一張嘴喊爽但民眾滿意度卻一直升高的這種蠢事了！(最後還是爛尾，忍不住嘴了一下)

妳們看完這篇就去追劇吧！我酒開好了！

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再新增一點！雖然我之前的防疫生活是屬於很有事做的，一直下廚、弄很多花招陪小孩、居家運動的那種，但我本來就是閒不下來的人！有沒有關在家我都是這樣過生活！因為這樣會讓我開心起來！但妳們不一定要跟我ㄧ樣！#好好生活沒有標準答案或既定的公式

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(超神經有沒有！明明我肉體就在香港，但我精神跟靈魂都與台灣同步)

prime video 隨手推

作為AMAZON旗下的影視串流，亞馬遜自家製作的影片也屢見佳績。隨手片單推薦：

1《黑袍糾察隊》
爽痛 💥💥💥💥💥
這部片在這些推薦之中也許是最廣為人知的作品之一。完全顛覆超級英雄與英雄片的規則邏輯，將英雄設定為經紀公司組織而生的黑心商品。當大到很難倒的邪惡組織對上一票曾受害於英雄蠻橫而心生復仇的魯蛇們，一場沒有英雄的對決正式展開。血漿不用錢，特效不隨便。爽痛爽痛。�
2《無敵少俠》
爽痛 💥💥
複製《黑袍糾察隊》的成功經驗，亞馬遜於今年度推出這部漫畫改編動畫。主角馬克在17歲開始顯露DNA所帶來的超能力，從家庭開始，馬克展開一場關於英雄的自我探問。《無敵少俠》在劇情上有《黑》劇所沒有的疑竇，儘管愛情與自我、英雄與凡人……此等課業公式在劇中並沒有少出題，但最大的問號，依舊在最末集等著被解開。

3《美國眾神》
燒腦🤯🤯🤯🤯
若是沒有龐大的宗教知識，面對這部作品，很常會難以代入，但這幾乎不妨礙觀賞時的任何理解。《美國眾神》講述美國種族文化鎔爐日新月異之下，傳統舊神日漸被遺忘，取而代之的是各式新興事物的造神：信奉科技、世界觀，信奉網路媒體，人說要有神，人就有了神。無論在角色設定或劇情發展上，《美國眾神》都非常有趣。
「One man’s cult is another man’s religion. 」

4《邋遢女郎》
軟爛🍿🍿🍿🍿
打破第四面牆是一種偶見的手法，意即面對舞台，隱形的螢幕就是舞台盒子裡的第四面牆。透過這樣的手法，主角往往會突然抽離劇情，與觀眾對話。《邋遢女郎》就是這樣的一部影集。講述女主角帶著某次的心理創傷，面對種種後遺症，過上非常fucked up的每一天。 家庭、愛情、事業，沒有一個環節不軟爛。加上第四面牆的穿透與每一集不到半小時的長度，你的軟爛不會孤單。

5《伯伯的情人》
揪心🤌🏼🤌🏼🤌🏼
由近期很紅的”幻視”保羅貝特尼飾演一名遠離鄉村至紐約教書的同志伯伯。故事從姪女的角度出發，看見一家人在壓抑的70年代，如何避而不談地圍繞著家族裡不說開的秘密。而一場葬禮，為這一大家庭帶來了一些新的故事。作為電影同名的法蘭克叔叔，保羅貝特尼在劇中自是戲份吃重。70年代難以外顯的同志之情，在這個角色與故事裡，有著鬱而不悶的展現。如果這部作品時空被設定在今日，應該要改叫” Guncle Frank” 了吧😄

*guncle
An Uncle that is gay.

6《透明家庭》
揪心🤌🏼🤌🏼🤌🏼🤌🏼
transparent 透明、trans跨性別、parent父母（單數）這三個單字如主線貫穿整個五季劇情。故事講述三個成年子女的年長父親，老年出櫃自己的跨性身份。雖以父親的跨性議題出發，但劇中眾角色在各自的探索上，皆有各自的掙扎與碰撞。遺憾的是，因為飾演父親的男主角於2017年爆出諷刺的性醜聞，第五季以音樂劇的形式，無可奈何地收尾。但就劇情面，本劇仍是無愧於金球獎的一部佳作。

7《金屬之聲》
揪心🤌🏼🤌🏼🤌🏼🤌🏼
故事講述身為鼓手的主角，在音樂事業日漸茁壯之際，於某次的演出中，頓失雙耳的聽力。面對失落的興趣與人生劇變的不願服從，主角在如入無人之境的困頓中，尋求幫助。全片在無聲有聲的切換之中，有非常細緻的處理，倘若戴上抗噪耳機觀賞，很能被吸附在劇中。一個人是否要真正的隔絕外界，才能找到真正的平靜？

8《迴路奇譚》
燒腦🤯🤯🤯🤯🤯
我覺得這是部有點難詳細講解的劇，但喜愛燒腦與悶片的人，極力推薦。本劇架空在一個埋有循環機器“The Loop“的小鎮。每一集看似獨立發展，卻巧妙以前後人物作為銜接，這一集的路人，可能是下一集的主角。全劇沿著迴路，圍繞著巨大的孤獨探索，於自我、感情、家庭、生命。而整條迴路，也許其中偶有分岔，但最後總要殊途同歸。然而繞了一圈，其核心究竟會是什麼？迴路所守護與貫徹的意志，需要等你拆解。

9《詹姆士梅：英國客遊日本》
軟爛🍿🍿🍿🍿🍿
詹姆士梅挾其主持人、記者和作家的背景，以一個英國大老粗之姿，由北到南探訪日本的景點與文化。東西方的差異與先入為主的偏見化解，頗像幾年前TLC頻道推出的《阿卡出國去》。然而詹姆士以其知識與歷練，佐以某種不解風情的浪漫情懷，配上這類旅遊節目少見的不囉唆節奏，使得這節目有非常輕快愉悅的速度感。無法旅遊的疫情期間，看看這一類異地紀實，很能解渴。

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https://www.youtube.com/watch?v=tYNEMSwGlM4

【#生涯規劃合唱版】
衛蘭 #生涯規劃 feat. 陳柏宇

立即聽: https://JaniceVidal.lnk.to/LifePlanfeatJasonChan

曲: Larry Wong
詞: 林若寧
編: Larry Wong
監: 舒文 / Edward Chan

衛蘭: 合乎別人幸福的說明
未來越來越安定
置業結婚 節日同慶
遺忘自己已經 欠熱情

陳柏宇: 被人定明自己的旅程
每日要為儲蓄打拼
沿途名勝 缺乏假日朝聖
只渴望滿足 誰先高興


衛蘭: 而偉大旅程 那懼無憑無證
陳柏宇: 已暫停
衛蘭: 趁我們還未老成 年歲夠輕
陳柏宇: 嘆息 過去的一股勁 來到尾聲


衛蘭: 不要為誰放棄了你的荒誕
陳柏宇: 習慣要照顧每雙俗眼
衛蘭: 你縱使新的路太難
留在舒適小堡壘未能推翻
陳柏宇: 留在舒適小堡壘但求三餐


陳柏宇: 只怕被誰諷剌我那麼荒誕
衛蘭: 公式已擄劫你太多時間
說青春只可以用來感歎
陳柏宇: 怕青春只可以用來感歎
自細聽家長話 標準是要習慣
衛蘭: 標準別要習慣


衛蘭: 還有份好奇 顧慮何妨忘記
陳柏宇: 發育期
衛蘭: 趁笑容還未皺眉 能夠去飛
陳柏宇: 聽得 太過多的歪理 忘記會飛


衛蘭: 不要為誰放棄了你的荒誕
陳柏宇: 早已為誰放棄了我的荒誕
衛蘭: 別要太介意每雙俗眼
陳柏宇: 習慣要照顧每雙俗眼
衛蘭: 你縱使新的路太難
陳柏宇: 再去走新的路太難
衛蘭: 留在舒適小堡壘未能推翻
陳柏宇: 留在舒適小堡壘但求三餐


衛蘭: 請信任還有勇氣更加荒誕
陳柏宇: 只怕被誰諷剌我那麼荒誕
衛蘭: 公式已擄劫你幾多時間
陳柏宇: 公式已霸佔我每分時間
衛蘭: 說青春只可以用來感歎
陳柏宇: 怕青春只可以用來感歎
衛蘭: 別要信這些話 標準別要習慣
陳柏宇: 自細聽家長話 標準是要習慣


衛蘭: 記得你可以飛
陳柏宇: 喪失我的志氣
衛蘭: 仍然認得你是你
陳柏宇: 如何認得我是我


衛蘭: 這個夢能叫世界更加璀璨
陳柏宇: 夢偶爾美化我的夜晚
衛蘭: 無論再艱難 拿著你僅有資產
陳柏宇: 懷念往昔我搗蛋
衛蘭: 走遍地殻遊盡雪山
陳柏宇: 反轉地殻溶掉雪山


衛蘭: 請記住
合: 還有勇氣有生一晚
合: 要虛偽地活著還是燦爛
衛蘭: 這一刻儘管你未能給盛讚
陳柏宇: 這一刻儘管我未能給盛讚
衛蘭: 奉信你的荒誕
陳柏宇: 奉信我的荒誕
合: 航線更多總可以揀


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