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【預告】今天晚上8:30有直播哦~~

開學了，直播時間調整回每週五晚上八點半。今天第一天，就讓大家自己來選要聽哪一本繪本吧：

#我們的情緒 系列繪本
#臨床心理師給家長的小TIP

這裡有四本繪本，分別探討了「傷心」「生氣」「嫉妒」和「自信」，你會想要今晚我們講哪一本故事呢？來投個票吧！票數最高者就是今晚的值班繪本囉~。
1.「傷心」
一天，一隻小貓出現在努兒家的窗戶邊，努兒暫時收編了這隻小貓，而且每天都很盡心盡力的照顧牠。直到一天晚上，貓咪再也沒回來了，讓努兒覺得非常傷心，她的心好像揪了起來，嘴脣也開始顫抖，眼淚不停地掉下來…。

2. 「生氣」
莉莉的父母已經不住在一起了，每個週末，她都會在爸爸或媽媽家輪流度過。　　這週六，莉莉應該和爸爸一起待在家裡拼組城堡，但是，一個突發事件卻打亂了一切，讓她突然生起氣來！到底是什麼事讓莉莉氣得想不顧一切的把玩具砸爛？
　　爸爸和媽媽又會怎麼幫助莉莉平息她心中的怒火呢？

3. 「嫉妒」
阿奇家最近又多了一個小寶寶，是他的妹妹蘿絲。因為這位「新成員」的到來，分散了大家對阿奇的注意力，雖然他也知道蘿絲還小，父母必須分神照顧她，但卻讓他覺得自己被忽略了，就好像心中長出了一根刺，讓阿奇逐漸把自己孤立起來，就連在學校裡也表現得不太對勁。

4. 「自信」
露娜總是很難自己下決定，因為她害怕失敗或者錯誤，所以她總是讓好友小艾來替她做決定，而這也讓露娜不敢相信自己是「可以」做決定的。但就在某一天，體育老師在露娜的心中，種下了一顆自信心的種子，這顆種子能不能萌芽並成長茁壯，讓露娜勇敢找回自信心呢？

（人間無常，永遠對自己好一點）
在心理學分類上，我偏向「聽覺型」，耳朵敏銳，拿起電話，多能立刻辨識出海內外客戶聲音！小時兒子常跟妹妹講「小咪，妳要不是長得哪麼可愛，早被打到稀巴爛, 爸爸最討厭大聲小聲，妳老是尖叫…」聽完，女兒立刻在我身邊尖叫更大聲，笑呵呵樂此不疲！

除了女兒甜蜜尖叫可以忍耐之外，其餘的，專業耳機，就可遠離飛機引擎聲、車聲、對話噪音......！

為了自保，盡可能不塞物入耳，掛著畫面的「專利耳機」在頸部，享受立體音效，視訊通話; 遇到周遭有噪音，才打開最下方黑色「消噪耳塞」，主動抗噪！

睡覺時，戴上方的「睡眠耳塞」，不論風狂雨驟、雷電交加、鼾聲、冷氣聲，都有效阻絕！睡得好，是養生關鍵！

世事無常，人生多變，永遠對自己好一點！

阿德老師日安，展信愉快！

我想請教一下我的生母。

我父親與生母，在我一歲多的時候離婚了。離婚原因：爸爸在生母懷孕期間不安分，與下屬（我的繼母）搞上了。生母為了報復，離婚協議拿走爸爸所有的動產不動產，還有離開經營了多年的工作、人脈、縣市，且兩個小孩（我與哥哥）都給爸爸。而且讓爸爸身上只留幾百元，還必須按月支付數萬元的贍養費給生母。

或許爸爸出於愧疚，這樣的離婚協議，他簽了。唯一條件，是要等我16歲以後，生母才能跟我相認。

然而，即使離了婚，生母對爸爸與繼母依然憤恨不平。四歲時，我被生母綁架過；聽哥哥與繼母說過，家裡偶而有黑道來討債，把值錢的拿走，家裡砸的亂七八糟；九歲時，生母控告爸爸沒有按月給她贍養費，為此我還出庭作證過。
而且九歲，我生母還到我就讀的國小去大鬧。她一直跟我說：「他們一定說我是壞女人。我不是，我是你媽媽。那個女人才是壞女人。」而且去學校鬧，跟班導說我們家的狀況。實際上我根本不認識她，那時候把繼母當作我真正的媽媽。班導被她鬧得很煩，也多次公開的跟全班說：「OOO她的家裡很有問題。從此我們大家都不要跟她玩。把她當成空氣。」那時候都讓我無地自容。

然而，我的生母不管這些。她只覺得「我想看小孩有什麼不對？對方又不讓我看小孩。」又覺得自己家庭被毀了、人生被毀了，都是那個萬惡的女人（我繼母）害的！

後來，這位生母一直到我16歲以後才出現。我猜是事情鬧太大了，爸爸出面壓下來了吧！
可是從16歲以後到現在，我跟她的關係都很困難。

我高中的時候，在不同縣市，一南一北，不知道她怎麼弄的，神通廣大到可以知道我在學校的任何大小考成績。而且每次見面，她會從頭挑剔到腳。我只要任何一點不夠好，或講錯一句話，就成了她小題大作的理由。

以我現在的成熟度回看以往，會覺得彷彿高高在上地挑剔著我，就表示那個女人養得很爛。而且她有權力可以指揮，以及置喙所有對我的教養政策。

而我大學時，她常常帶我去買有牌子的衣服。 本來以為這是她對我的愛。我收下了，可是隔陣子卻又開始鬧：說我愛慕虛榮、只愛名牌貨。還鬧到哥哥，以及爸爸、繼母那裡去；她那邊的親戚往生，公祭、喪禮沒有通知到我，我不知情，然後又被操作成我冷血、不聞不問，為此她又在親戚前大哭了一場，說我對她很冷淡。

也從大學時開始，我到她的家裡去。偶而小住一下。 然而，這些真是個痛苦的記憶。

她住的地方，還是當年我出生的那裡。連擺設都沒變。爸爸當初給她兩棟房子，她一間自住一間收租，而且都在台北的良好地段。

換句話說，她經濟無虞，也不用去工作也有不錯的收入。

但是，是不是不用去工作，反而讓她更陷在那裡走不出來？

她跟我的言談，還是當年我一歲多，爸爸從外面回來，我開心的跑過去的樣子。所以她認為爸爸疼女兒，因此拿走他全部的財產理所當然。也不考慮讓爸爸沒錢沒工作又帶兩個小孩，她又這樣鬧，小孩會不會受到虐待？ 在她的世界，不可能。因為我一歲時爸爸很疼我。再加上我繼母年輕貌美高學歷，所以她只覺得自己被辜負，每次一痛起來就要大鬧。從來不考慮是否可能會因此傷到小孩（實際上，有的。我繼母並沒有對我多好。當然以我今日的成熟度，我大概也能理解她的難處）？

更詭異的，即使我今天跟她對話，有一半~八成以上的時間，她還在談爸爸。我和哥哥成長過程中，她不斷地透過我們要了解我們生活裡的各種訊息。所以那時候搬家數次，還能夠被黑道找到。就是哥哥透露的訊息。到今日她還不斷地跟我說當年爸爸外遇她的人生被毀了，那個賤女人（我繼母)有多爛。爸爸一切都多好多好（如果我提出反例她還會生氣），好到彷彿完美到沒有缺點。如果有一點不好都是那個賤女人害的。我拒絕談下去，跟她說：「那是你們上一輩的事情。過這麼多年了，我不想談，也不想介入。」可是她會把話題不斷拉回來，其他的都不想跟我講。連認識我一下也都很膚衍。

而我剛過完41歲生日。也就是說，40年了，我生母還沒走出來？！

我離完婚大概半年多，就不太談前夫的事了。而生母竟然住在時光屋裡40年了！

至於相處，她很難真正「看到我」。除了前述她會從頭挑剔到腳以外，在她的想像中的我，不可能有好的工作、不可能賺到錢、不可能養活自己，甚至每天出門就會被車撞。

於是對話中，她連問都不會問，就開始指責我工作不好、一無所有。甚至有些是LINE群裡亂傳的似是而非的東西，然後她就開始演小劇場，覺得我一定是那樣。接下來就開始指責我了。 明明不符合現實，我辯解了。然後她又跟著其它親（常常是哥哥）開始哭鬧，說我對她很兇，一定是很討厭她云云。

我真的很困擾啊！

前兩年，她又突然一直鬧，大罵我一無所有、一無是處，說我的在南部的工作太爛，要我丟掉爛工作去台北發展。多年交手經驗我知道這一定只是表面的理由，果然，她看上了某間在板橋的房子，她願意付頭期款，要我付房貸，而且她要跟我住。

生母大我30年。也就是說，她要我負擔她的晚年。房子只是一個綁住的藉口。那時候還對我設局，要我北上簽字蓋章。

當然，這戲碼又被操作成我對她很兇、她到處哭哭，還好，這幾年的歷練讓我閃過了。

這件事之後，我再也不姑息。跟哥哥講了這種狀況，請哥哥不要跟著起舞。其他親戚我管不到了。

從此，我更不想跟生母親近。 而且從頭到腳、從裡到外，都被徹底否定的感覺很糟。不只是年輕的時候，現在也是。而且她的否定並不一定是我的狀況，常常是她看到或聽到了什麼，預想我一定是怎樣怎樣（最糟的那個方向），她連問都不問一聲就開始對我指責。如果我辯解，她就會生氣，罵我「你怎麼可能會做得到/找得到工作/賺得到錢……？」接下來發動攻擊。我若再辯解，甚至提出證據，接下來就跟親戚哭訴我對她很糟，一定是很討厭她云云。

這在我前幾年離婚後，變得變本加厲。曾經懷疑是不是我離婚，觸動了她的傷？那時還有罪惡感。但現在我更傾向她年紀大了之故。

請老師給我一些建議。感恩~~

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（從今天開始，我回覆的每封信的照片都會無償幫好產品來宣傳，幫大家一起渡過疫情帶來的困難，如果你們有我可以幫忙的，可以把你們的產品告訴我，如果能有折扣分享給大家，限量即可，我都樂意幫你們轉po，產品的購買介紹，我都會放在回信的最後）

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許常德中元普渡澎湃大禮組

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之前直播果陣覺得Good Job 實在係太好笑，
所以想剪番D 精華出黎等大家幫我Share 推廣下條Channel。
如果你都覺得好笑就Share下喇！
多人睇先再剪=[
無人睇我開番條重溫出黎算鬼數。

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