【#好食課專欄】#營養素補給改善睡眠體力問題
睡眠品質不好、體力差、肌少症可以說是銀髮族的通病，然而這一切的源頭之一很大因素也許是「營養素攝取不足」！長輩牙口不好、消化不良以及怕跑廁所的擔憂都會影響食慾與進食，導致營養不均，營養師實測僅透過液態的均衡配方補充一個月就達到改善效果，別以為營養品生病才能喝，預防勝於治療，良好的營養基礎絕對能為銀髮族健康紮根！
#液態營養品 #銀髮族營養 #均衡飲食
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