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Q: 營養師jerry推薦Tang棠棠 在Facebook 的評價

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Q: 營養師jerry推薦營養師傑瑞（Jerry） 在Facebook 的評價

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營養師jerry推薦在營養師傑瑞（Jerry） Facebook 的最佳貼文

By 營養師傑瑞（Jerry）

2021-08-01 18:14:55 有 25 人按讚

減肥最怕不知道從哪開始，今天跟大家分享幾個重要觀念
還有一些飲食技巧
1.掌握自身代謝
2.分配營養素
3.執行斷食
4.保持運動習慣

上述是我們團隊在幫助學生會做的方針
推薦給你想減重卻沒有方向的朋友
有時候不是做不了，而是無從方向可以做功課！

減脂最難的莫過於是堅持，這是場馬拉松比賽
心態建立很重要，千萬不要用百米賽跑的心態下去執行
我是營養師Jerry 減脂的路上我與你同在！
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💰如果想要節省做功課的時間，可以填寫表單之後專人與你聊聊
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By Tang棠棠

2021-06-24 19:01:00 有 88 人按讚

市售這麼多膠原蛋白，對我來說味道和入口很重要，最好能有多種營養，隨時能補充！
這次我就找到了【華醫雪膠原素 Q-SNOWHIT】
因為我的工作常要經過長時間拍攝，燈光對我皮膚形成黑色素沉澱，看起來好顯老，所以我挑了營養師自家生產的產品🧐

它裡面不只有膠原蛋白，
還富含四大複方營養素，添加血橙、法國香瓜、日本玫瑰花瓣萃取物、維他命Ｃ，能促進膠原蛋白形成之外，由裡到外的保養都有顧到！

平常我都ㄧ天吃兩包，飯後直接配水，粉末細緻超好入口，甜甜的藍莓味，完全無腥味，含在嘴巴等水都不怕噎口！！！這完全就是我在追求的保養品！！！

為了給粉絲最真實的回饋，近期特別只補充這款雪膠原素，其他都沒吃！
這兩週下來，雖然我還歷經了感冒和經期，但是感覺皮膚變得比較保水亮麗，明顯感受到內外都很健康，負擔變輕的感覺。

我誠摯的推薦你們
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By 營養師傑瑞（Jerry）

2021-05-23 21:41:45 有 36 人按讚

15年的食用推薦
https://lihi1.me/8zDrE
足量葉黃素外加6大營養素，有感提升！
　
從小在檢驗家庭長大，有著醫檢師父親
最在意的就是健康，同時爸爸是我們健康的後盾　
每年全身檢查是基本標配，額外保更不馬虎
　
小朋友時期最怕的就是趴著看書寫字
對於眼睛是一大負擔
（小時候只有覺得麻煩...)
即使到後來升學考試（基測）
證照國家考試（醫檢師/營養師)
爸爸都會要求我們必須保有良好的閱讀習慣
還會要求我們在讀書前先吃兩顆 #華醫晶明
（滿酷的要求）
　　
那時候很不解，覺得這樣有用嗎？
到了出社會後，與周遭朋友比較才發現
幸好爸爸之前的堅持，
現在我才可以與眼鏡保持距離
儘管現在每天使用手機/電腦都12Ｈ起跳（工作關係）　

但只要在工作空檔讓眼睛閉個幾分鐘，吃兩顆晶明
依舊維持晶亮一整天
https://lihi1.me/8zDrE
每天兩顆，補充
➡️黃金比例葉黃素2:1:1
➡️市售最高藍莓花青素
　
✨再跟大家分享1件事！
小時候我吃的是舊款華醫晶明，後來轉換電商
發現更新更好的原料！直接升級成分不加價！
原本有感成分再加上 #芸香苷
　
如同保養品的前導液加速營養素的吸收！

我是營養師Jerry 真心推薦給你們
https://lihi1.me/8zDrE
　
華醫有著醫療團隊背景當客服，解決大家健康上的問題
我當然也是其中的一份子，希望可以為大家創造更好的生活
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By 營養師Jerry

2021-08-11 17:40:45 有 615 人看過有 14 人喜歡

減肥最怕不知道從哪開始，今天跟大家分享幾個重要觀念
還有一些飲食技巧
1.掌握自身代謝
2.分配營養素
3.執行斷食
4.保持運動習慣

上述是我們團隊在幫助學生會做的方針
推薦給你想減重卻沒有方向的朋友
有時候不是做不了，而是無從方向可以做功課！

減脂最難的莫過於是堅持，這是場馬拉松比賽
心態建立很重要，千萬不要用百米賽跑的心態下去執行
我是營養師Jerry 減脂的路上我與你同在！
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哈囉大家好我是營養師Jerry 利用理論並執行來破解迷思，迎向健康的道路。在學期間就常收到朋友醫療、營養及飲食問題工作後常常面對不同樣的人進行營養諮詢發現大眾忙於工作對於生活飲食營養方面，較無心思研究於是決定分享生活飲食、營養及醫療相關知識分享給大家具備醫療雙師執照(營養師 x 醫檢師) 華醫生物科技顧問營養師 Nutrition x Workout x Life FB: https://www.facebook.com/pg/JerryNutritionLife/posts/ IG : https://www.instagram.com/jerry_nutrition_life/ Mail : [email protected]

營養師jerry推薦在健美人生K教練 Youtube 的最佳貼文

By 健美人生K教練

2021-04-26 20:30:02 有 7,188 人看過有 156 人喜歡

原來馬拉松就是要這樣練！！！

經過這次 @哲睿Jerry 一連串的馬拉松熱身/姿勢訓練教學 👟👟👟🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀~~

真的讓我受益良多，不要小看錯誤的跑步姿勢所帶來的運動傷害阿！！

想知道馬拉松長跑的秘訣嗎~

看完影片就知道拉~~~

大家是不是也跟我一樣對『跑步/馬拉松』這項運動充滿了憧憬呢~~

『Life is complicated. Running is simple.』

有什麼疑問歡迎在下方⬇留言告訴我喔~~

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就這樣跑就對了🏃‍♀🏃‍♀｜新手跑者要知道什麼呢？
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『初學者』高爾夫要準備什麼！
https://youtu.be/SyJb_FNmOp0
近來很夯的間歇性斷食法！！Feat. @營養師愛碎念
https://youtu.be/HiUTzECW30E
簡單居家訓練 Part 3｜上肢訓練｜
https://youtu.be/nFmvL7kjwlY
簡單居家訓練 Part 2｜手臂訓練｜
https://youtu.be/LwADpX7i94Q
簡單居家臀部訓練｜適合初階入門
https://youtu.be/k4Iemokt29o
自製低卡高蛋白元宵湯圓｜說好的彩色湯圓只剩下雙色？
https://youtu.be/XGLOilohwow
秘境行程推薦｜泡湯喝下午茶要去哪裡呢~~
https://youtu.be/tuvkN1jF5GM
健身特別企劃｜居家雙人彈力繩訓練 Ft. 亞里沙
https://youtu.be/uOrgu967qnc
過年送禮訣竅，讓客戶、長輩、情人的家長送到心坎裡
https://youtu.be/lEsS-T4rGT8
馬拉松養成EP1｜新手跑者必知的３樣馬拉松訓練
https://youtu.be/Ehmz6xeaGo0
Ｋ教練健身計畫工具分享｜如何實現2021年的健身目標？
https://youtu.be/Nb10D1-_018
整復迷思QA下集｜女生一輩子調整骨盆最好的機會竟然是..
https://youtu.be/8LEJx8B_IOc
2021年一起挑選今年的書吧｜Ｋ教練讀書計畫分享
https://youtu.be/StVrEakxNqU
台日健身產業大公開
https://youtu.be/jmZyHMIbLzU
四大連鎖咖啡品牌燕麥奶拿鐵大評比
https://youtu.be/_BtJVs7Jb5w
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#跑姿修正 #馬拉松 #擺手

跑姿修正馬拉松擺手

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營養師jerry推薦在健美人生K教練 Youtube 的最佳解答

By 健美人生K教練

2021-04-16 21:00:07 有 1,709 人看過有 65 人喜歡

想說之前有挖坑分享給大家的跑馬拉松養成~ 👟👟👟

今年我開始了與專業的跑步教練 @哲睿Jerry 展開一連串的馬拉松訓練🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀~~

對我來說『跑步/馬拉松』這項興趣~是我最近才開始培養起來的~

有了跑步這個習慣，不但能幫助我減脂還能慢慢的增強我平時的體能~

『任何事情，什麼時候開始都不晚，晚的是你從來都不開始！』

有什麼疑問歡迎在下方⬇留言告訴我喔~~

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自製低卡高蛋白元宵湯圓｜說好的彩色湯圓只剩下雙色？
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秘境行程推薦｜泡湯喝下午茶要去哪裡呢~~
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健身特別企劃｜居家雙人彈力繩訓練 Ft. 亞里沙
https://youtu.be/uOrgu967qnc
過年送禮訣竅，讓客戶、長輩、情人的家長送到心坎裡
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https://youtu.be/Ehmz6xeaGo0
Ｋ教練健身計畫工具分享｜如何實現2021年的健身目標？
https://youtu.be/Nb10D1-_018
整復迷思QA下集｜女生一輩子調整骨盆最好的機會竟然是..
https://youtu.be/8LEJx8B_IOc
2021年一起挑選今年的書吧｜Ｋ教練讀書計畫分享
https://youtu.be/StVrEakxNqU
台日健身產業大公開
https://youtu.be/jmZyHMIbLzU
四大連鎖咖啡品牌燕麥奶拿鐵大評比
https://youtu.be/_BtJVs7Jb5w
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✂ 剪輯軟體｜ Adobe Premiere
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