前陣子的非洲豬瘟 造成了大家的恐慌🐷⚠️豬肉一直是我們很常吃到的肉品
但很多人開始避之唯恐不及
到底「非洲豬瘟」是什麼?人吃了會怎樣?
👩🏻⚕️奉上 #非洲豬瘟 知多少
今天一次說給你聽
首先先來帶大家認識一下非洲豬瘟
非洲豬瘟是指高傳染性的急性、惡性豬隻疫病
從野豬傳到家豬,再從非洲傳到歐洲、南美洲、俄羅斯等地 。
✔️不過非洲豬瘟不會傳染給人
只要選購蓋有合格印的豬肉 安全就無需擔憂
✔️人吃到病毒 絕大多會被胃酸殺死亦無法在人體複製
✔️平時不必擔心台灣豬肉的安全
也不要因恐慌影響養豬戶 因為台灣豬沒有受到影響
Q.人吃了染非洲豬瘟的豬肉,會不會藉由糞便傳播病源?
非洲豬瘟病毒能存活於大範圍酸鹼值中,根據研究,非洲豬瘟病毒於無蛋白質的環境中可存活於pH 3.9~11.5,超過此範圍將於數分鐘內被殺死。若於含蛋白質的情況下則可耐至pH 13.4(參考資料:OIE網站)。 人體胃酸其pH值介於1.5~3.5(資料來源:人體解剖生理學),已超過非洲豬瘟病毒耐受酸鹼值範圍。又非洲豬瘟並不會感染人類,因此,人類吃入含有非洲豬瘟病毒的食物,病毒不會經消化道粘膜進入體內繁殖,在胃酸及消化道酵素作用下,非洲豬瘟病毒絕大多數會被殺死,很難在糞便中檢出非洲豬瘟病毒。
不過雖說非洲豬瘟並不會傳染給人
但我們還是有義務做到防非洲豬瘟:
1.提醒大家收到不明肉品時
請不要直接丟廚餘 直接丟入一般垃圾
也可以交給防疫局或是動保處
2.平時不要網購產地不明的肉製品
購買之前也要看清楚標示
3.不要從國外違規輸入肉品
非洲豬瘟中央災害應變中心(應變中心)說,為防堵非洲豬瘟藉由廚餘進入養豬場,自8月30日起停止廚餘進入養豬場,並自9月1日至9月30日養豬場暫停使用廚餘餵飼豬隻
也呼籲大家切勿違規自國外攜帶或輸入肉品,以避免疫病傳入,保障國內養豬產業安全。
最近話題除了環繞著疫情
非洲豬瘟也是很多人關心的議題之一
雖說非洲豬瘟對人不會有直接影響
但是平常飲食還是要特別注重 並確實做到飲食均衡😉
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#非洲豬瘟 #營養懶人包 #營養師懶人包 #懶人包補帖 #營養師 #高敏敏 #高敏敏營養師 #營養師高敏敏
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過110萬的網紅HEALTH 2.0,也在其Youtube影片中提到,臺灣人年紀愈大愈不開心?小心 #憂鬱症 #退休症候群 找上門! 還在鬱卒嗎😭就讓 #快樂食物 來撥走你頭上的烏雲吧! 情緒失調能透過飲食調整嗎? 魚肉好處多多!不只預防心臟病還能緩解心情憂鬱? 在家也能自己做舒肥雞胸肉,口感好營養更加分! 播出時間:7/30(四)下午2點 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ...
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肥胖、胰島素阻抗這些在不孕科門診是常見問題之一,特別是一些 #多囊性卵巢 的患者。
然而,常有患者在門診說:醫師我已經飲食運動調整好久了,為何體重總是降不下來🤷🏻♀️
據統計美國的育齡婦女約有三成多有體重過重(肥胖)的問題
肥胖不僅會引致新陳代謝方面,如 #糖尿病 等問題,更早已被證實會影響女性生育能力。
今年正好是胰島素(insulin)被萃取使用於糖尿病治療的一百週年,而血糖與胰島素調控則更早在一百多年前就被生理學家廣泛研究。
隨著醫學研究蓬勃發展,胰島素的使用於血糖調控之外,事實上消化系統中還有更多的內分泌物質與血糖的調控有關。
其中包括一種來自於腸道可以降低血糖的化學物質,百年前被稱為 #腸泌素( #incretin)可用於糖尿病的治療!
腸泌素主要成分—昇糖素類似胜肽(glucagon-like peptide 1, 簡稱 GLP-1)
目前在第二型糖尿病的治療已應用多年,可以刺激胰島素分泌、增加胰島素合成、也減少昇糖素(glucagon)的分泌以減少肝臟新生葡萄糖。
有趣的是GLP-1在胰島以外的器官組織也有其作用,例如作用在中樞神經系統的下視丘會 #增加飽足感 並且 #減低食慾,作用在胃部則會減緩所謂胃排空,一段時間下來會因此而達到減重效果。
已有許多文獻證實GLP-1能在減重以及改善胰島素抗性,有不錯的助益。因此有減重需求的不孕症患者,我們在門診亦會視情況以藥物或針劑協助減重的目標。
但朱醫師仍然建議大家要在飲食與運動方面,配合醫師、營養師及治療團隊擬定健康而完整的計畫,並與醫師討論視個人狀況,是否適合搭配藥物使用,增進減重療效,為備孕加分!
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#求子路上最佳朱隊友
營養師 生理學 在 林靜儀醫師 Facebook 的最佳解答
看到2020東奧黃金計畫的選手分級及補助原則。
我看的重點在「專屬人力支援」,除了教練之外,防護員、物理治療師、醫師、諮商心理師、營養師、體能訓練師與陪練員等等人力編制,我真的覺得是讓選手全方位被好好照顧,非常重要的部分。(這邊提到的是辦法中的用語,實際上的醫事人員職稱我同意還有更細緻的分類及界定)
台灣有優質的年輕孩子,當他們對運動有熱情的時候,不要讓他們只能土法煉鋼;尤其運動除了是興趣與磨練之外,更是 #產業,這產業從運動員延伸出來的,包括運動醫學與科技產業,包括運動生理學、營養學、數位科技分析、醫學防護復健、各式訓練輔助工具及資訊分析等等。👍學弟妹快積極投入運動醫學與物理治療!
這次我們的很多優質運動員的家喻戶曉或是吸引注目,其實是運動明星衍生觀眾群的開始;怎麼讓運動員能夠 #以運動競技為職業,包括企業長期的支持,更需要廣大喜愛運動的人口,和願意付費購買商品、 購買頻道、購買競技門票 ✅#請支持正版授權。
也請支持肯定長期支持運動員的企業,譬如台灣許多公股銀行。
https://www.businessweekly.com.tw/focus/blog/3007367
一卡通和土銀今天下午都表示考慮要發行那張麟洋配決勝點的卡片了喔🤩
台灣的運動產業如果能夠逐漸發展而且擴大,那絕對是比一次性的獎金或表揚更長遠且永續。
我相信很多朋友也看到國訓中心改造前後的樣子,而根據報導,在2020年至2024年,國訓中心第三期計劃總共編列63億,擴充優化訓練場地設施。是說有朋友提到國訓中心在馬政府時期就發包了,沒錯,可是到2016年,整建計畫只完成1/4⋯⋯
單項協會的改革依然是必要的,各位可以看到黃金計畫的選手進場條件選拔,體育署依然要依據協會審議。
關於黃金計畫的報導
https://www.ettoday.net/amp/amp_news.php7?news_id=2043791
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魚肉好處多多!不只預防心臟病還能緩解心情憂鬱?
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播出時間:7/30(四)下午2點
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★節目來賓★
🔸家醫科醫師 林青穀
🔸生理學教師 魏兆玟
🔸營養師 趙函穎
🔸健康主廚 陳之穎
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40歲後 #內分泌 走下坡!性慾失常、未老先衰!四招讓身體回春!
年紀越長體況越走下坡!?想留住荷爾蒙40歲就要開始!
該怎麼保養、怎麼吃,才能留住青春活力?
播出時間:5/15(五)早上8點
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生基婦產專科總院長 張甫行
營養師 黃淑惠
生理學教師 魏兆玟
資深醫藥記者 洪素卿
健康宅設計師 錢毅
氣功名師 彥寬
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預防醫學專家 洛桑加參醫師
台灣肥胖醫學會常務理事 蕭敦仁醫師
營養師 宋明樺營養師
生理學教師 魏兆玟
生機飲食專家 王明勇
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