很開心有機會上
@拎拎踢普希 的專訪
【EP35.你發酵了嗎?】
本集節目由 統欣生技 Uni-Biotech 贊助播出!
拎拎踢普希專訪親子食尚 張益堯營養師
Tony哥不只是考取西餐證照的營養師 還是位品油師
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酒一定得經過「發酵」 而發酵食物有益健康!
原來紅麴等「發酵」食物有益心血管、抗氧化、抗發炎
有的還富含GABA幫助放鬆入眠
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😂你和 Vince 一樣不敢吃納豆嗎?但納豆那麼好該怎麼辦?
😋你和 Grace一樣熱愛「炸物」嗎?炸物讓你自由基爆表人易老!
❤️ 安心!Tony哥教你解決之道!
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Tony哥透過豐富知識 與愛酒的拎拎踢普希二人組
分享納豆、紅麴、桑葉、決明子......等健康好食材
還有紅酒、橄欖油等地中海飲食
滿滿精彩內容教你如何守護健康 讓我們愛酒愛得長長久久!
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【統欣生技TX】 順效納豆紅麴
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅寵物營養顧問家安x剝殼計劃,也在其Youtube影片中提到,🔵什麼?美國總統養這些寵物真是狂阿🔵 聽說某任美國總統的兒子把"異獸"養在浴室?😲 我們要討論總統養寵物的事情啦! 📍美國總統養過哪些奇特的寵物呢? 📍那台灣總統又養什麼寵物呢?有沒有把寵物照顧好呢? ⭐影片給他看下去就知道了!⭐ #剝殼計畫 #毛孩知多少 #美國總統vs台灣總統養什麼 --...
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#栓塞養身日記
這兩天我都在教線上教練證照班,對象是台灣和馬來西亞學生,有30多人,對我而言是大事;一回合兩小時,一天四小時,講話為主,但下課後都覺得喘到暈。
好加在我身邊因為工作關係,醫生和藥師營養師朋友還不少,我問醫生說:「我藥劑量已經很高了,這兩天下課都好喘好暈怎麼辦?」,結果醫生跟我說「目前因為肺的含氧量會降低,降低講話的速度和壓力感,會好一點喔~」,醫生整個一語道破!我真的急性子很容易講話過快、不換氣....原來是因為這樣才頭暈,提供給同樣問題的朋友參考, #記得講話慢一點。
醫生朋友給了我一劑強心針,他說:「因為這些病發症因疫苗引起,對所有醫師而言都是新挑戰和經驗;現在的問題是這真的會影響一輩子嗎?未必~因為沒有足夠的追蹤病例或病例,所以並不悲觀~因為都再多研究。」
我想現在最重要的就是利用這次身體出狀況,好好改掉自己急性子毛病,或許也是收穫。
\
粉絲們熱心給了許多建議,關於我可以轉行做什麼:作家、講師、演講者、開團、知識銷售......其實很多我現在都有在做誒~給我的反思是:「是不是我太不會為自己宣傳了?大家才不知道?」,或者是「我真的斜槓太多了?以至於每個都宣傳不力?」。
我其實有簽約兩本書,關於女性健身的書;因為斜槓太多、又加上雜事多,以至於這兩本書的書寫至今還只有1/3進度,編輯已經催稿催到放棄,現在正是時間點好好安靜把書寫出來啊~~(女性健身運動專用書,大家會想看嗎?)
\
其中兩個粉絲和一個好友同時說著:「重點其實不是你能做什麼,你能做的真的很多~ #重點是你想做什麼。」
這個問題不覺得很適合你我都安靜下來好好思考嗎?
譬如說,我想要賺很多錢,雖然庸俗但很實際,那麼就應該好好發展業務能力、理解相關法規、金流金融相關,這是大專業;
譬如說,我想要成為知識傳授者,那就該投入更多心思於寫作、進修學位、寫論文、做實驗、寫教案,這又是另一個會花掉多數時間的事;
我很想推廣親子體適能、孕婦體適能、銀髮體適能,那就需要培養教練團隊,不能只靠我一個人,那就會有教學場地、健身房、教育訓練、人事管理的方向要鑽研,又是另一種人生。
斜槓能力很多是好事,但多數專業需要時間和金錢投入,現在我要思考的會是:「到底我想要做什麼?過什麼樣的人生?」
疫情後教練課停止了,以前早上晚上都在教課無法陪小孩唸書、陪老公復健,我發現自己並不想恢復一直教教練課的人生,至少晚上的時間我想陪伴家人;或許這就是沈思了自己想做什麼之後,明白的思緒。
當個賽車手是不是也不錯?
照片是這週教練課,終於用我的小白來開車了~Rafel教練讓我自己檢查胎壓,一開始不順手,胎壓沒檢查到還一直讓輪胎洩氣,既然都洩氣了就安心的練到順手吧~然後教練示範充氣給我看。
覺得戴手套檢查胎壓非常帥氣,我很想成為玩命關頭裡面「莉蒂」那樣充滿帥勁的女人~
營養師證照好考嗎 在 練健康 Facebook 的精選貼文
【肌力與體能訓練線上研習開課啦!】
你是對肌力訓練有極大熱忱的人嗎?
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我們都聽到你的煩惱了~
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📙ACSM’s foundations of strength training and conditioning (1st edition)
📙ACSM’s resources for the personal trainer (5th edition)
📙Advanced Strength and Conditioning《調控力量》
課程重點特色:
👍3堂運動科學、4堂訓練實務、1堂總複習、1堂運動力學
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本週六(6/19) 20:30-21:30 有線上免費座談
也會邀請兩位主講師—曉謙教練與子桓教練
聊聊疫情下教練、運動相關從業人員可以怎麼安排生活,線上研習大綱也會一起講喔,趕快來聽聽看吧
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營養師證照好考嗎 在 寵物營養顧問家安x剝殼計劃 Youtube 的最佳解答
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聽說某任美國總統的兒子把"異獸"養在浴室?😲
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我們希望能分享正確貓狗飲食知識
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李登輝前總統和他的寵物
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陳水扁前總統和他的寵物
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馬英九前總統和他的寵物
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https://pets.ettoday.net/news/1623867
經濟學人
https://www.facebook.com/TheEconomist/photos/a.10150279872209060/10155637778844060/
Herbert Hoover Presidential Library and Museum
https://hoover.archives.gov/hoovers/first-familys-pets
圖片參考
https://pixabay.com/zh/photos/barack-obama-iphone-smile-relaxed-1199638/
https://pixabay.com/zh/photos/trump-president-usa-america-flag-2546104/
https://reurl.cc/j5jz4M
https://reurl.cc/R1l57g
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營養師證照好考嗎 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文
我覺得找教練最重要的就是
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營養師證照好考嗎 在 營養師通過率不到20%?學霸教你一個半月考上營養師四大心法 的美食出口停車場
當初在大四因為去美國當交換生的關係,回國後6月開始準備 營養師 國考,7月考試後來順利考上,而且還是全班第3名全國第44名喔! ... <看更多>
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好吧 既然在學都已經有人講了
那我就講考試和找工作吧
每年的二月(或三月)和七月各舉辦一次國考
國考的範圍
題目都是50選擇 50非選
生理生化學 (各佔50分) 有念過生理生化就知道 要拼死拼活念 才50分
也是各一半是非選
營養學
膳食療養學
團體膳食
公共衛生與營養
食品衛生
ps 離開太久了 有點忘記到底分幾科了 囧
基本上 這些科目 都是A教的 在b裡面考出來
簡而言之就是要融會貫通阿
學校的老師都說 選擇題最好要可以拿到35~40分 最好是40分以上
這樣才可以確保 非選擇那一邊的不確定性~
而非選 就給你出一個 請問xx酵素 對於減肥的所有影響
或是請你算出此循環中所用的ATP
都是一些大範圍的題目 所以要掌握就更難了
話說營養師 可是所有國考裡面唯一還在考非選的阿 囧
有人問到錄取率 基本上保守估計 只有兩成不到吧 所以沒有到三成那麼多吧
而且統計上來說 七月的會比較好考 三月會比較難考
雖然是平均及格就可的 但是規定 膳食療養學要50分以上
膳療對於要進醫院工作 是很重要的 所以才會有這樣的規定
但是相對的 膳療也可以考很難 <----這就是一個門檻了
而且平均差一分 總分數就差個5分了 所以一定要錙銖必較阿~
而考完之後到放榜會有大概兩個月的空窗期
所以這一段時間也是有浪費到說
接下來就是工作了
基本上想要一畢業就拿到醫院的工作是不可能的
因為缺實在太少了
當有執照的人很多 他當然會想雇用比較有經驗的
帶起來也比較快上手
而且大部分醫院要找新營養師 都是用考的
<而進去的菜鳥大多是當團膳營養師>
所以大部分一畢業 就是去團膳公司 或是健康食品販賣
目前有同學在團膳公司上班的 都說被當成高級廚工在用
包便當賣便當都要一手包辦
但是薪水大部分都會有3萬以上不到4萬
聽說新莊有一家團膳公司 薪水有四萬多 但是這個營養師 是要跑業務的
進團膳公司的好處是 大部份可以周休 寒暑假比較輕鬆
因為團膳公司大部分是針對國小國中的營養午餐
在下來是健康食品販賣
我雖然沒有做過 但是之前有去面試過 大概知道一點行情
坊間很多健康食品公司 或是減重公司
是屬於排班制的 月休6天左右 <----可能同學要約出去玩 卻要上班
所以我不喜歡排班制的工作>"<
這部份可能會比較缺人 這是就我之前找工作的感覺啦
但是有可能 會要做黑心推銷 感覺很不好阿~
底薪不高 但是要看業績
業績做越好 可以越高 <---聽幫我面試的主管說 業績好的可以一個月拿4萬以上
其他可以走的可能就是當講師 這方面我就比較不清楚了:)
其實我很多同學 都想要轉後中後西的
我覺得營養師的市場已經飽和了
去加入營養師公會 跟負責人聊了一下
他說 一直就是那幾家公司的營養師在換
這樣就可以知道了 好的工作已經都被佔走了
剩下的工作 就是A公司跳到B公司 B公司的跳到A公司
還有大家說 要在學校裡面聘請營養師駐校 我覺得還很困難吧~
實行上就是一大難題阿
光從政府機關 的公職缺 變成約聘的
就可以知道 想要再增加這種公職缺是很難的阿
落落長
終於把他補完了
我覺得千萬不要對營養師 抱有太多的幻想
在"師"字輩中 營養師的薪水是最低的 地位也最低 需求量也超少
要唸的東西卻是一大堆
很多基礎科目 堆積起來 變成很廣大的營養
像是 普生 普化 分析 有機 生化 藥理 解剖 生理 微免
再加上 營養的專業科目 實在是很多要念阿~
念營養 是辛苦的:)
要有興趣 才會唸得快樂喔~
希望這一篇文章 可以給想要進營養界的人 一點點幫助:)
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 211.22.117.250
※ 編輯: Jtamine 來自: 203.73.20.206 (03/22 20:19)
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