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在平日上班時間，最常吃的午餐就是全家了😎
畢竟控制飲食，不
見得有時間天天自己煮帶便當
這時最好的伙伴就是便利商店美食😚
熱量跟營養成分都很清楚，不怕吃太多會超標
最近全家推出的健康志向系列～想來推薦一下😉
吃健康食物最怕就是不好吃，感覺在勉強自己
長期吃水煮或雞胸會讓我蠻厭世的...
不得不說全家的食物真的好吃，選擇又豐富
食用快速又方便，還有專業的營養師監製
這陣子天氣熱，我很喜歡吃握沙拉系列！
像是蕃茄烤雞握沙拉、青醬優格肌肉握沙拉☺️
口感清爽，整體配料均衡美味，還能補充膳食纖維
烤多蛋白餐盒也是我的愛，營養充足又能吃得飽💯
貼心的運動應援餐，補充蛋白質，就交給全家健康志向😍 #全家便利商店 #FamilyMart #健康志向 #運動 #便利商店美食 #運動應援餐
👊全家 #健康志向
運動應援餐，為你的運動效果加分👊
由楊承樺專業運動營養師監製，
食材、營養素細心計算搭配，適合運動前補充適量的蛋白質💪 💪
🌟大飯糰胡麻雞🌟
胡麻醬搭配雞肉絲，提供多元蛋白質攝取組合
🌟莎莎紅醬烤雞堡🌟
烤腿排搭配荷包蛋、炒蕈菇與超級大麥，提供多樣營養攝取
🌟蕃茄烤雞握沙拉🌟
烤雞胸、蕃茄丁及多種蔬菜，拌入法式芥末子沙拉醬，豐富營養攝取
運動前先來全家，選擇專屬自己的運動應援餐😍 😍
便利商店常客請舉手🙋🏻♀️🙋🏻♀️🙋🏻♀️🙋🏻🙋🏻
平時就是外食族
求方便最常在便利商店快速解決！
一則方便
一則商品多樣化！
而且越來越好吃～～～
全家推出一系列「健康志向商品」
不僅好吃，健康也滿點💯💯💯
而且還有專業營養師監製！
「烤多蛋白餐盒」本來就是我的寵妃
身為健康飲食習慣+身材控制
+不能餓到肚子的難搞女子
補充充足的蛋白質是必須的～
所以時常寵幸他🤣🤣
現在還有新餐點
「大飯糰胡麻雞」「莎莎紅醬烤雞堡」
「番茄烤雞握沙拉」
可以選擇
（番茄烤雞握沙拉好吃啊😋）
多樣到你吃一個禮拜都不會重複啊～～
平常就是便利商店常客的你
又有健康美味新選擇
不是的話⋯⋯⋯
趕快到全家便利商店挖寶吧❤️❤️❤️
圖片健康志向商品蛋白質含量：
「烤多蛋白餐盒」22.20公克
「莎莎紅醬烤雞堡」16.5公克
「番茄烤雞握沙拉」8.80公克 #全家便利商店 #FamilyMart #健康志向 #運動 #便利商店美食 #運動應援餐
阿環小姐的古早味系列又來啦
阿嬤現在也都很期待要拍新片
她也漸漸知道原來那麼多人看
所以自己也會想一些題材要拍
讓她在台北的生活也有了重心
很感謝各位粉絲朋友們的支持
我們的頻道也來到五萬人訂閱
為了感恩各位支持的粉絲朋友
我們也開了五萬人的感恩直播
不過因為我們系統設定有問題
所以直播影片無法顯示出留言
而導致無法將葉黃素順利送出
不過沒關係該送的還是要贈送
我們將在元宵湯圓的影片送出
黃君聖Sunny營養師監製研發
保健食品遠近持明葉黃素一盒
只要在本影片底下留言
你為什麼喜歡阿環小姐的原因
就有機會獲得遠近持明葉黃素
但請務必記得關鍵字一定要有
"阿環小姐"四個字才有機會中
範例1：阿環小姐太可愛啦
範例2：阿環小姐我愛你
請自行發揮
我們都會唸給阿環小姐聽
活動將在3/2(三)中午12點截止
並且在當天公布10位幸運得主
得獎者請私訊粉絲團
寄送僅限台灣
不過國外的朋友如有得獎
自付運費一樣可以寄送喔
愛營養iNutrition遠近持明葉黃素的介紹
https://lihi1.com/8kj9m
愛營養iNutrition優質好物
https://www.inutrition.com.tw/
營養師的連結
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#營養師
#阿環小姐
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Youtube訂閱來到五萬人啦
真的非常感謝各位朋友的支持
所以我們要來贈送好康給各位
只要在本影片下留言
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就有機會獲得Sunny營養師監製研發的葉黃素一盒
但記得關鍵字一定要打出"阿環小姐"四個字
範例1：阿環小姐太可愛啦
範例2：阿環小姐我愛你
我們將在2/24(三)中午12點截止
將於2/24(三)公布10位幸運得主
寄送僅限台灣本島
不過國外的朋友如有得獎
自付運費一樣可以寄送喔
得獎者請自行私訊我們寄送資料喔
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#口袋餐開箱
之前看到在當模特的朋友喝就一直很想試看看，小禎代言的口袋餐有超多口味（整個選擇障礙）
https://www.pocketmeal.com.tw
使用折扣碼mollie(全小寫）可以再95折喔！
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#運動後高蛋白補充
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可可布朗尼（自己喝）
冬季限定新口味-草莓雪奶 （台農牛乳 有奶製品是給姐妹喝的）不能喝奶製品的請考慮別款口味喔！
還有超多其他口味像是
京都抹茶 蜜糖蘋果 野莓纖果 香蕉可可脆片...太多了打不完😆可以上口袋餐網站看，文末有折扣碼
內有大豆蛋白，是好的植物蛋白質來源，早餐懶得吃的人直接喝一包很可以
可可布朗尼好濃稠，兩款裡面都有奇亞籽可以增加飽足感和促進消化
我個人不推崇減肥少吃的方法（畢竟我是吃貨），但是可以當作運動後的高蛋白補充，或是先喝一包再吃正餐，早餐如果比較少吃或平常不吃早餐的話可以直接喝
姐妹也都說明天開始運動完要來喝這個
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營養師監製 在 營養師監製 的美食出口停車場
1️⃣ 含15種國際認證菌株，每包富含300億益菌數 · 2️⃣ 牙醫師與營養師監製，專業保證 · 3️⃣ 無添加人工香料甜味劑，口感清新自然 · 4️⃣ 添加紅藻鈣粉和微結晶狀α-纖維 ... ... <看更多>