關於 營養又省錢 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

自從當了媽媽，每天的時間都嫌不夠多，一分一秒都覺得珍貴！只有能提升生活品（顏）質，省時又便利的商品，一定立刻列入我的清單📝
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這次「九陽 LINE FRIENDS 系列商品」一口氣出了五款療癒又實用的廚房小家電，讓人不剁手也難🥰
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■九陽瞬熱式即飲機：很適合上班族、喜歡露營的人，小小一台放在辦公桌上提醒自己再忙也要多喝水，水箱容量有1.5公升，還有五檔水溫：常溫、45°C、55°C、70°C、MAX，不用當心每次要泡溫熱泡飲品時燙到嘴😅重點可以外接水箱或礦泉水，所以外出攜帶輕巧又方便！
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■九陽電蒸飯盒：吃膩外送美食了嗎？是否想念愛妻或是媽媽的手作料理了，這款個人小飯煲，可不是加熱前一晚隔夜菜！它很厲害的是可以生米煮成熟飯、蒸蛋、蒸魚、蒸水餃、滷肉甚至煲湯，都難不倒它！還有六種料理模式，還有智慧10小時預約功能，讓你吃到熱騰騰新鮮飯菜，減脂營養又省錢！
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■九陽多功能點心機：家中有小孩到爸媽看過來，每天都為了做早餐傷透腦又忙得來不及上班嗎？這台可以烤土司、煎鬆餅還可以做蛋糕，而且它有雙盤設計，可以一次做兩份，也可以一邊煎肉煎蛋、一邊烤土司，這個不沾烤盤拆卸也超輕鬆，可以節省爸媽很多時間！重點上面會有可愛的Line Friends的圖案❤️一早看到就會好心情一整天～
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■九陽真空燜燒罐：光看熊大和莎莉的可愛造型就想買回家了😆愛吃粥的我每次都為了煮一人份的粥苦惱，只要用悶燒罐～把想吃的放進去，加入沸騰熱水，不需要額外開火燉煮，就可以悶出鮮甜滑順的粥品，還可以煮麵、煮甜湯、燉飯和煲湯～有24小時的長效保溫，還非常貼心的有內附不鏽鋼折疊湯勺喔！
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■九陽不鏽鋼快煮壺：這款快煮壺不是只有可愛喔！它擁有1.7公升大容量，304不鏽鋼內膽，還有雙層防燙自動斷電，使用STRIX溫控器，精準控溫防乾燒，使用非常的安全！想吃泡麵時只要短短幾分鐘水就幫你熱好，這款 #HOLA獨賣喔！
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哇～九陽除了豆漿機外，還有可愛的LINE FRIENDS系列廚電，當它們结合在一起的時候，只有使用過的你才會知道，能讓生活省時又便利、健康又省錢，辛苦工作的時候有療癒的熊大和莎莉，陪伴你度過每一天🧡🤎💛❤️
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📍九陽LINE FRIENDS生活廚電在這買：
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還在等什麼？趕快一起把可愛的熊大和莎莉帶回家吧～🥰
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#JOYOUNG九陽 #LINEFRIENDS萌廚系列 #療癒系生活家電

⏰九陽豆漿機下殺7400元，限量開團⏰
　
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今天要來堆坑大家『九陽豆漿機K96機型』，怕敗家的真的不要再往下看了，因為你一定會心癢癢。
　
先破梗給大家！！！一台原價快到2萬元的機器，我們跟廠商來來回回談了數次，總算幫大家拿到了一個史上無敵最甜的價格。
　
‼團購期間購買一台只要$11500（原價$18900），重點是還送你價值$3980的溫控壺‼
　
這應該是有史以來最扯的方案了！！！運費你當然也不用付！豆漿機顏色是最熱銷的棕色，超級美～～～
　
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除了活動太優惠之外，還有以下這7點說服店長自己也購買的原因：
　
＃早餐一杯豆漿健康營養又省錢
　
前陣子幾乎每天上健身房，飲食也是低糖，所以早餐、晚餐都會買一杯超商豆漿。但有了這台豆漿機後，發現原本一杯25元的超商豆漿，現在只要5-10元左右，整整省了快20元，超驚人的便宜（1000ml的豆漿只需要70g的黃豆喔～～），如果你跟我一樣是低醣飲食者、減肥中、要幫忙準備家裡早餐的，我想你會很適合，因為真的省下超多錢，也沒有多餘的垃圾包裝，而且你喝到的是最純正的豆漿，營養也不會流失。（題外話：喝到自己用黃豆泡的濃醇香豆漿後，我才發現原來超商豆漿跟自己打的豆漿味道差好多啊XD）
　
＃機器使用超簡單沖泡只需10分鐘
　
你要做的事情很簡單：『把黃豆放入，選擇容量，豆漿出來，搞定。』我說這樣你可能不信，那我來說仔細一點。將黃豆倒入研磨槽，沖泡前於螢幕自由選擇沖泡容量，總共有四種可以選（300/500/800/1000ml），等10-20分鐘就完成了。這個禮拜我們在辦公室用了好幾次豆漿機，基本上把豆子丟進研磨槽、按下開始後就可以回去做自己的事了！幾分鐘過後香香的豆漿就出來囉😍（也做過咖啡跟果汁）
　
＃免泡豆免濾渣
　
以前我使用過的豆漿機都需要先泡豆，而且豆漿喝起來都會有渣渣的感覺，說實在喝起來不是很舒服。但我們這款豆漿機只需要將乾黃豆放入機器即可，完全不需要先泡豆好幾個小時喔～～～而且因為機器有『破壁』功能，所以豆漿喝起來的口感也很順口，不會有渣渣的感覺。
　
＃全自動免清洗
　
我每買一個機器最在乎就是要怎麼洗，如果每次用完都要拆開清洗（刀頭、杯身、上蓋...），打著打著我就放棄了，但這台不一樣！！！相信我在你還在驚訝豆漿怎麼這麼好喝時，機器已經自動清洗完了，你以為他洗得這麼快是在亂洗，那你就錯了，他有自動高溫蒸氣沖洗，而且透過沖、蒸、攪、洗四個步驟，機器立馬清潔溜溜，你要做的只是把水箱的水拿去倒乾淨就好。
　
＃預約沖泡功能
　
我知道社團有很多媽媽每天都要辛苦的起個大早，幫小孩做早餐，而這款豆漿機可以設定預約沖泡喔～～在前天晚上先設定好，隔天就會熱騰騰的豆漿就會自動泡好囉。愛睡覺的我對於可以多睡15分鐘很在意XD
　
＃安裝超級簡單
　
我自己本身超級不會組裝機器，但是這款不僅機身非常簡單輕巧，組裝不會很複雜，配件就少少幾個（水盒，裝豆漿的壺，上蓋...），如果你跟我一樣對3c不在行也不用緊張，因為真的太容易組裝了，拆開包裝後你會很有安全感。
　
＃三機一體好划算
　
別看這雖然只是小小一台豆漿機，功能可是非常猛，可以用來煮豆漿、咖啡、果汁等等，而且我們賣的豆漿機有附食譜，你根本不需要擔心不知道怎麼使用～～～
　
最後，我再跟大家廣播一下，！一台原價快到2萬元的機器，‼我們社團團購期間購買一台只要$11500（原價$18900），重點是還送你價值$3980的溫控壺喔！！！‼
　
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＃此貼文將與購物社貼文一同抽獎

【炒青江菜】保持翠綠油亮，簡單不黑秘訣告訴你！

「輕鬆讓你的青江菜不只是配角！」
「加入香菇讓你整道更清香美味！」
教你簡單炒菜又翠綠油亮！
你是不是常常不小心炒太老？
導致不好看讓你食慾不振呢？
青菜料理啊，要如何炒得好看又不失美味
你一定要學起來！
這樣才能讓你全家都愛上！
你還想學什麼青菜料理？都可以在下方跟我說！
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🌈不只是配角！🌈
青江菜富含鈣、維生素C，不管是大人、小孩、長輩都可以多吃青江菜，攝取鈣質維持骨骼與牙齒健康，真的是好處多多別把它當配角啊！
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（今日份量：3人份）
🥣需要準備的材料🥣
👉青江菜 200克
👉香菇 40克
👉辣椒 10克
👉蒜頭 20克
👉香油 1(1/2小匙)
👉鹽巴1(1/4小匙)
👉胡椒 1(1/8小匙)
👉糖 1(1/4小匙)
👉太白粉水 適量
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⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🥘開始簡單製作🥘
①熱油下香菇，炒出香氣後加入辣椒、蒜頭翻炒
②先下菜梗翻炒，再加入些許水
③下菜葉、水、鹽巴、糖、白胡椒調味
④加太白粉水勾芡及淋上香油拌勻，即美味完成
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❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳粉絲敲碗的鍋子資訊🍳
簡單哥目前使用的鍋子是
「德國雙人290週年蜂巢鍋」
百貨專櫃與MOMO購物網已經上市哦✨

➤MOMO購物網 https://easybrofood.pse.is/ZWILLING

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有各位的支持，我會更加努力拍更多好吃又簡單的美食給各位，感謝💕

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#青江菜
#蔬菜
#蔬食料理
#簡單哥

金黃【薯餅】好酥脆，冰箱常備品這樣做～教你超簡單DIY！
「馬鈴薯還能怎麼料理？」
「那薯餅怎麼做呢？」
馬鈴薯啊總是大人小孩的最愛
早餐店更需要來一片這個！「薯餅」！
酥酥脆脆的馬鈴薯有誰不愛啊～
加點番茄醬也是必備！
今天就在家裡教你做出
金黃美味的「薯餅」！
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⛱簡單哥小前置：將馬鈴薯切成丁後，泡水靜置！
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🌈簡單哥小技巧：馬鈴薯好營養
含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鎂、鉀、維他命B、維他命C以及含有大量的碳水化合物。
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（今日份量：5人份 ）
🥣需要準備的材料🥣
👉去皮馬鈴薯 330克
👉鹽巴 1(1/8小匙)
👉胡椒 1(1/8小匙)
👉玉米粉 40克
👉水 4.5大匙
👉無鹽奶油 15克
👉匈牙利紅椒粉1(1/8小匙)
🥣自由食材🥣
👉番茄醬 適量
👉洋香菜葉 適量
👉烘焙紙 2張
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🥘開始簡單製作🥘
①將切好的馬鈴薯丁泡水、瀝乾
②放入無鹽奶油，再下馬鈴薯丁並炒軟
③調味放入匈牙利紅椒粉、胡椒、鹽巴及水，並拌炒均勻
④將玉米粉和些許水，與馬鈴薯丁拌勻，並捏製成團
⑤將薯餅鋪在烘焙紙上桿壓成型，再切片備用
⑥熱一油鍋，將薯餅下鍋煎炸至兩面金黃，即可起鍋
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#自製
#薯餅
#美食
#常備料理
#簡單料理

【奇異果輕飲】跟手搖飲料說掰掰！簡單健康零負擔！

「不再依賴飲料！健康與輕飲喝法教會你！」

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🤘簡單哥小知識：
❗️奇異果好棒棒❗️
⭐️因奇異果除了富含維他命C、A、E以及鉀、鎂之外，而有被營養師稱之為「營養活力的來源」
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（今日份量：2杯）
🥣健康原汁🥣
👉奇異果 4顆
👉冰塊 80克
👉水 100毫升

🥣輕飲升級🥣
👉糖 1小匙
👉水果果凍 4小包
👉雪碧 適量
👉薄荷葉 3克
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⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🥘「健康原汁」簡單製作🥘
加入奇異果、水、糖（自由添加）冰塊打均勻


🥘「輕飲升級」🥘
下果凍後順打兩下後加雪碧與薄荷葉即可完成
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🍳簡單哥的好物推薦🍳
簡單哥使用的調理機是
德國雙人的「ENFINIGY鈦銀系列破壁調理機」
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