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啊～
坐在沙發邊看書邊喝減糖、營養又健康阿華田，
堪稱人生三大愜意之事之一。
至於其他兩大是什麼？
跟阿華在田裡喝阿華田，
以及坐在沙發邊看晝邊喝阿華田。
看晝真的很愜意呢。
#阿華田減糖30趴健康有型
#營養升級美味滿分
#瑞士百年麥芽經典
與小美和大姨媽的 阿華田台灣 Ovaltine Taiwan 約會
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阿華田一直都是我小時候幸福的回憶😍 小時候媽媽很少讓我們吃甜食或飲料，但是阿華田是少數媽媽會買給我們小孩子喝的營養飲料🤤 而且巧克力口味喝起來就是很安慰人心的熱可可啊❤️ 難怪小時候媽媽會選擇阿華田給我們當營養早餐的飲料🥰
現在 阿華田台灣 Ovaltine Taiwan 出了減糖版！就連最近在健身減脂的我，喝一杯阿華田也不會太罪惡😍 我記得小時候喝的阿華田本來就沒有太甜膩蠻剛好的，而新出的減糖版我覺得喝起來更清爽！一個馬克杯的量也只有128大卡，還含有多種營養素，包括礦物質、維生素及必需胺基，運動前來一杯補充碳水化合物，或是運動後我會加入高蛋白粉連蛋白質一起補充😋
如果想與正餐搭配的話，減脂期的我會像照片那樣，一杯減糖阿華田加上一碗熱沙拉☺️ 熱沙拉除了生菜之外，其他配料都可以烤熟或炒熟，我通常會放入烤蝦或是烤雞胸肉，搭配一些玉米呀、甜椒或蘑菇等等，淋上一點低卡和風醬，就完成了一餐500大卡左右，含有碳水、蛋白質、脂肪又高纖的減脂餐囉！同時還滿足了我減脂時想喝巧克力的慾望呢！😍😍😍兒時美好回憶的阿華田也能喝的很聰明健康！
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阿母一天最忙的時刻：套炸。
孩子趕上學，嬰仔登咧大，早餐美賽慶慶菜菜，
手忙腳亂弄完孩子的ㄍㄟ掰早餐，功成身退，
才想到還沒處理到自己（當阿母的通病🤷♀️）
秒速泡杯 #減糖阿華田 ，
立馬將一天能量及營養補充起來，
然後回去補眠（？），
粉粉魯魯表示：說好的送我們上學呢？
阿華田台灣 Ovaltine Taiwan ，從小拎尬大漢的心頭好，
更是姨媽來的首要救星，溫刀不時都有備著。
新推出減糖版30%，巧克力麥芽味依舊香濃不減，
而且有多達23種營養素，健康更升級，
現代忙碌女性的秒速回血巧克力麥芽飲品👍👍👍
ps：
再特別推薦阿華田脆酷力抹醬，還是瑞士直送進口，
已榮登阿母心中的巧克力醬王🏆，
超濃的巧克力麥芽，
還有吃起來像餅乾的酥脆口感在裡面，
不管是直接塗抹，
或是和吐司鬆餅一起烤的溫熱，都好好吃，
甜而不膩，超喜歡der！！！
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🎁好康送呼哩：
只要在留言處寫上你們最喜歡阿華田什麼產品及原因，並 #阿華田減糖30趴健康有型 ，就抽出5名送出減糖阿華田＋脆酷力抹醬組合喔（於11/10止）
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常常宅在家，吃膩了單調無聊的泡麵，卻懶得出門買飯或煮菜嗎？今天肥大叔就要教你如何通過簡單的方法，讓泡麵營養美味大升級，就算是毫無料理根基的你，也能再現傳統美味！
加入了許多額外配料，讓原本枯燥乏味的泡麵有了靈魂，鮮甜鹹香外也營養滿分，趕緊翻翻冰箱裡剩餘的食材，跟著阿肥師一起動手做出這令人垂涎三尺的泡麵吧。
影片授權：肥大叔Fat Uncle(https://youtu.be/TdbM0D8VKoU)
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營養升級美味滿分 在 營養升級美味滿分Videos 的美食出口停車場
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