《在家自製釣魚🎣小高手》
#手眼協調小遊戲 #專注力 #手腕穩定 #解難能力
暑假過後
小朋友要收拾心情回復校園生活
每逢面對小朋友的書寫功課
家長總會對執筆寫字✍🏻有不同程度的要求
與其練習抄寫一百次
可以加插一些簡單家居訓練小遊戲
增加趣味和動力✨
在家隨時set場的簡單釣魚小遊戲
同水💦有關的小訓練
最能吸引小朋友
三小火尤其是
#從遊戲中學習
最能 #事半功倍
適合2至6歲
可培養專注力和手眼協調
遊戲需要手腕穩定慢慢降落🪂
先來一個簡易版
然後難度慢慢增加
🌟材料:橡筋10-20條、雪條棍2支、面盤、水
🌟玩法:
1. 最簡單玩法同小朋友月雪條棍一齊釣魚,鬥快鬥多
2. 增加難度可用繩子綁著雪條棍的一端,繩的尾部綁一隻萬字夾📎,用力拉開萬字夾尾部成為一個「鈎」來釣橡筋
🌟注意:1.可以用紮頭髮橡筋或普通橡筋
2.用大磅或大碟代替面盤都可以
☘️再玩多次《 困獸鬥小遊戲》系列☘️
1. 滴水滴LEGO https://bit.ly/304yx6B
2. STEM https://bit.ly/2WZCqYJ
3. 擠水海棉 https://bit.ly/3f31Niu
4. X for X Ray https://bit.ly/2OX2KhF
5. 拯救叮噹練力膠 https://bit.ly/2Ejm32p
6. 自家農場擠牛奶 https://bit.ly/32XMnJV
7 冰封蜘蛛俠 https://bit.ly/3jW21vv
8 STEM繽紛磁石數學棒 https://bit.ly/3fyZNyq
9 飄浮心心 https://bit.ly/3iqu70g
10. LEGO 拋圈 https://bit.ly/2E3IKaH
11. 衣夾花圈 https://bit.ly/2Y46tPt
12. Mini sensory play https://bit.ly/2FWQFrn
13. 蒙特梭利倒水練習 https://bit.ly/2EokKPQ
14. STEM彩虹糖🌈實驗 https://bit.ly/2EnvWw9
15. 偽科學。真邏輯 https://bit.ly/2YzjTTy
16. 從温柔的樽蓋到激烈的海膽 https://bit.ly/3b5ewRj
17. STEM小實驗:魔幻牛奶 https://bit.ly/2R2FjnS
18. 神秘百寶袋 https://bit.ly/2Fmb7lE
19. DIY蒙特梭利小教具 https://bit.ly/2Fs7xWN
20. 我家的一道彩虹🌈 https://bit.ly/36e1gJt
21. 一歲BB認顏色 https://bit.ly/3lcn6RY
22. 觸感遊戲袋Sensory Bag https://bit.ly/34ywnNw
23. 一歲BB毛絨球 https://bit.ly/3epwfVl
24. 迪士尼味道的LEGO https://bit.ly/3kPPV6A
25. 小小弓箭手 https://bit.ly/2IVYsrb
26. 水中綻放彩虹煙花🎆 https://bit.ly/2TQBC6f
27. 督督波波紙 https://bit.ly/3mMJdzl
28. 搣桔感官小訓練 https://bit.ly/2GGPtcm
29. 踩踩波波紙 https://bit.ly/3mz4PiV
30. 搓泥膠與畫線條 https://bit.ly/3lSZGkM
31. 燕麥森林 https://bit.ly/3oQH1Yq
32. 豆豆當入樽 https://bit.ly/3oDDwVu
33. 不倒翁鋁罐 - STEM科學實驗 https://bit.ly/2Ly3tHo
34. 廁紙鬥一番 https://bit.ly/2XvLnJ7
35. 蒙特梭利教學-沙盤訓練 https://bit.ly/2Y1arbc
36. 燕麥工程車sensory play https://bit.ly/3rqYibX
37. 執葉子學習生命循環 https://bit.ly/3bf7R7s
38. 自制彩虹米 https://bit.ly/3qTLwCU
39. 探索木棉花 https://bit.ly/3fKG1nC
40. 輕輕鬆鬆摺毛巾 https://bit.ly/3dE7CnE
41. LEGO玩樂領悟STEM教學 https://bit.ly/3oXQVZv
42. 彩虹米彩沙瓶 https://bit.ly/3bW0JxY
43. 搓揉麵團小遊戲|再烤烘變無酵餅 https://bit.ly/3wQEguv
44. 剪紙遊戲很有趣 https://bit.ly/3pdahdB
45. 彩虹字母冷火鍋🌈♨️ https://bit.ly/3cVYvz3
46. 衣夾強化小手肌|寫前練習|打風落雨在家消磨小遊戲 https://bit.ly/3xbUGxS
47. 吹吹小球遊戲強化口部肌肉 https://bit.ly/3kDrzP8
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《吹吹小球遊戲強化口部肌肉》
#在家言語治療 #兩歲至六歲 #面部肌肉
#改善説話能力 #説話清晰度
我地有留起凍飲外賣未用的吸管
同三小火玩吸管吹氣吹小球入龍門/入洞遊戲🎾
此吸管吹氣動作
有非常多的好處👍🏼
從遊戲中鍛鍊小孩子口部肌肉
#圓咀唇能力 #下顎穩定性 #控制氣量
好多朋友表示男仔講嘢無女仔發展得咁快
男仔講嘢遲啲
我表示認同的
三小火中左兩個
尤其圓咀唇的字發音都較遲才出到
在家無聊可以玩這個小遊戲
將言語治療融入遊戲
玩完做左訓練
事半功倍❣️
🌟材料:盒子、飲管、小毛絨球
🌟玩法:1.低幼版:用飲管吹氣令小毛絨球進入盒子/龍門
2.加強版:用泥膠造成彎曲軌跡,吹氣令小球道過
3.如增加難度,可以和爸爸媽媽吹小球入龍門對戰
☘️再玩多次《 在家小訓練》系列☘️
1. 蒙特梭利教學-沙盤訓練 https://bit.ly/2Y1arbc
2. 燕麥工程車sensory play https://bit.ly/3rqYibX
3. 執葉子學習生命循環 https://bit.ly/3bf7R7s
4. 自制彩虹米 https://bit.ly/3qTLwCU
5. 探索木棉花 https://bit.ly/3fKG1nC
6. 輕輕鬆鬆摺毛巾 https://bit.ly/3dE7CnE
7. LEGO玩樂領悟STEM教學 https://bit.ly/3oXQVZv
8. 彩虹米彩沙瓶 https://bit.ly/3bW0JxY
9. 搓揉麵團小遊戲|再烤烘變無酵餅 https://bit.ly/3wQEguv
10. 剪紙遊戲很有趣 https://bit.ly/3pdahdB
11. 彩虹字母冷火鍋🌈♨️ https://bit.ly/3cVYvz3
12. 衣夾強化小手肌|寫前練習|打風落雨在家消磨小遊戲 https://bit.ly/3xbUGxS
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燕語火鍋 在 高雄市議員童燕珍 Facebook 的最讚貼文
📢《高雄市7/27後,降級不解封規範看這邊》
高雄市政府發布7/27降級後規範,
因資料量多,詳細內容可參考圖卡
🏤圖書館:
總館及各分館開放
❌自修室、幼兒使用空間、電腦區、視聽區等不開放
開放線上預約入館
🏟️表演場館:
有固定座位安排梅花座、第一排觀眾與舞台前緣距離至少3公尺
演員均要提供3日內快篩陰性證明
🕌宗教場所:
室內最多50人、室外最多100人
如有進行大型集會活動之必要,提報核准後放寬最多室內100人、室外500人。
❌不得舉辦平安宴、不開放進香、繞境、遊行
👶🏻托嬰中心、早療中心:
托嬰中心工作人員應施打疫苗14日以上,恢復收托前所有工作人員應完成快篩,未施打疫苗者每7日應快篩檢驗
❌無窗、無法保持通風之室內空間不開放
早療中心之口語訓練暫緩實施
🦽輔具資源中心:
有條件開放,現行19個輔具服務據點開始恢復服務。
民眾以預約到站服務為主。接受服務前先經過TOCC評估並配合相關防疫措施
🌅風景區:
戶外風景區開放、全程配戴口罩、依景區環境設定收留人數上限
室內型人流限制室內50人
❌公共型溫泉spa禁止開放
水域遊憩活動開放。
開放50人以下旅遊,每台遊覽車上限20人,採梅花座。
⛹🏽運動場地:
開放室內外運動場館(保齡球館、撞球場等)
團體運動及競賽開放
游泳池不開放
🏋健身房:
全程戴口罩(禁止支架)並保持1.5公尺距離
最是容留數50%
教練開放前全面快篩,每7日快篩一次
廁所與置物箱每60分鐘清消一次,使用後立即清消。
可攜式器具不提供
❌蒸氣室、烤箱、三溫暖、浴室、餐廳、交誼廳不開放。
❌游泳池、有氧/飛輪教室不開放
🏀戶外場所(籃球場、溜冰場、漆彈場、體能訓練場):
開放室外運動場館,室外限100人以下
🎙室內場館(演藝廳、演講廳、展示廳、閱覽室、展示廳、體育館、地下室娛樂場所):
開放室內展演及運動場館,限室內50人以下
🏫高中以下學校戶外場域:
開放學校戶外操場(不包含戶外運動設施❌)
民眾入內禁止飲食
校方可管制人數總量,開放時間須提前於校門口及網站公告(每日開放時間不少於2小時)
🧒幼兒園:
80%以上工作人員完成疫苗接種,所有工作人員須全面快篩,每7天定期快篩。
👨🏫補習班:
所有工作人員服務前,提供3日內快篩證明,每3-7天定期快篩。
學生座位固定、非該班學生不得進入教室
機構每周進行全面清消;無窗戶、密閉空間、無法保持通風場域不開放為原則
已實施線上教學之補習班建議繼續採線上教學
🧉市場、夜市:
鼓勵外帶及預約外帶
❌禁止試吃活動、禁止邊走邊吃
❌顧客不得自助取餐
飲食、熟食攤須加設遮罩或隔板
❌吧檯區禁止飲食
同桌者採ㄇ字隔板
餐點以個人套餐或盒餐方式、火鍋類限個人鍋。
🥩餐廳:
座位需採ㄇ字型隔板
餐點以個人套餐、盒餐方式,不得共食
西式自助餐:專人夾菜服務
💍婚宴:
建議取消,若要舉辦依照餐廳規範辦理
《資料來源:高雄市政府》
#高雄市議員童燕珍
#727新規範
燕語火鍋 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文
■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/
■TDEE計算機:https://ricky.tw/bmr_tdee/
颱風天就是要泛舟啊!
不是啦!颱風天要乖乖待在家
但是除了泡麵 還可以吃什麼呢?
今天介紹5種適合颱風天的食物
簡單料理也好保存!
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
01:05 5種適合颱風天的食物-燕麥
02:12 5種適合颱風天的食物-根莖類食物
03:13 5種適合颱風天的食物-三色豆
04:37 5種適合颱風天的食物-水煮鮪魚罐頭
05:25 5種適合颱風天的食物-乳清蛋白
06:06 結尾
07:13 問題QA
■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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燕語火鍋 在 Stephen Leung 吃喝玩樂 Youtube 的最讚貼文
觀塘美食 放題 千賀水產の鮮鍋道場
觀塘開源道68號觀塘廣場15樓B
優點:午市性價比超高,多款食物選擇,環境舒適。
缺點:午市火鍋配料只提供一次性。牛肉質素可提升
總分: ???? 4/5
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没有盛大製作,没有強勁器材,没有制作團隊,更没有財團支持
有的只有一個iphone 同你的一個訂閲
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燕語火鍋 在 Dd tai Youtube 的精選貼文
華強北是位於中華人民共和國廣東省深圳市的重要電子產品商業地帶,有「中國電子第一街」之稱。狹義的華強北指從深南路起,到紅荔路止的這一段華強北路及兩側。廣義的華強北指東起燕南路,西至華富路;南接深南路,北抵紅荔路的一片區域,有時還包括深南路路南的臨街建築,如統建樓和世貿廣場等。這片區域大約南北長930米,東西寬1560米,面積約1.45平方公里。從行政區劃上,華強北屬於福田區。華強北是中國大陸交易額最大的商業街,是大陸最有影響力的電腦硬體、電子元件市場之一,也是一個業態十分豐富的商業街區。從2013年2月27日起,因地鐵七號線施工,華強北路(紅荔路-深南路)開始封閉。華強北路的華強北商圈段已改造成為步行街,並於2017年1月14日重新開放。華強北在地理位置上,靠近深圳特區的中心位置,東面是深圳市政協,西面是深圳中心公園,深圳中心商務區,以及市政府,亦在老深圳人認可的深圳城區內。華強北擁有深圳的地標之一賽格廣場,為世界最高鋼管混凝土結構大廈,也是深圳第三高樓。華強北商業區作為全國首批購物放心一條街於2000年獲得中國國家工商局授牌。在2008年第十屆中國國際高新技術成果交易會(高交會)華強北分會場開幕儀式上,華強北獲得中國國家電子商會授予的「中國電子第一街」稱號,標誌著行內確認了華強北商業街在全國電子商業界的龍頭地位。據分析機構預測深圳廠商的平板電腦出貨量大約占到了全球平板電腦總出貨量的45%,這些產品大部分由華強北銷往中國和其他開發中國家。2010年11月8日,正式列為CCTV-2《經濟信息聯播》數據採錄單位;2011年 7月11日,華強北指數被中華人民共和國國務院辦公廳採用,成為國家進行宏觀政策調控的重要參考數據。2012年,經過高壓集中整治,華強商業圈出現「關、停、並、轉」潮,一些依靠違法手段經營的商戶失去生存空間,華強北手機專業市場3575個商戶主動退場。國內外許多知名手機商紛紛進駐華強北,華強北正在嚴打契機下走上轉型。因地鐵7號線施工,2013年2月27日至2017年1月13日,原來雙程四車道的華強北路將進行圍擋封路。地鐵7號綫建成後,華強北路被改造為步行街,並於2017年1月14日開放。華強北路下方則建有地下街,但至2017年2月仍未開業。據統計,目前華強北共有各類專業市場23個,專業市場面積超過深圳全市總量的1/5,其中經營面積1萬平方米以上的大型商場有14家,是電子配套、家電、珠寶、鐘錶、服裝等專業市場聚集的商業旺區。
燕語火鍋 在 竹北火鍋、燕語火鍋在PTT/mobile01評價與討論 的美食出口停車場
在燕語火鍋這個討論中,有超過5篇Ptt貼文,作者minpanda也提到今天看到里仁三機植物肉堡排特價2盒298, 覺得「試吃的機會來了!」便買了兩盒。 ... <看更多>
燕語火鍋 在 竹北火鍋、燕語火鍋在PTT/mobile01評價與討論 的美食出口停車場
在燕語火鍋這個討論中,有超過5篇Ptt貼文,作者minpanda也提到今天看到里仁三機植物肉堡排特價2盒298, 覺得「試吃的機會來了!」便買了兩盒。 ... <看更多>
燕語火鍋 在 燕語火鍋 的美食出口停車場
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