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新年過後加上天氣的變化，自從感冒好返後，一直都咳過不停，足足有兩個星期多，
吃了西醫及坊間的燉雪梨水服用後仍然未有好轉令身體變得虛弱。
有朋友就介紹我服用太和洞久咳丸。
而「久咳」則係由臟腑失調引起咳嗽，起病慢，病程長較難斷尾。好似我的情況，感冒好了，但感冒咳嗽處理不當，咳持續半個月未好，就有機會演變成久咳。
因為我怕苦，所以怕食中藥，但太和洞久咳丸一粒粒藥丸裝很容易吞服，唔會苦，仲可以隨時隨地於袋中一小樽拿出來服用，好方便。
購買地點： 香港萬寧、屈臣氏、華潤堂、莎莎、COLORMIX、裕華 太和洞久咳丸 建議零售價:HK$279 / 6 樽裝
【太和洞】久咳丸：https://www.taiwotung.com/home/products/hkp-03409/
【太和洞】Facebook專頁：https://www.facebook.com/taiwotung
#太和洞久咳丸 #久咳專家 #百年品牌 #香港名牌 #百年品牌
早晚溫差大加上最近懸浮微粒指數太高，雙寶雖然平常很勇健還是有點小乾咳，所以今天下午茶是冰糖燉雪梨（水梨）
香甜可口又好喝
#雙寶外婆傳承
做法:
一顆水梨切塊+適量冰糖(約兩小湯匙)+適量水(蓋過)
放入電鍋，電鍋外鍋一杯水(約20分鐘)跳起來就好了
銀耳雪梨凍
用料：銀耳半個，梨（品種不限）一個，紅棗30克，枸杞5克，白涼粉50克，冰糖適量
註意事項：
1、銀耳不需要煮出膠質，這個甜品要的就是銀耳脆脆的口感，吃起來特別清爽
2、白涼粉倒進開水中要邊倒邊攪拌，不然很容易化不開成坨哦
3、白涼粉跟液體的比例是1:20，比如我今天用的水量是1000ML，白涼粉用50克
我是潮汕人，客家媳婦，分享美食，更是分享對生活的一種態度
曬美食，是對平凡生活的熱愛。
煎炒烹炸、悶溜熬燉
烹飪二十八種
一味沸騰 千般食材
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#銀耳雪梨凍#果凍#甜品
梨有生津潤燥、潤肺化痰的功效，所以民間偏方一直相信梨可以治療咳嗽，但對有些人來說，似乎不太奏效，愈吃愈咳得厲害，難道民間偏方欺騙我們？吃梨能否治咳，其實都要視乎患哪類感冒。
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天氣終於轉涼ㄌ，分享三個用電鍋就能輕鬆完成，甜甜滑潤的甜湯食譜給廢寶們 :)
*配方裡的糖量都偏少，我是覺得不夠甜啦哈哈哈，清爽無負擔的比例
想要甜一點的螞蟻寶寶們，可以自己增加糖量喔
銀耳燉雪梨（約4-6人份）
新鮮銀耳 120g，洗淨後撕成小瓣
梨子1/2顆，洗淨削皮後切塊
水 1.5L
紅棗 6-8顆
冰糖 100g左右
1. 梨子去皮、切小塊後，泡鹽水防止變色
2. 銀耳洗淨後剪掉硬底，撕成小片
3. 銀耳、梨子、紅棗放入電鍋，加入滾水（煮比較快，也可用冷水喔）
4. 外鍋放3杯水，蒸煮約45分鐘
5. 取出後用冰糖調味
椰香紫米粥（約4-6人份)
紫米 75g
圓糯米 35g
水 250ml
黑糖 40g
鹽 1小撮
椰奶 80g
牛奶 200g
1. 紫米洗淨後泡水（份量外）約1小時，瀝乾備用
2. 圓糯米浸泡30分鐘，瀝乾備用
3. 紫米與糯米放入電鍋，加入滾水，外鍋加入4杯水燉煮約45分鐘。
4. 出爐後加入糖、鹽、椰漿、牛奶，吃冷吃熱都可以
*紫米蒸完成品比較濃厚，可以冷凍保存，想要濕軟一點可以額外加水
芋頭西米露（約4-6人份）
糖 100g
水 50ml
芋頭 500g
西谷米 60g，泡水10分鐘
椰奶 100g
牛奶 150g
威士忌 1大匙，可省略
1. 怕癢的話戴手套，芋頭去皮後切塊
2. 芋頭、糖、水放入電鍋，外鍋2杯水蒸熟
3. 芋頭取出後壓碎，預留一小份切丁備用。
4. 西谷米泡水10分鐘，瀝乾備用
5. 西谷米放入滾水裡，煮煮5分鐘並持續攪拌，熄火後蓋鍋燜5-10分鐘
6. 西谷米瀝乾放入冷水備用
7. 芋頭泥、西谷米、椰奶、牛奶、威士忌混勻，撒上芋頭丁即可享用
*不夠甜的話可以額外加糖調味
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0:00 開始
1:34 銀耳燉雪梨
5:10 椰香紫米粥
8:54 芋頭西米露
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廚房廢寶索艾克
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新書《Soac 的台灣菜》https://www.books.com.tw/products/0010826337?sloc=main
小英總統推薦食譜書喔哈哈哈
