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【宅配】鮮綠生活 手路師。多款美味即食料理包，在家享用飯店級廚師手藝！
每天煮飯其實是件挺辛苦的事😅
所以煮婦煮夫還是得囤些即食料理包，
懶惰煮或沒靈感的時候，可以快速上桌！
這家「鮮綠生活」除了販售新鮮的生猛海鮮，
也有與五星大廚共同研發創新品牌「手路師」，
多款即食料理包不但方便又美味，
只要簡單加熱～
在家也能享用飯店級師傅的厲害手藝😋😋😋！
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這次分享其中６項產品，
詳細來看我的網誌吧！
👉https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47893126
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除了這次介紹的幾款產品，
「鮮綠生活」還有很多種熟食，
像是蝦球、蝦餅、冷燻鮭魚好像都不錯，
有機會也會想試看看～
【鮮綠生活】
官網：https://36life.tw/
FB粉專：https://www.facebook.com/36life
LINE：@36LIFE http://bit.ly/2nO2xDx
水源會館
電話：02-23694999
住址：臺北市中正區思源街16號2樓
#中正區 #水源會館
* 優惠內容以官方粉絲團最新公告為準
📣 外帶 外送 合菜套組新登場 📣
感謝源粉熱情支持與相挺
敲碗許久的熟食 亮麗登場
👍精心料理 不容錯過 👍
🔥合菜饗宴套組🔥
🥢週三-週日限時限量供應
🥢需提早一小時預定
🥢單筆滿1200元 加贈好禮
🎁 此專案限定外帶外送服務
🎁 新提供外送服務😄限五公里內 運費另計
👍冷凍料理包持續販售中
訂餐連結處 https://reurl.cc/Lb4RQ7
服務專線 0223694999
販售冷凍料理包 在家簡單加熱 輕鬆盛盤上桌
品項:手把手 手工港點14種 + 熱銷肉品4種
均可訂購 數量有限 售完為止
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疫情期間會幫各個餐廳、飯店曝光 外送、外帶美食的資訊，各位有需要的朋友參考囉！
#一起加油 #挺過疫情 #盡一己之力幫忙業者 #防疫美食 #外帶 #外賣 #宅配美食
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水源會館
最近這一波全聯 X 大甲鎮瀾宮聯名推出15款「芋頭季」必吃新品有跟上嗎？除了甜點、麵包以外，還有熟食料理包，但我最有興趣的是 ＃香芋水晶圓！
不但吃得到芋頭丁的綿密還有絞肉、蝦米炒過的鹹香，水晶皮沒有一般糯米皮的扎實口感，多了Q彈水透，少了一點負擔，我還蠻喜歡的，跟我最愛的栗子南瓜一起蒸，就這樣解決一餐。
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吃健康的目標啊，說得容易，但對很多人來說，一想到要煮菜就真的開始頭暈了。特別是花了一小時備餐煮飯，最後只花五分鐘就完食，還要再花15分鐘洗碗整理廚房，我想一定是很多料理新手的夢靨！
在我即將發行的電子食譜書中也一在強調“備餐 (meal prep)”對於要天天要吃健康的效率是多麽重要的。
無論是在家吃的早餐或是帶出去的便當菜，過去這幾週，我週間餐餐都吃家裡煮的，而且每餐煮飯的時間不超過10分鐘。但是我一週只逛市場一次！而且我週間都不想花超過10分鐘煮飯。這全都是靠有效率的備餐啊！
今天要跟大家介紹一個我能夠一週只去一次市場，只備餐一次，
就有足夠食材可以吃一個星期的秘密武器：
[分裝分袋的技巧＆FoodSaver迷你真空保鮮機！]
真空保鮮，絕對是我讓食材效期延長，備餐不忙亂的一大原因。
FoodSaver 這次新出的超迷你隨手真空機真的是非常便利！我家那台大台真空機雖然好用，但每次要搬出來真的是心有點累...手持版輕巧造型有時尚，充飽可以蓄電24小時，連帶出去野餐來保鮮沒吃完的餅乾堅果都很方便！
[ FoodSaver超迷你隨手真空保鮮機] 訂購連結： https://bit.ly/2XJQqqG
幾個備餐技巧：
1. 先寫好一週你想帶的便當菜與早餐晚餐的菜單。我建議初學者料理變化先不要太多，不然會手忙腳亂
2. 帶著清單去市場/超市。既然要健康就不要踏進餅乾糖果區。
3. 回家後
a. 生食分裝： 將蔬菜及肉類先處理好後，分成一餐一份的量裝袋裝盒，用真空保鮮機真空後保存於冰箱
b. 熟食分裝：將蔬菜與肉類都先烹煮熟之後，將每餐的蔬菜與肉分裝袋，米飯或主食另外分裝於保鮮盒或保鮮袋中，用真空保鮮機真空後保存於冰箱。
回到家，只要輕鬆打開自己做的”真空料理包”，就可以快速加熱or清炒，10分鐘以內營養上菜。比你的外送熊貓還有效率 :)
祝福大家備餐愉快，也來跟我分享你的備餐心得噢！
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從阻力，品質，到顏色設計，都是我身為教練&身為好動健身魂專為亞洲女孩設計的翹臀圈！
既然都有大阪三大市場，絕對要把它湊齊一的下啦！
因為之前逛過黑門市場，所以這次就選擇也很知名的木津市場，
據說東西都比黑門市場便宜，
但是與黑門市場的性質較不同，
沒有很多可馬上吃的熟食或生食攤販，也沒有藥妝店，
外面有一些餐廳，裡面主要就是有點像台灣菜市場這樣XD
但是最特別的有ODA業務超市可以逛！
是給餐飲業的人逛的，所以販售許多不常見的東西，
所以不是讓我們買零食的，零食真的少XD
主要有許多調味料、料理包、泡麵什麼的，
要在其他普通超市看到這麼多種類也不容易，
有來木津市場是我絕對推薦要逛看看的！
這裡餐廳除了我影片中的川上鰻魚飯之外，
旁邊的海鮮丼也很有名，
去的當下正在排隊我們就放棄了。
網路上很多食記都說川上鰻魚很厲害，
而且tabelog也有3.5高分，但實際吃到我真的失望囧
不過有那麼多正評，或許只是我運氣差，大家還是可以去試看看喔~
我的2019日本關西遊共有12篇，下方有12篇的主題喔~
如果大家喜歡的話，記得幫忙按訂閱以及喜歡和分享喔!
以上感謝大家收看～~
🇯🇵『2019日本關西行』🇯🇵
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Day1 ▶ 『阿卡將爆買麵包超人！寶寶用品超好買！』
▷https://youtu.be/1yZC0bQfNfU
Day2 ▶『大阪木津市場＆ODA超市，生鮮水果調味料超好逛！』
▷https://youtu.be/T5cGiVqFkGU
▶『衣服買到爆！大阪堀江逛街15間店介紹！』(外加美國村2間)
▷https://youtu.be/Y2XDhWvwx3s
Day3 ▶『隱密服飾店！大阪南船場逛街10間店介紹！』
▷https://youtu.be/H7Y9uLSZqpY
▶『服飾店密集！大阪心齋橋逛街8間店介紹！』
▷https://youtu.be/fVR_26N5gZw
Day4 ▶『奈良一日遊！到處都是鹿！』
▷https://youtu.be/BP23T67rIY0
Day5 ▶『京都錦市場吃什麼？13家美食介紹給你！』
▷https://youtu.be/3mWmV1rlQUg
▶『衣服逛不完！京都河原町逛街18間店介紹！』
▷https://youtu.be/Kyai0Mz8uXc
Day6 ▶『神戶動物王國！動物超近距離接觸！』
▷https://youtu.be/mkxp5kw__GM
▶『神戶三條街！自選18間介紹！』
▷https://youtu.be/kaMzoyVzkys
Day7 ▶『大阪中之島漁港みなと食堂！海鮮好好吃！』
▷https://youtu.be/HCM0MM_FMhA
▶『天神橋商店街，日本最長商店街！』
▷https://youtu.be/qtDllv31riM
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