在超市買東西送了一大顆高麗菜,索性做個可以大量消耗高麗菜的保加利亞菜Svinsko s zele,保加利亞高麗菜燉豬肉。這道菜在希臘也有,叫Hoirino Me Mapa;在義大利叫Cassoeula;法國叫Soupe aux Choux,做法大同小異,只不過義大利多用豬腳,法國用的是煙燻豬肉。
之前在《百年飯桌》寫高麗菜卷時提過,卷心菜在台灣的中文叫高麗菜,是因為荷蘭語的高麗菜叫kool,被荷蘭人帶來台灣後則被漢語化而成了類似高麗的發音。而高麗菜卷會風行於中亞與東歐一帶,是由於高麗菜正是原生於地中海沿岸一帶的蔬菜。最早的野生高麗菜是英文學名為brassica oleracea的甘蘭。這種野生高麗菜對鹽份與石灰岩有著很強的耐受力,但是卻毫無與其牠物種的植物競爭的能力,因此生長在海邊的石灰鹽峭壁上,其厚而富含水份的葉片正是它能夠在這樣惡劣環境下生存的利器。雖然高麗菜在西方要到希臘羅馬時代才有記錄。公元前四世紀的古希臘哲學家和科學家泰奧弗拉斯托斯(Theophrastus)先後寫了《植物志》、《植物之生成》等著作,有「植物學之父」之稱,就在其著作中提到了高麗菜。希臘人稱高麗菜為krambe,羅馬人則稱之為brassica或olus。據說那位當時正在曬太陽,而亞歷山大大帝前來拜訪他,問他需要什麼,並保證會兌現他的願望的古希臘犬儒學派哲學家第歐根尼(Diogenes)是這麼回答的:「我希望你閃到一邊去,不要遮住我的陽光。」而第歐根尼一生就只吃一種東西,那就是高麗菜。
這道保加利亞高麗菜燉豬肉Svinsko s zele,是先把豬五花或豬肩肉先抹鹽煎到兩面金黃後取出,然後煸香蒜末和洋蔥末後,關火鋪上一層高麗菜絲、番茄碎、月桂葉、煎好的豬肉、鹽、黑胡椒,再鋪一層高麗菜絲後,加入雞高湯煮開,然後轉小火燉煮2~3小時。
#Svinskoszele
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過178的網紅明宜姊妹饕,也在其Youtube影片中提到,「花雕雞」是廣東的一道漢族傳統名菜,屬於粵菜系,「花雕雞」是廣州八大雞之一,為廣州市北園酒家的看店名菜。 它以砂鍋為炊具,以花雕酒助烹,將一隻整雞燜熟。製法獨特,色如玻珀,鮮美可口,聞名遇這。 花雕雞含有豐富的蛋白質以及維生素,容易被人體消化和吸收,助於增強體力強壯筋骨,運用一些花雕酒,經過反覆...
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煙燻臘肉 - 自己做無添加,鹹香好滋味~
詳細食譜及做法請參考以下聯結 :
https://caroleasylife.blogspot.com/2010/01/blog-post_27.html
#Carol不藏私料理廚房
煙燻臘肉做法 在 許凱倫 の 台南窩居筆記 Facebook 的最讚貼文
食譜記錄。「番茄、馬鈴薯 & Chorizo 烤龍膽石斑」,「醋漬白花椰」。
簡單記錄一下上次好友聚會時做的兩道菜。
雖然我不知道大家哄我的成分有多少,
但這兩道都是當天餐桌上一直被稱讚好吃好吃的料理唷 (笑)❤️
這邊記錄下做法,不過食材的調味比例因為我還蠻隨興的
所以只能抓個大概,
想試作的朋友請自己再一邊料理一邊調整喔。
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#番茄馬鈴薯Chorizo烤龍膽石斑
1. 馬鈴薯去皮切小塊或切片、西班牙臘腸切小塊、小番茄(不用切),三個一起放入烤盤,淋上橄欖油,撒上一大匙煙燻BBQ香料 (Smoky BBQ RUB)、大蒜鹽適量,稍稍拌勻。
2. 放入預熱好 200 度的烤箱,烤約25~30 分。
3. 取退冰好的龍膽石斑魚排,兩面都撒上少許鹽與胡椒調味。把麵包粉和 1~2 大匙的海鮮香料 (Seafood RUB)拌勻,均勻的鋪在魚片上面,然後淋上一些橄欖油。
4. 取出烤箱裡已經烤了25 分左右的馬鈴薯蕃茄盤,把魚放在上面,再放回烤箱裡,用 200 度再繼續烤 20 分鐘左右、或至魚肉完全熟透。完成~
注意馬鈴薯不要切大塊比較容易烤到軟透;我用的龍膽石斑魚排比較厚,若使用的魚排沒有那麼厚就不需要烤那麼久,注意烤製時間就好。
我自己覺得這道真的很好吃 ❤️ 烤過的小番茄帶點湯汁,煙燻BBQ 香料和 Chorizo 臘腸帶來的鹹香混合馬鈴薯~~ 超美味的。烤魚上面鋪上的麵包粉也混合了海鮮香料,帶點羅勒檸檬風味,跟魚排味道真的很搭 😋
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#醋漬白花椰
1. 白花椰菜切小塊,洗乾淨後用滾水川燙兩分鐘,撈起放涼備用。
2. 取一個小湯鍋,加入蘋果醋 200ml 、白開水 270ml、白酒 50ml、糖4大匙、鹽2小匙、月桂葉 1~2片、馬告 15~20粒。小火煮滾後放涼備用。
3. 準備一個乾淨的保存盒,把白花椰放入,然後倒入放涼的醃漬液,讓白花椰完全被淹過。蓋緊盒蓋,放入冰箱。隔夜即可食用,放1~2日讓它更入味後食用更佳。
這次這個比例做出來的醋漬白花椰,放了一天後食用已經很好吃,不過酸味微嗆,猜想可能多放一兩天會比較柔和、或是把水的比例再增加一點;以後有做再來食驗。這樣燙過後醋漬的白花椰,酸酸脆脆,是很棒的一道小菜 ❤️
煙燻臘肉做法 在 明宜姊妹饕 Youtube 的最佳解答
「花雕雞」是廣東的一道漢族傳統名菜,屬於粵菜系,「花雕雞」是廣州八大雞之一,為廣州市北園酒家的看店名菜。
它以砂鍋為炊具,以花雕酒助烹,將一隻整雞燜熟。製法獨特,色如玻珀,鮮美可口,聞名遇這。
花雕雞含有豐富的蛋白質以及維生素,容易被人體消化和吸收,助於增強體力強壯筋骨,運用一些花雕酒,經過反覆的燜煮,肉質非常的鮮嫩,花雕的醇厚與雞肉的鮮甜相結合,產生了奇妙的香味。
看完介紹是不是唾液大爆發🤤🤤🤤
那就來看看明宜怎麼的做法囉
做花雕雞的食材-放山雞腿 這裡買
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明宜的料理小教室又來囉!
🍳🍳【 剁椒雞腿 】上菜!
這道非常是我的菜~🤩🤩
因為編編是一個無辣 🌶不歡的人
看似複雜其實做法讓我意外的才兩步驟...🙀🙀
所以...不吃辣的粉粉們~抱歉😞😞縮蕊啦!
我會認真再補一道不辣的美味料理給你們喔😘😘
請期待~~~
食材:
放山去骨雞腿
豆豉碎、胡椒粉、薑絲
蒜茉、辣椒、薑茉、蔥茉( 4種比例 1:1:1:1 )
鹽、糖 少許
作法:
1⃣ 熱鍋後倒入油後(油可以多一點),放入蒜茉、薑茉、 辣椒、蔥茉依序
放入拌炒到出香味。再加入胡椒粉、豆豉碎、鹽、糖 ,攪拌均勻後關火。
2⃣ 將醬汁均勻淋在雞腿肉塊上,放入電鍋(外鍋一杯水)開始蒸。
電源跳起來後拔插頭,再燜約10分鐘。
登登登~~電鍋取出加上薑絲裝飾....😉 上菜囉~🤗🤗
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煙燻臘肉做法 在 飲食男女 Youtube 的精選貼文
足本食譜: https://bit.ly/30n0l6v
還記得20多年前,姪女秀雯曾借了公司在大嶼山的度假屋給我,邀請了麥家多人去度周末。度假屋很大,除了有多間房間夠10多人住,還有大花園。花園面積約一萬呎,有一個足夠10幾人用的燒烤爐。三日兩夜的食物由我來安排,大家很喜歡燒烤,於是預備足夠食材做兩次BBQ。買了豬肉做叉燒和豬扒、排骨做燒排骨、大蝦、鱈魚、腸仔、金針菇等,尤其是牛仔骨,買了許多,用韓國方式來醃製。當年用來醃牛仔骨的有生抽、糖、味醂、韓國梨汁和麻油,兄弟子姪們都很喜歡。
多年後的今天再買美國牛仔骨,將醃牛仔骨的方法改良,因為多年前看過廚師用洋葱、紅蘿蔔、芹菜、生抽及水來醃鯧魚件做煙燻鯧魚。用幾款蔬果加水磨成醬汁,隔渣,加入味醂、醬油、生抽和照燒汁等一起醃過夜,用平底鑊煎香兩面,再加入醃肉的醬汁煮一會兒,又有另一番味道。
美國雪藏牛仔骨:Mini Store,灣仔灣仔道39號,電話:2575 7616。
材料(2人分量):
1.雪藏美國牛仔骨 400克,1公分厚
2.椰菜 半個,300克
3.白芝麻 2茶匙
4.紹酒 2茶匙
5.芥花籽油 3湯匙
6.生粉 1湯匙
醃牛仔骨材料:
1.葱白 4條,拍扁
2.蒜頭 2粒,切片
3.中國芫荽 2棵,只用梗及根,拍扁
4.紅蘿蔔 50克
5.大蒜 50克
6.韓國南水梨 1/4個
7.冰水 3/8量杯
8.日本味醂 40克
9.日本照燒汁 60克
10.大孖頭抽 15克
11.紹酒 1湯匙
12.喜馬拉雅山粉紅岩鹽 1/4茶匙
13.黃糖 1茶匙
做法:
1.牛仔骨融雪,融雪後沖洗,然後用毛巾索乾,每件1開2。
2.紅蘿蔔、大蒜及梨切大件,中國芫荽切4公分長,用打磨機,加入紅蘿蔔、大蒜、梨、冰水。高速打磨蔬果30秒至成醬汁,將蔬果汁倒過一個隔篩,盡量壓出所有汁。
3.牛仔骨放入鹽、糖、味醂、日本照燒汁、豉油、紹酒,攪勻。放入蔬果汁,攪勻。
4.放入葱、蒜頭,攪勻。牛仔骨放入雪櫃最少8小時,隔夜更好。
5.用日本刨將椰菜刨成幼絲,浸冰水,放入雪櫃直至用前的15分鐘才拿出。
6.上菜前15分鐘從雪櫃拿出椰菜絲,倒走冰水,用沙律去水盆將椰菜裏面的水飛出。
7.拿出牛仔骨,醬汁留半份來煮牛仔骨。牛仔骨兩面撒上少許生粉。
8.在一細平底鑊放入沖淨的白芝麻,小火炒白芝麻至金黃便立即拿出。
9.平底鑊放入3湯匙油,油熱時轉大火,放入牛仔骨,每一面煎1分15秒。灒酒一茶匙,倒去油,放入半份醃牛仔骨的醬汁,中火煮汁至差不多收乾,約20秒。
10.上碟,撒上芝麻,旁邊放上半份椰菜絲。
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