「吃雞肉長肌肉」不用我說大家都知道🤗
身為一位每天浪費最多時間😅
在運動還有做菜給家人吃的健康狂人
不是純天然、無添加我可是不吃的!💁🏻♀️
最近還發現拿優酪乳入菜實在健康又美味
首先你要買一瓶 #無香料無色素無果膠
的 #光泉優酪乳
早上可以給孩子當早餐喝😋
下午茶就把珍奶換成它👊🏼
內含豐富五種好菌
其中的「比菲徳氏B菌」
能製造出維生素B1、B2及 B6等好菌
讓你同時喝的美味、補充蛋白質
更能每天腸胃咕嚕咕嚕順暢沒煩惱😊
做菜時拿來醃雞肉
更是烤的、煎的、炸的都不怕柴
推薦我最近大愛的健身後高蛋白質雞肉料理
《優酪乳味噌烤雞肉時蔬》
備料只要20分鐘
放進烤箱就能去陪孩子玩🎉
一道菜高蛋白質、有肉、有菜一餐就搞定
是忙碌媽媽最愛的料理,
而且老公小孩都愛吃
省時省力我才有時間好好愛自己!😉
想知道哪裡買😍
#全聯 #家樂福 #大潤發 #惠康 均有售
#光泉 #優酪乳 #簡單天然 #好消化 #光泉優酪乳
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅好餓廚房 HowCook,也在其Youtube影片中提到,#優酪乳炸雞堡 #滿滿的肉汁 #酥脆的麵衣 #很多小密技😊 Hi 大家安安啊^^ 今天受到光泉的邀請,希望可以用他們的光泉優酪乳系列,設計一個食譜^^ 因為看了看,水果口味的居然有50%的原汁和果肉,那當然不能浪費,要留起來喝XD 所以主要入菜的就是原味的優酪乳了 而讓我很快可以聯想到的...
無香料無色素無果膠 在 俏媽咪潔思米 Facebook 的最佳貼文
吃膩了早餐油膩的料理,為了維持身體的健康和輕盈感~
我很喜歡早晨喝一杯優酪乳🥛,補充營養、蛋白質與鈣質!
但是優酪乳不只可以單獨飲用也可以入菜做料理~
我用❤️光泉的原味優酪乳❤️
來做一道清爽的 #鮮蝦酪梨優酪乳佐醬 早餐料理!
#無香料、#色素、#無添加果膠
而且還有 #丹麥德國進口的五種益生菌~
可以幫助 #維持消化道機能,#美味好消化~😘
好喝淡淡酸甜的優酪乳入菜,增加天然乳香口感!
搭配新鮮食材與焦脆的麵包~
滿足又清爽地開始美好的一個早晨吧~☀
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無香料無色素無果膠 在 Facebook 的最讚貼文
#優酪乳炸雞堡 #滿滿的肉汁 #酥脆的麵衣 #很多小密技😊
Hi 大家安安啊^^ 又到了週末上菜日
今天受到光泉的邀請,希望可以用他們的光泉優酪乳系列,設計一個食譜^^
因為看了看,水果口味的居然有50%的原汁和果肉,那當然不能浪費,要留起來喝XD
所以主要入菜的就是原味的優酪乳了
而讓我最快可以聯想到的一道菜,就是國外非常有名的 buttermilk fried chicken,用來醃漬雞肉的時候,會跟濃鹽水一樣,讓肉質軟化和去腥
而優酪乳也有同樣,讓肉質變的水嫩的效果^^ ,所以這次我決定破破戒
本來是想炸一籃炸雞的,不過既然都要碰麵粉了,那倒不如就來道更爽的,直接做美味的炸雞漢堡 品嚐啦^^ 哇哈哈哈哈!
終於可以名正言順的破戒一下,內心實在是爽爽的^^,好久沒有吃到肉汁滿滿又有酥脆外衣的雞肉堡了
不過,好險我還可以說服自己,因為光泉原味的優酪乳除了可以入菜,還可以當飲品直接飲用,有五種優質的益生菌以外,每毫升還有超過一億個活性乳酸菌,可以幫助消化,讓排便更順暢
所以正在減醣中又有便秘問題的人,想要調整一下體質的話,還真的可以喝喝看光泉的優酪乳呢,因為還有無加糖版的^^ 嘿嘿嘿
至於優酪乳炸雞堡的詳細做法,就請大家看影片啦
裡面有滿滿的小訣竅喔,ㄎㄎ
祝大家週末愉快 我們下次再見 Peace^^
通路資訊: #全聯 #家樂福 #大潤發 #愛買 #惠康 均有銷售
#光泉 #優酪乳 #簡單天然 #好消化 #光泉優酪乳 #無香料無色素無果膠
無香料無色素無果膠 在 好餓廚房 HowCook Youtube 的精選貼文
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Hi 大家安安啊^^
今天受到光泉的邀請,希望可以用他們的光泉優酪乳系列,設計一個食譜^^
因為看了看,水果口味的居然有50%的原汁和果肉,那當然不能浪費,要留起來喝XD
所以主要入菜的就是原味的優酪乳了
而讓我很快可以聯想到的一道菜,就是國外非常有名的 buttermilk fried chicken,用來醃漬雞肉的時候,有跟濃鹽水一樣的效果,除了軟化肉質還能去腥,而優酪乳也有同樣讓肉質變的水嫩的效果^^
本來是想炸一籃炸雞的,不過既然都要碰麵粉了,那倒不如就來道更爽的,直接做個美味的炸雞漢堡 品嚐啦^^ 哇哈哈哈哈!
終於可以名正言順的破戒一下,內心實在是爽爽的^^,好久沒有吃到肉汁滿滿又有酥脆外衣的雞肉堡了
不過,好險我還可以說服自己,因為光泉原味的優酪乳除了可以入菜,還可以當飲品直接飲用,有五種優質的益生菌以外,每毫升還有超過一億個活性乳酸菌,可以幫助消化,讓排便更順暢
所以正在減醣中又有便秘問題的人,想要調整一下體質的話,還真的可以喝喝看光泉的優酪乳呢,因為還有無加糖版的^^ 嘿嘿嘿
至於優酪乳炸雞堡的詳細做法,就請大家看影片啦
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祝大家週末愉快 我們下次再見 Peace^^
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