Search
Bobo 貝果 #宅配美食 #宅配貝果
-搶了三次才成功的我
-終於吃到bobo的貝果了！
-bobo的貝果麵包採無糖無油製成
-吃貝果也能健康又美味！
-
-🔻辛辣乳酪鮪魚夾心貝果 ❤️
-鮪魚餡帶點乳酪的香氣
-無添加美乃滋居然還能如此滑順😳
-最後灑上辣粉，吃起來超過癮
-一開始吃有些不習慣
-沒想到居然越吃越刷嘴！
-
-🔻芝麻核桃貝果 ❤️
-看看那滿出來的芝麻內餡！
-使用無糖的芝麻粉加入核桃
-芝麻香氣十足啊....
-喜歡芝麻的朋友絕對不能錯過！
-
-IG: @bobo_bagel
-
-#凱蒂斯食宅配
-#宅配甜點 #貝果 #貝果控 #麵包 #bagel #bobo貝果 #全台美食 #台北美食 #台中美食 #台南美食 #高雄美食 #新北美食 #桃園美食 #台北貝果 #台中甜點 #台北甜點 #宅配 #igfood #instagood #foodstagram #taiwanfood #台灣美食
前幾天，到了我的好朋友藍瑩家開機。
藍瑩看過標準示範後，跟我約了下一次，因為老公昇哲還沒看過。於是再一次到藍瑩家時，我們用美善品煮了：蒜蒸鱈魚/鮮菇蒸豆腐/香菇蔭瓜雞湯！我再加碼用美善品炒一道鮮蝦杏鮑菇！
那天大家都吃的很開心，昇哲很訝異美善品煮出來的食物口感非常好吃，再來，才30分鐘就可以煮出濃郁的雞湯！
自己在家用美善品煮，在
✅省錢又可以顧及健康的狀況下
✅再也無油煙
✅達成飲食多變化的期待
昇哲跟藍瑩都非常滿意，所以當下就簽單了！
開機那天，藍瑩很熱情邀請我們全家一起聚餐，所以我們全家都跑到藍瑩家😁❤️ 我們用美善品煮了
🍛咖喱雞肉飯
💕輕鬆煮出濃郁好吃的咖喱又不會焦底！
🥬蒜炒高麗菜
💕輕鬆炒菜無油煙，菜葉鮮脆
🐟美乃滋烤鯛魚
💕美善品90秒打好天然無添加美乃滋，在魚片上撒上香料、海鹽，塗抹在魚片上烤
🥣綜合菇類甜不辣湯
💕我事先做好帶去
那天第一次吃到用美善品做的咖喱雞肉飯，真的有夠好吃又方便！全程機器煮，我們可以自由做別的事。煮出來的咖喱真的好香好濃！
用美善品做美乃滋，只要90秒，自己天然無添加，用來烤魚片真的無敵美味！
藍瑩是我在育兒生涯裡，上帝賜給我的禮物。在那段育兒的時期，我曾經一度低潮，但遇見藍瑩後，她陪我走過很多。也因為透過她，我認識了憶珍跟艾蕾，我們四家的孩子一起長大，一起遊玩，遇到困難時也一起禱告！真的很感恩生命中有你們！
總是溫暖又善良的藍瑩～你是我生命中的天使和祝福，愛妳唷！
#美善品TM6
#詢問美善品或預約料理示範請私訊
2017/6/27/tue/lunch/#食譜 在下方!
#料理白痴也會做 #無添加美乃滋
雀兒特製夏日清爽低卡鮪魚沙拉起士全麥三明治
Low-calories Tuna salad low fat cheese sandwich
【430Kcal/49g Carbs/12g Fats/35g Protein】
。
清爽美味低卡高蛋白質的鮪魚沙拉出爐囉~這是雀兒很喜歡做的一款料理~速度很快就準備好~而且超級簡單隔天帶到公司就能輕鬆享用~用清爽無負擔的優格與蜂蜜取代高熱量的美奶滋，成為減脂期的好夥伴: ) 尤其配上我最愛的全聯麥香吐司整體的營養比例非常完美: ) 分享給你們希望你們喜歡唷!快試試看吧！😁😁😁
。
【食材】
A、 水煮鮪魚罐頭 (品牌：Captain's Catch)
1 can of albacore tuna in water, drained & broken up
B、兩根小黃瓜切片
1 cucumber, roughly chopped
C、半罐玉米粒
0.5 can of corn
D、初榨椰子油1湯匙
(品牌：聖馬羅 @stmalo_tw )
Virgin Coconut oil 1tbsp
E、水煮蛋一顆切碎
1 boiled egg, peeled and chopped
F、蜂蜜0.5湯匙
Honey 0.5tbsb
G、黃芥末醬1湯匙
1 spoon Dijon mustard
H、黑胡椒適量
Ground pepper
I、 兩片麥香土司(品牌：全聯)
2 slices wheat toasts
J、一片低脂起司(品牌：快樂牛)
1 slice Happy Cow low fat cheese
K、檸檬半顆
Lime Juice
L、無糖優格一大匙
1 tbsp sugar free yogurt 。
【做法】
1. 把鮪魚罐頭的水瀝掉備用
2. 小黃瓜用鹽醃30分鐘去除多餘水分
3. 把A~H&L全部放進容器裡拌勻
4. 拌勻後淋上些許檸檬汁(tips:這是重要的加分調味料!)
5. 放入冰箱冷藏一晚
6. 隔天要吃時把全麥吐司烤的酥脆快好時放入起司讓起司融化
7. 在吐司夾入鮪魚沙拉
8. 可以開心享用囉！
。 👇👇👇更多食譜👇👇👇 🌸Facebook🔎雀兒喜的快樂生活🍋🍋🍋
嗨大家！上回在Vlog中礙於影片長度
沒辦法好好跟大家介紹 #Subway 新推出的「#香料蔬菜球堡」
所以我們決定特地拍一集開箱啦～
非常感謝店員很有耐心地讓我們詢問每個食材成分
甚至讓我們看醬料原包裝確認（超感動✨）
他們說目前這款賣得非常好，也有很多以往的葷食客人都願意嘗試
聽到這句話就更加感動啦😭
很開心這樣的連鎖品牌願意研發蔬食選項
雖然內容物含五辛並非所有素食族群都能品嚐
但已經非常值得鼓勵了👏
也希望能夠吃的朋友多多支持，未來才有機會推出更多素食選項啊！
🔺麵包or沙拉：
全麥麵包(全素)
白麵包(全素)
蜂蜜燕麥麵包(全素含蜂蜜)
巴馬乾酪麵包(奶素)
火焰烤餅(奶素)
沙拉(全素)
🔺潛艇堡口味：
☑️香料蔬菜球堡(植物五辛素，可去起司)
6吋 $115 / 12吋 $193
☑️素食蔬菜(全素/奶素，可去起司)
6吋 $79 / 12吋 $147
🔺配料：
酪梨泥(+$35)(全素)
🔺醬料：
橄欖油 (全素)
紅油醋 (全素)
義大利油醋 (全素)
甜蔥醬 (植物五辛素，不含奶)
黃芥末醬 (植物五辛素，不含奶)
水牛城辣醬 (植物五辛素，不含奶)
鄉村醬 (植物五辛素，含奶蛋)
美乃滋 (植物五辛素，含蛋)
蜂蜜芥末醬 (植物五辛素，含蜂蜜)
墨西哥西南醬 (植物五辛素，含奶蛋)
千島醬 (植物五辛素，含奶蛋)
⚠️ 店員製作時可能共用手套，可以提醒店員更換手套哦！
⚠️ 以上素別經多次與官方客服確認，醬料部分因得不到完整回覆，因此我們直接在分店向店員確認（有親自查看醬料成分）
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
《找蔬食Traveggo無肉全植簡單提案》
10/30(五)00:00開放預購 11/6(五)正式出版
少吃肉不會犧牲享受美食的權利、聰明理性購物也不會降低生活品質
環保極簡生活入門實踐 X 90道超簡單全素食譜 X 10家極推全植外食店
兼顧美味與愛護動物的飲食生活方式
一起實行顧環保、顧美味也顧營養的簡單初心Vegan純植生活
🔸網路書店限量預購贈禮
✔︎博客來、誠品網路書店贈品【Sproutee小豆芽-彈力QQ矽膠保鮮膜L】
減少傳統pc保鮮膜所造成的環境污染前提下開發可以重複使用的液態矽膠材質，保鮮膜通過SGS標準檢測，FDA食品檢驗標準，矽膠保鮮膜可以安全又環保！
✔︎MOMO、讀冊、三采贈品【和諧生活 愛布棉厚款護墊】
特選無任何化學纖維及藥劑添加，僅用高溫熱水定型100%有機棉特製毛巾布料。附有塑鋼釦可輕易固定於內褲底部，棉布吸濕性佳、不會有回滲黏膩悶熱感，可以重複洗滌易洗易乾，也不易破損，妥善保養可循環使用3~5年以上。
🔸各大網路書店購書連結
博客來 https://tinyurl.com/yxjf2n58
金石堂 https://bit.ly/31r6Wg7
三采 https://tinyurl.com/y3cv9ots
誠品 https://tinyurl.com/y3exlt32
讀冊 https://tinyurl.com/y56rewyj
MOMO https://bit.ly/3ksNI1n
🔸其他詳細資訊FAQ
https://is.gd/WfqRA7
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
▋合作邀約 | CONTACT
traveggo@gmail.com
▋追蹤找蔬食 | FOLLOW TRAVEGGO ON
Facebook https://www.facebook.com/traveggo/
Instagram https://www.instagram.com/traveggo
Taipei Vegan Map 台北捷運純素地圖 https://reurl.cc/yZ4Yr8
#素食 #蔬食 #找蔬食 #環保 #極簡
早餐店的沙拉醬吃起來很好吃,其實做起來也很簡單,自己做食材安全無添加,健康衛生全家愛
👉阿媽煮料 http://amacooky.com
如果喜歡這個影片，請Like我們👍 還有訂閱我們的 YouTube 頻道: http://youtube.amacooky.com
留意更多的阿媽煮料食譜
------------------------------------------------------
阿媽煮料
Facebook: https://www.facebook.com/amacooky
阿媽煮料 http://amacooky.com
這是一個阿媽想要將自己的味道留給兒女和孫子的料理頻道,希望把愛留傳下去,希望您也能喜歡
------------------------------------------------------
雞蛋能提高肝機能預防肝硬化 還可抗老化防失智
日本健康專欄作家平野智美指出，像因為應酬喝酒等原因而對肝臟造成負擔時，
隔天就能吃點蛋料理當作早餐，蛋中含有的甲硫胺酸對肝臟具有幫助。
甲硫胺酸是必需胺基酸的一種，是只能從食物中攝取的成分，
能提高肝機能，改善過敏，提高代謝，將肝臟中的老廢物質以及毒素排出體外，
身體代謝變好，也能促使血液中的膽固醇燃燒，預防肝臟脂肪囤積，
降低肝硬化以及動脈硬化的風險，是維持肝機能的重要成分。
【優格酪梨蛋沙拉】
準備食材:
水煮蛋-----2顆
酪梨------1/2顆
馬鈴薯-----1顆
優格-----150ml
檸檬------1/2顆
作法:
1. 馬鈴薯切塊後放入電鍋蒸煮，2顆水煮蛋切片。
2. 半顆酪梨取出果肉放入小碗搗泥、再淋上少許檸檬汁。
3. 將1、2，一同放入小缽中均勻攪拌即完成。
蛋最健康的料理方式是水煮和清蒸，
用酪梨、優格、檸檬取代市售美乃滋
無添加物 100%天然好食材，護肝滿分。
相關文章:
一天一顆蛋預防白內障，還可提高肝機能
https://www.everydayhealth.com.tw/article/13165
好處說不完！常吃酪梨，增加好膽固醇縮小腰圍
https://www.everydayhealth.com.tw/article/7125
冬天也該吃優格！乳酸菌的4個好處
https://www.everydayhealth.com.tw/article/3056
早餐的護肝夥伴，蛋提高肝機能促代謝助排毒
https://www.everydayhealth.com.tw/media_article/124
----------------------------------------------------------------------------------
早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/
早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康
Youtube: https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw
You're free to use this song and monetize your video, but you must include the following in your video description:
Walk In The Park by Audionautix is licensed under a Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Artist: http://audionautix.com/
買Joseph Joseph 好收納多功能打蛋勺(灰-綠) 按這裡→ https://bit.ly/3EVXQdX油、醋少量分次加就不會油水分離材料蛋黃1顆egg yolk 1pcs沙拉油150ml ... ... <看更多>
如何做出美味的萬用抹醬？」「喜歡蒜味的你一定不能錯過！」簡單哥的破壁機時間～好久不見的破壁機料理～上次做的香蒜奶油跟青醬廣受好評！ ... <看更多>
無添加美乃滋 在 【蘿潔塔的廚房】自製美乃滋，無敵簡單、安心無添加 - YouTube 的美食出口停車場
【蘿潔塔的廚房】自製 美乃滋 ，無敵簡單、安心 無添加 ，趕快來試試看吧!不要害怕做 美乃滋 ，其實自製的蛋黃醬( 美乃滋 )，很簡單，第一次做， ... ... <看更多>