裝潢日記第五集:如何挑選新家最重要的整體顏色:🤎奶茶?🤍淺灰?|油漆進場|無毒無味環保乳膠漆|更衣室的櫃門設計|打翻莫蘭迪調色盤|
今晚上20:30 也會用Youtube首播的方式邊看影片邊和大家聊天
為了謝謝大家支持裝潢Vlog系列
https://youtu.be/VTKtTiluleE
跟你們來玩一個小遊戲
🎁這個禮拜的片頭大家有看出和之前的有哪裡不同嗎?(where's wally的概念🤣)
請在今晚🤎20:30的首播前
前往這部Youtube影片下1⃣️ 留言(現在就可以去咯)2⃣️按讚訂閱
一個小時後20:30
我會在留言中(同樣的答案不正確也沒關係請大家發揮想像哈哈哈哈)抽出一位幸運兒
送上我很喜歡的一款每晚保養時我喜歡點的蠟燭
_
這個禮拜我們一起去選牆面的油漆顏色!
和去選油畫顏料一樣開心 @benjaminmoore 的顏色真的都很美
二樓更衣室應該會是偏白茶色的
我已經請油漆師父如果沒用完一定要留下來給我畫畫可以放在一樓
這一集的影片大致分成兩個個部分:
☑️陪我一起選更衣室最重要的櫃門
門片的選擇也很多 有現代/亮面/復古/法式等等
花紋設計也很有學問,去之前我們自己也畫了一些,不同花紋的比例
繪製門片比例APP:Sketchbook
☑️挑選新家最重要的整體顏色
班傑明摩爾是美國進口的 水性乳膠漆
特點就是無毒無氣味 而且它的遮蓋力強、色彩也很持久
質量也超過多項國際環保標準 。
而且塗刷後會形成一層膠膜,可以直接擦拭,清潔維護也會很容易。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過31萬的網紅彼得爸與蘇珊媽,也在其Youtube影片中提到,訂閱我們的頻道⬇︎ https://goo.gl/AZvZXq 更多彼得爸與蘇珊媽育兒日記⬇︎ https://www.youtube.com/playlist?list=PLy6f_wRUZBEAP5vb3GqzScHbPJ-xTLNUB 追蹤我們⬇︎ instagram☛https://www....
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花媽居家清潔神物!…#髒臭退散
淨毒五郎補貨團,久等了🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼
家裡有寶寶、孕婦、寵物空間裡都可以使用,用到現在還在服役中,以下是花媽的小小自評,若第一次購買或剛有寶寶的推薦下面四款。
💧除臭噴霧:橘媽懷孕時消化不好,便便味道很有"芬多精"味道😱,上完會對馬桶噴2~3下,下一秒換我進去上,悶臭味瞬間秒散,沒有被薰倒,平常也會拿去噴裝滿尿布垃圾桶,這個我也推(⭐⭐⭐⭐⭐)
💧消臭洗衣精:橘媽對味道很敏感,懷孕時洗完聞著也清爽,不會有化學香料味,可以直接異味跟汗味說掰掰的濃縮洗衣精(⭐⭐⭐⭐)
💧衣物驅螨噴霧:製造塵蟎不喜歡的氣味空間,噴枕頭、棉被、玩偶、嬰兒床、汽座,尤其有小孩+懷孕媽媽的空間裡超級推坑(⭐⭐⭐⭐)
💧衣物手洗精:橘子衣服出生到現在都用手洗,不會覺得咬手,橘媽也會偷拿橘子的手洗精來洗內衣褲的異味(⭐⭐⭐)
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🌟限時開團 (8/9-8/13 23:59準時關單)
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❤️❤️淨毒五郎驅螨噴霧/衣物手洗精/除臭噴/消臭洗衣精懶人包
🌈橘爸橘媽用的感覺整體怎麼樣?
一開始很擔心會不會影響橘子跟懷孕的橘媽,後來瞭解如何使用,加上成份都有完整標示,網路的評價也是不錯!用到現在我們真的滿推薦,因為橘媽對味道很敏感,平常沒有很特別愛香精,所以都選擇無香,噴的當下還是有帶一點微微淡淡的味道,但沒有排斥💪
🌈消臭洗衣精跟衣物手洗精的差別?
衣物手洗精是針對手洗衣物使用,對手部肌膚比較溫和,局部污漬,血漬有加強清潔的效果。消臭洗衣精則是適合於洗衣機,各種衣物都可以適用,為超濃縮配方,一瓶相當於一般市售2,000ml傳統洗衣精,使用的用量也很省。對了,衣物手洗不建議用在洗衣機喔,因為用量上會比消臭洗衣精來的多!
🌈消臭洗衣精寶寶可以用新生兒/寵物/貼身衣服嗎?
可以。這個是中性溫和的洗衣精,成份是植物性萃取,每天照顧小孩真的太忙,寶寶的衣服也是可以使用消臭洗衣精(只是不要忘記要套洗衣袋喔!!)
🌈消臭洗衣精有除菌跟除臭效果嗎?
洗衣精有添加抗菌,與除臭部分是相輔相成,但不是專門殺菌的洗衣精,只有基本抗菌功能。
🌈衣物驅螨噴霧噴在床墊不會濕濕的嗎?
我們噴起來沒有比想像中的濕耶,它是比較細的噴頭,噴很多一定會有幾滴,但不是潮濕的那種,而且很快乾掉,人躺下也不會不舒服,如果擔心睡覺時有異味,比較建議在睡前1小時噴,或是出門前時使用,讓味道揮發唷!剛好噴小孩的床墊、玩偶,回來小孩就可以繼續玩了XD,
🌈衣物驅螨噴霧可以用在哪些地方
驅蟎噴霧本身就是設計於織品上,所以沙發、枕頭、床鋪、玩偶、地毯、衣櫃都可以用。面對每天上班忙碌,回家又要帶小孩,一直花心力清潔打掃真的很累,又會被塵蟎干擾的時候很適合,不過還是要定期清潔打掃空間喔!
🌈蠶豆症、新生兒/孕婦/寵物可以使用衣物驅螨噴霧嗎?
可以。沒有樟腦等等會造成影響的成份,是使用溫和、安全的植物萃取,所以蠶豆症、新生兒、孕婦、寵物的空間都能放心使用
🌈衣物驅螨效果/噴的時候距離怎麼抓?
產品主要趨避蟎蟲,減緩蟎蟲的繁衍速度,並不是直接殺死,需要長期使用才有效喔!淨毒五郎官方網站根據實測,在6週後可以達到99%驅螨效果。噴的時候在一平方公尺約噴4-6下,定期約3-4天噴灑一次,以維持效果。
🌈除臭噴霧有消毒效果跟消除香水味嗎?
除臭是針對臭味分子直接分解,不是直接消毒抗菌跟消除香水味喔!如果希望有抗菌或清除香水,可以找市面專門的產品。
🌈除臭噴霧可以噴於人體/寵物身上消臭嗎?
請不要這麼做喔,因為它是針對「空間」,不是「人體」。
🌈除臭噴霧成份是可以安心的嗎?
成分過SGS檢測不含重金屬,也有idea 低敏感認證!且成份為經過植物來源萃取製成,可以安心使用於新生兒/孕婦/寵物環境中
🌈除臭噴霧可以消除鞋子塑膠味/室內油漆味嗎?
除臭噴霧主要是分解空氣中的臭味分子(像寵物尿味,馬桶、廚餘)。新鞋子跟油漆味是不同的臭味分子,無法消除喔
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#讓自己活得更年輕
沒想到我居然到了寫這話題的年紀了…哈哈!其實時光無法逆轉,人一定會變老的,我們要努力的也只是讓自己更健康,盡量抓住青春的尾巴,使自己看起來比同齡的人更年輕罷了。這幾年因為健康因素,我的確有開始認真地養生,也確實讓自己看起來比以前年輕不少(ㄟ,應該有吧?!哈哈),有些心得不藏私來跟大家分享,想要抓住青春的尾巴的姊妹們,我們一起加油吧!💪
1、#充足的睡眠最重要
熬夜絕對是皮膚膚況的大敵,如果睡眠不足或是睡眠品質不好,就會讓皮膚的調節失常,影響細胞活力,所以有沒有好好睡覺,會直接表現在皮膚上,尤其是眼部的肌膚,非常可怕,魚尾紋和眼下細紋都是這樣來的啊… 而且在深度睡眠過程中,人體會生成大量的雌激素和黃體酮,這些激素可以增強皮膚的天然修復功能,讓人容光煥發,所以每天至少要好好睡覺7-8個小時,可以消除肌膚疲勞,使皮膚細胞的調節活動處於正常,延緩肌膚的老化。
(這點我真的也是常常沒做到,不知不覺都會拖到很晚,捨不得去睡覺,這點要反省~)
2、#即使再懶再累都要運動及伸展
以前我的確都不運動的,藉口有心律不整的問題,運動會讓我心跳過快而昏倒(以前的確發生過數次),但其實運動也能溫和進行,不能慢跑也可以快走,就算快走都不行,也可以做些肌耐力訓練及核心運動啊!(網路上有很多影片教學喔!)
運動能讓皮膚緊實,變得有光澤,流汗能排出體內多餘的廢物及毒素,也能使皮膚代謝加快,使肌膚光滑柔順,有沒有發現那些開始規律運動了的人,真的看起來都比以前年輕了許多?皮膚看起來有光澤,身型也緊實了?所以運動真的可以使人年輕有活力啊!
另外很重要的是,睡前的伸展及練習瑜伽。伸展可以放鬆肌肉,減少腰酸背痛的狀況,還能美化肌肉線條;而練習瑜伽可以幫助放鬆身心,矯正身體的關節,持續一段時間下來,你會發現壓力紓解不少,呼吸也順暢不少,同時身體的曲線也美化不少。
3、#保持心情愉悅很重要
其實這一點應該放在最前面,保持心情開朗愉悅,對健康而言才是最重要的條件,當情緒不好時,或是常常抑鬱寡歡,有事悶在心裡沒說出來,覺得不開心… 這都容易造成腸胃不適,或導致月經失調,而血壓波動大,還容易頭痛、罹患高血壓,心臟病的風險也提高。
所以學習不被情緒影響心情,真的很重要,平靜淡然看待人事物,凡事想開一點,換個角度看待事情,不要過度執著,別鑽牛角尖,不要為了別人的過失而懲罰自己,也不要因為一時的挫折而自怨自艾,更不要動不動就生悶氣,不僅無濟於事,還會因為眉頭深鎖而產生皺紋,到時還要打肉毒,又多花錢了…得不償失。
(但如果你已經來不及了,額頭眼尾已經產生皺紋,那別客氣,可以私訊我,討論一下肉毒好了~XD 我可以跟你分享心得。😂)
以後心情不好時,或是覺得生氣時,先深深吸口氣,然後伸展一下,聽聽喜歡的音樂、外出散散步,或是打掃整理房間,轉移一下注意力,又或者想一些快樂的事,都有助於改變心情喔!(有看過網路上的”不要生氣”歌嗎?看了保證會笑開懷。🤣)
4、#學習自我釋放壓力
減壓真的很重要,生活上工作上的壓力源實在太多了,壓力大會使人記憶力減退、引起脫髮掉髮、臉上長粉刺痘痘、容易感冒、加速老化、體重變重,更嚴重的還容易罹患癌症,以及自體免疫方面的疾病(例如:我)。
因此醫生當時說,最好的狀態就是”遠離壓力源”,如果無法遠離,就要學會自我調適及減壓。除了睡眠及運動外,減壓還有一個好方法,那就是按摩,透過按摩,可以讓身體舒暢,不再緊繃,排除體內積結的壓力,達到平衡放鬆,免疫力也會隨之提高,當然也會比較好入眠,提升睡眠品質。
另外還有一些可以紓壓的好方法,提供給大家做參考。例如:聽音樂、打坐冥想、深呼吸、泡熱水澡、使用能舒緩身心的香氛、看爆笑影片、做瑜珈伸展、找人聊天,還有我最會的”發呆放空”。
(別說防疫期間怎麼按摩?沒有另一半怎麼按摩?我都自己隨便按啊…網路上教學影片很多,幾個關鍵穴位按壓就可以達到效果。)
5、#飲食規律
如果你覺得自己越來越胖,怎麼都減不了肥,容易疲勞且經常感冒,常常覺得累,總是提不起勁,這都是你老化的徵兆,是代謝變得緩慢所造成的現象。(悲傷~~~)
年紀增長,代謝的確會變慢,但是吃過飽或是偏食,抽菸、酗酒、熬夜、少運動等不良的生活習慣,更是代謝惡化的推手,尤其是飲食無度影響最大。所以改變飲食習慣,就可以讓代謝變好,恢復年輕時期的代謝力,也就能喚回青春囉!(用說的真容易啊~就是很難做到吧!?)
飲食盡量節制,七分飽就好,不要常常都吃太飽(這是在提醒我自己@@),飲食有度的話,能延緩體內器官的老化,減少身體的負擔以及器官的壓迫;而少糖少鹽少負擔,盡量吃食物的原型,並且一定要養成細嚼慢嚥的習慣,減輕對胃的刺激,也可以讓胃有時間消化,減少饑餓感就減少進食量,還可達到減重的效果。
(以前我常常狼吞虎嚥,將吃飯速度降下來後,真的比較不會吃過多,給大家做參考。)
6、#多喝水
喝水好處多多,水能促進淋巴循環,促進新陳代謝,幫助排毒,改善便秘,還能活化細胞,減緩老化,讓皮膚更健康有彈性,除了有養顏美容的效果外,還可塑身減重,甚至抗癌,所以才有句話說”多喝水沒事,沒事多喝水”啊!
但是你知道如何正確的喝水嗎?最佳的方式就是少量,而且多次的喝水,每次飲水量不要超過200cc,一天至少要喝2000cc,而且不要等到覺得口渴了才去喝水,因為會口渴就代表身體已經缺水好一陣子了,身體才會發出的訊號,所以定時定量的補水,才是正確健康的喝水方式。
(看到這裡的你,趕快去喝杯水。)
(但也不要在睡前喝太多,容易水腫喔~)
7、#抱持心態年輕
心態才是決定年紀的關鍵!無論到了幾歲,也都要持續擁有熱情、保持好奇心,對新鮮事物感興趣,勇於接受挑戰,勇於去學習嘗試新事物,把它變成一種生活的態度,是種對生活的欣賞與熱愛,至於有沒有成功或是有沒有結果都不重要,樂觀看待即可,這樣一來,你會發現自己充滿了熱情與希望,有了簡單的快樂,持續保持這樣的心態,一段時間一定可以感受到自己明確的變化。
所以,勇於去嘗試想做卻還沒有做過的事,去學習想學卻沒空去學的才藝,去練習想接觸卻還沒試過的各項運動,簡單的專注去從事一件事,就可以帶來極大的樂趣及對生活的熱情,人也會跟著變年輕喔!
(例如我去學潛水、攀岩和玩SUP,最近學刷油漆和架窗簾…)
其實多跟年輕人接觸相處,也是很好的方式,從他們身上可以感受到很多青春的活力,還有一些無厘頭的想法及搞笑,可以豐富生活,也帶來許多樂趣,讓心情愉悅。
8、#吸引力法則
信念很重要,你覺得自己年輕,你才會年輕,自我感覺良好也很重要,如果自己都覺得自己明日黃花,還有誰會覺得你青春呢?所以保持年輕的心態,天天告訴自己我比實際年齡年輕許多,久而久之,你真的會發現自己變年輕許多。
(抑或是,真的是我自我感覺太良好呢?哈哈哈~😅)
以上跟大家分享,我打了好久喔~ 如果喜歡,就麻煩給我鼓勵一下,幫我分享或留言按讚吧!謝謝~🥰
(預告:下篇我要來跟大家分享,讓自己越來越美的秘訣,再給我一點時間整理一下,因為在想自己都做了些甚麼,又沒做些甚麼的時候,就會越寫越多啊…)
工商一下,牛肉麵及麻辣鴨血真的很讚,趁團購價快囤起來!
紅燒牛肉麵、麻辣鴨血👉http://bit.ly/Sophiee0623
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#廢話好多寫了三千字
#是要寫論文嗎XD
#快給我鼓勵一下吧
#這樣下一篇才會快點生出來
#圖說 #日月潭的SUP
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終於來到最後的油漆階段拉
聽到師父說明天退場
心中默默的流淚呀
新家真的快完工了嗎...
今天媽媽又來幫(ㄉㄠˇ)忙(ㄌㄨㄢˋ)了
從裝潢到現在就超想一起進來完成我們家的油漆
也算小小圓夢吧
人生的第一個房子什麼都想自己參與一下
為了孩子們的健康
這次我們特別選了無毒、無味道、零甲醛、零塑化劑的凱恩礦物塗料
一坪的材料成本是660元
算過跟一般的油漆比較起來
材料成本會多兩萬左右
但我們覺得很值得
油漆師傅進場的這三週
家裡真的沒有一般聞到到油漆臭味
他的蛋殼紋理越看越有質感
而且礦物本身就耐燃
遇到高溫時候,不會產生任何有毒煙霧
遇到火災時可以降低火苗延燒速度,增加救援時間
#凱恩 #礦物塗料 #油漆 #新家裝潢 #無毒 #無味 #tvoc #塑化劑 #diy #新家 #裝潢 #掉漆 #蛋殼紋 #材料 #多少錢
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彼得爸與蘇珊媽求婚紀錄:
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拍攝工具⬇︎
相機: Osmo Action Sony rx100m7 Gopro6 canon 70D iphone 8 Gopro5
麥克風:RODE video mic pro
空拍機:dji mavic pro
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無毒油漆真的無毒嗎 在 Dulux得利竹炭健康居抗甲醛乳膠漆體驗心得分享 - Mobile01 的美食出口停車場
用過市面上有些油漆後, 我覺得得利乳膠漆雖然貴些, 但給家人無毒、安全的環境, 相信這錢花得值得的! 樓主有繪畫的天份哦! ... 現在有無毒油漆真好。 ... <看更多>
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一直想把牆壁重新漆過一次
但經過別人漆油漆的地方都會聞到刺鼻的味道
無奈沒辦法等油漆味全都散去才回房間
頂多就2~3個小時就必須回去,拿著寵物不太好去別的地方
做了一下功課看到有好多牌子的乳膠漆打著無毒毒臭有綠建材標章
但品牌實在是大多了,最後打算買較常聽到的虹牌乳膠漆
官網的說明是寫說"不添加甲醛、鉛、汞等重金屬有害成分
VOC含量更遠遠低於CNS4940國家標準,同時並獲得「健康綠建材」認證
虹牌獨家Detexmo單體去味科技,零負擔優質生活,高科技原味加持"
不過沒實際用過也不清楚是不是這樣
畢竟有寵物會在房間會擔心會不會不適,人的話還可以離開房間
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