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🏚幽靈餐車
🔹蜜香豆干💰30
🔸蒜頭雞湯💰65
🔹剝皮辣椒雞湯💰65
🔸大/滷肉飯➕半熟蛋💰45
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滷肉飯就是要加半熟蛋才邪惡！看著金黃的蛋液爆出來好療癒，當下竟然無意識的吞了一口口水。滷肉飯口感偏濕黏，但不至於油膩，表現算中規中矩。
厲害的是這兩碗雞湯，怎麼都那麼好喝～選不出來比較愛哪碗湯阿！湯頭清爽之餘，還有把各自的特色彰顯出來，微刺激的蒜頭及微嗆的剝皮辣椒是湯的靈魂所在，這雞湯真的讓人讚不絕口，邊說邊想念邊流口水～
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⛳️花蓮縣吉安鄉建國路一段162號
⏰每日11:30-13:30、17:30-23:30 (週三公休)
☎️03-846-6188
🔺用餐完畢需自行回收
💋美味程度8️⃣5️⃣
💃再訪意願8️⃣5️⃣
當我們把自己的力量交出去，
讓某人或某事來決定我們的心情，
我們等於讓自己徹底變成一個無力無助的人。
當我們和情緒掛勾，我們的視野就會變得狹隘、容易以管窺天，智慧能力也會倒退。當我們不跟情緒掛勾，我們就能夠用接近全景的視角，看見事物的所有角度，找到一個可以帶來雙贏和創意的明確方向。
取自《生活中的瑜伽智慧》
**************************
這個時間點，我在想，是不是正好來討論一些讓人沉靜的文字，可以幫上忙？
這篇摘文在人心浮動的狀況下，很適合拿來練習觀照。
瑜珈強調身心合一，其實並不是只有體位法的精進，內在心理與靈性世界也要同時修養。我雖然沒有練習過瑜珈的困難姿勢，但我對身體的動作，如何跟心理狀態交互作用，相當在意。
我認識一位容易焦躁的人，喜歡看政論節目，情緒一來更是猛灌咖啡。他「選擇」讓自己暴露在情緒大起大落的生活環境，容易把自己逼出病，卻又停不下來。
有些人，真是對這種狀態上癮了。日子平平靜靜地過，其實很輕鬆，但有人會嫌無聊，喜歡關注一些刺激性的訊息，要讓自己的生活多些變化。過量了，便傷害了自己的身心，還有身邊的關係。
他不想停下來，身心疾病會逼他停下來。或許，他是想要用這種方式，哪一次透過大大地痛苦，讓他一次斷了根，能從此甘願用健康的方式生活？
不過，相當有可能的，他會付出他從沒想過的代價！
曾經有練瑜珈的朋友跟我提到，練瑜珈的時候，生活中難解的煩憂便能被消融。可是，回到生活中，又重新不斷累積。
也許，每一步腳踏之地，都可以是我們的瑜珈墊。我們身心合一，看著我們的情緒如何被擾動，我們又因此做了什麼選擇，創造了怎麼樣的生命軌跡。
祝願您，看見那些無意識的習性，並從此開展更為豐盛的可能性！
**************************
為自己的情緒波動負責
【文/ 黛博拉．艾戴爾】
我們不僅常常為了自己的歡喜厭惡而上上下下，也經常因為情緒波動而上下起伏。不妨想想看，我們是不是經常感到沮喪、覺得受傷、覺得被人遺忘、不被欣賞、覺得被利用等等。我們很容易讓別人或外境來影響我們的情緒狀態。如果我們老是用別人說了什麼或沒說什麼，來決定我們的心情好壞，那我們就是拱手讓出了自己的力量，接受外在事物的擺布；我們允許別人用他們的語言和行為來決定我們心情的滿意與否；我們讓自己徹底變成一個無力無助的人。
當我們把自己的力量交出去，
讓某人或某事來決定我們的心情，
我們等於讓自己徹底變成一個無力無助的人。
祕魯裔美國作家卡洛斯·卡斯塔尼達 （Carlos Castaneda） 寫道：「仔細想想——真正削弱我們力量的，是我們覺得自己被人們的各種作為和不端行為所惹惱。因為我們認為自己很重要，因而需要把大部分的人生拿來被人冒犯。」對於我們所認為的這種「冒犯」，我們是要用激烈言語、沉默退縮、找別人傾訴等等來回應，還是把這種被冒犯的感覺藏起來，等到六個月之後，根本沒有一個人記得發生過什麼事，情緒的起伏波動毫無恰當、是在浪費生命。它只是在表明我們對事情完全使不上力，因為我們永遠無法得到滿足。
根據我過去擔任公司顧問、幫個人做個別諮商、還有我自己家庭生活的經驗，很明顯，情緒起伏通常需要付出高昂代價。比如：個別諮商服務的品質會下降，團隊工作會出現不必要的瞎攪和情況，跟家人相處間會衍生痛苦和誤會，而且還會耗損我們自己的健康和幸福。當我們和情緒掛勾，我們的視野就會變得狹隘、容易以管窺天，智慧能力也會倒退。當我們不跟情緒掛勾，我們就能夠用接近全景的視角，看見事物的所有角度，找到一個可以帶來雙贏和創意的明確方向。
看起來好像我們不太會受到外在事件的情緒干擾，事實上，沒事的時候，我們也會在腦子裡一次次反覆播放各種故事，結果仍是讓自己陷入谷底。比如，我們可能突然想起某人十年前或昨天對我們做了什麼事，我們的頭腦有一種不可思議的能力，會一次又一次、不斷重溫那些騷亂困擾，讓我們內心的不滿足感愈來愈深。
有一句日本諺語是這樣說的：「噪音不會干擾你，是你干擾噪音。」我承認，身為一個喜歡安靜的人，這句話讓我想了很久。過去我總是認為噪音在干擾我的「平靜、安詳」本性，但這句高明的諺語讓我學到：事實是我對噪音感到不耐煩，「我自己」才是那個干擾我生命流動的人，並不是噪音干擾了我！沒有任何逃避的藉口；我們所有的情緒困擾最終的根源都是我們自己。是我們心有不滿所導致。
跟情緒困擾很像，外在世界的誘惑和保證，也隨時都在引起我們的注意，讓我們上鉤。當我從森林假期回來之後，我發現科技產品帶來的刺激尤其驚人。我觀察到自己從知足狀態慢慢變成很容易被刺激的訊號吸引，因此我寫下了這段感想：
「鈴聲。就是它。森林假期中，我不曾聽到任何鈴聲。沒有門鈴聲告訴我有人想來看我。沒有電話鈴聲與手機行事曆提醒鈴聲創造出的二重奏，或是加上電腦郵件通知聲來形成三重奏，代表同時間有三個人正在找我。當然也不會有鬧鐘聲來告訴我現在該起床、不能再睡。」
而現在我回到家，刺耳嘈雜的聲音充斥在我身邊。它完全不像大自然的聲音可以伴隨我在純淨的光中靜坐，逐步進入深沉的定境；那些刺耳的雜音就像一個不耐煩的工頭，不斷用震動來干擾我，使我離開當下狀態，還要求我要立即回應它。「快看我！快回答我！快來關心我、把我處理好！」無論我當時原本多麼平靜在做什麼事，現在被它這麼一震，全都忘光了，我的注意力完全被轉移到「鈴聲」上。然後我發現，我的回應範圍之廣，居然是從非常生氣到對於內容不明的聖誕包裹感覺興奮。是誰打電話來？是誰寄電子郵件給我？誰現在找我做什麼？類似這樣的刺激和要求從無間斷，於是我開始好奇：「到底是誰在操作這場戲？」一不小心，我就變成一顆回應的溜溜球，對各種鈴響來者不拒；變成一個自願的奴隸，丟掉手邊正在進行的事情，只為去回應那個鈴聲。我已經被訓練成需要刺激，而且讓鈴聲來呼喚我離開知足狀態。我已經變成一隻巴普洛夫的狗，聽到鈴聲就流口水。
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以上文字取自
生活中的瑜伽智慧：活出真我，體驗喜悅人生的十項法則
https://www.books.com.tw/products/0010844420
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相信自己是夠好的媽媽：是犧牲，還是責任？是妥協，還是平衡？放下對母愛的執著，恢復你的生命彈性，重新找回愛自己的方式
博客來：https://bit.ly/2vhVD9s
讀書花園：https://bit.ly/2GEA9dH
誠品：https://bit.ly/2W4E3Sq
金石堂：https://bit.ly/2vhQ6jh
當我們把自己的力量交出去，
讓某人或某事來決定我們的心情，
我們等於讓自己徹底變成一個無力無助的人。
當我們和情緒掛勾，我們的視野就會變得狹隘、容易以管窺天，智慧能力也會倒退。當我們不跟情緒掛勾，我們就能夠用接近全景的視角，看見事物的所有角度，找到一個可以帶來雙贏和創意的明確方向。
取自《生活中的瑜伽智慧》
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這個時間點，我在想，是不是正好來討論一些讓人沉靜的文字，可以幫上忙？
這篇摘文在人心浮動的狀況下，很適合拿來練習觀照。
瑜珈強調身心合一，其實並不是只有體位法的精進，內在心理與靈性世界也要同時修養。我雖然沒有練習過瑜珈的困難姿勢，但我對身體的動作，如何跟心理狀態交互作用，相當在意。
我認識一位容易焦躁的人，喜歡看政論節目，情緒一來更是猛灌咖啡。他「選擇」讓自己暴露在情緒大起大落的生活環境，容易把自己逼出病，卻又停不下來。
有些人，真是對這種狀態上癮了。日子平平靜靜地過，其實很輕鬆，但有人會嫌無聊，喜歡關注一些刺激性的訊息，要讓自己的生活多些變化。過量了，便傷害了自己的身心，還有身邊的關係。
他不想停下來，身心疾病會逼他停下來。或許，他是想要用這種方式，哪一次透過大大地痛苦，讓他一次斷了根，能從此甘願用健康的方式生活？
不過，相當有可能的，他會付出他從沒想過的代價！
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我們不僅常常為了自己的歡喜厭惡而上上下下，也經常因為情緒波動而上下起伏。不妨想想看，我們是不是經常感到沮喪、覺得受傷、覺得被人遺忘、不被欣賞、覺得被利用等等。我們很容易讓別人或外境來影響我們的情緒狀態。如果我們老是用別人說了什麼或沒說什麼，來決定我們的心情好壞，那我們就是拱手讓出了自己的力量，接受外在事物的擺布；我們允許別人用他們的語言和行為來決定我們心情的滿意與否；我們讓自己徹底變成一個無力無助的人。
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本集完整內容: • 嘴角冒泡 口水戰 ！當心是 顏面神經失調 肌... 現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr TVBS新聞台(56台) 每週二、三、五下午2 ... ... <看更多>
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無意識 流口水 在 [問題] 戴矯正器後睡覺都會流口水- 看板teeth_salon 的美食出口停車場
大家好,本版第一次發文
我戴上矯正器已經快三個月了
希望兩年後也能來這邊發表美美的完成效果
不過有個問題想問一下有戴矯正器的大家
就是大家開始戴矯正器後睡覺會流口水嗎?
我矯正前就偶而會了啦,不過聽我媽說是因為有時候鼻塞所以用嘴巴呼吸導致
但是,自從戴矯正器後,我每晚睡覺都會流口水
題外話一下,其實說感覺髒或噁心我覺得還好,
因為睡前的刷牙我都非常下功夫
甚至可以明顯感覺到起床後的口氣跟矯正前刷牙隔天起床口氣差很多
所以我自己是覺得用心刷牙後的口水不算太噁啦
不過,回歸我要問的問題,如果在自己家以外的地方過夜我會很不好意思
被看到流口水好像有點丟臉
加上上次男友說我睡覺看起還很呆(嘴巴開開) = " =
請問大家也會這樣嗎?就是矯正後每晚睡覺都會流口水...
那矯正完後會改善嗎?
先謝謝大家的閱讀囉,如果有好心人回答或討論就更感恩囉
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