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Q: 烤完可能要先睡一覺料理123 在Facebook 的評價

張棋惠 誓言雪恥的香草卡士達泡芙來啦！！！(溫馨小提醒：190度烤20分鐘後應該是轉170度再烤15-20分鐘唷！！！)(影片誤植了嗷嗷嗷嗷)完整食譜：https://www.wecook123.com/mama-s-challenge-09/#是howhow上身了嗎 #得意什麼 #老毛病可能要治一治#原來泡芙這麼費工 #烤完可能要先睡一覺 #快叫剪接出來道歉

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烤完可能要先睡一覺在張棋惠 Facebook 的精選貼文

By 張棋惠

2017-11-02 17:52:48 有 476 人按讚

#新手媽媽的無限挑戰😏 第9道 🙋
#千呼萬喚 👉🏻#香草卡士達泡芙🤘🏻🤘🏻🤘🏻
#帶著感冒沙啞的聲音熱血的挑戰💪
#大家記得繼續幫我用力的分享❤
料理123

張棋惠誓言雪恥的香草卡士達泡芙來啦！！！
(溫馨小提醒：190度烤20分鐘後應該是轉170度再烤15-20分鐘唷！！！)(影片誤植了嗷嗷嗷嗷)

完整食譜：https://www.wecook123.com/mama-s-challenge-09/

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張棋惠

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烤完可能要先睡一覺在料理123 Facebook 的最佳解答

By 料理123

2017-11-02 17:01:43 有 2,950 人按讚

張棋惠誓言雪恥的香草卡士達泡芙來啦！！！
(溫馨小提醒：190度烤20分鐘後應該是轉170度再烤15-20分鐘唷！！！)(影片誤植了嗷嗷嗷嗷)

完整食譜：https://www.wecook123.com/mama-s-challenge-09/

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料理123

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　　料理123由庫立馬媒體科技股份有限公司所創立，庫立馬媒體科技股份有限公司同時亦為電視節目《型男大主廚》、《美食鳳味》之製作公司，秉持著樂於跟大家分享美食佳餚的心情，不只侷限在電視媒體上，也希望在網路世界中跟大家分享各種好料理，因而創立了料理123。　　從2015年創立至今，料理123立志每天分享影音食譜，至今已有高達350則的影音教學，Facebook影片觀看次數累積近3千萬2百萬，觀看分鐘數近1千3百萬。不光只是影音食譜，藉由過往庫立馬出版社的經驗，料理123更是分享了上千道的名廚食譜，歡迎愛做料理的朋友一起來共襄盛舉！　　料理123期許將來不光只著重在食譜的分享，更會致力拍攝各式新奇好玩的創意影音，帶給大家更多歡樂，希望每一位用戶都能在料理123找到屬於家的感覺！

成立日期：2015.11.4

烤完可能要先睡一覺在 Wecook123 料理123 Youtube 的最讚貼文

By Wecook123 料理123

2017-11-02 17:15:13 有 47,527 人看過有 633 人喜歡

張棋惠誓言雪恥的香草卡士達泡芙來啦！！！
(溫馨小提醒：190度烤20分鐘後應該是轉170度再烤15-20分鐘唷！！！)
(影片誤植了嗷嗷嗷嗷)

完整食譜：https://www.wecook123.com/mama-s-challenge-09/

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烤完可能要先睡一覺在 [閒聊] 職場媽媽晚上都幾點就累趴? - 看板BabyMother 的美食出口停車場

作者toroiver (偷肉沒有那個需要了我夕)

看板BabyMother

標題[閒聊] 職場媽媽晚上都幾點就累趴?

時間Wed Feb 20 01:53:24 2019

想請問職場媽媽們
大概都幾點就睏了

我是九點多大概哄小孩睡那時候
常常先睡再說
半夜睡醒再洗澡跟洗小孩衣服和洗碗@@

實在很不明白因為我白天工作內容算輕鬆是薪資也不高就是
照理說不影響晚上體力
去年約一整年留停在娘家但幾乎小孩醒著時還是自己帶整天只是不用負責煮食
半夜都還可以休閒或上網

目前狀況：
無後援偽單親也不是有孕
小孩送托嬰
目前一歲九個月大
送托回家後我主要只有幫小孩洗澡跟晚餐(弄的簡單或是夾的自助餐當晚餐過個熱水）
我工作負擔小不忙
但中午可能因為上午的延誤所以有吃中餐但沒有午休
過去也沒有午休習慣
平時也沒運動習慣
-----
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--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.222.141
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1550598807.A.AB2.html

→ joliebebe : 也是沒有午睡習慣，整體作息和妳差不多，哄睡時一起 02/20 01:59

→ joliebebe : 睡著，快1點才起床，現在要去第二段睡眠了，太晚起 02/20 01:59

→ joliebebe : 來會覺得厭世，到底何時才能一覺到天亮，難道再也回 02/20 01:59

→ joliebebe : 不去嗎？ 02/20 01:59

推 phyka : 剛夜奶完起來做家事的上班媽 02/20 02:32

推 arctic : 一樣分兩段睡（剛弄完家事） 02/20 03:23

推 ivan4579045 : 我也是，我跟我老公結論是床太舒服會把我們吸走， 02/20 04:24

→ ivan4579045 : 離開床我就好了 02/20 04:24

推 lovefeel : 跟你一樣~所以現在在回文XD 02/20 04:27

推 Miahh : 我工作高度燒腦，但都在家，所以有午睡（大概半個多 02/20 05:05

→ Miahh : 小時），晚上先哄睡孩子，然後再跟老公一起看個電影 02/20 05:06

→ Miahh : 什麼的，一般十一點多睡 02/20 05:06

→ Miahh : 但我孩子滿晚睡的，十點左右（1y11m） 02/20 05:08

推 FIEL : 八九點哄睡時一起睡+1，十二點到一點起來做家事，三 02/20 07:04

→ FIEL : 四點繼續睡 02/20 07:04

推 th1314 : 哇你的情況跟我一模一樣，差別我寶寶1y3m，我是哄 02/20 07:35

→ th1314 : 完（陪睡）後逼自己起來弄貓跟做簡易家事，11點前一 02/20 07:35

→ th1314 : 定上床睡覺，隔天6、7點醒 02/20 07:35

→ th1314 : 現在是想要晚上運動根本沒時間，沒運動精神跟體力真 02/20 07:36

→ th1314 : 的有差 02/20 07:36

推 babysue : 10點就倒了～ 02/20 07:58

推 invisibleink: 跟你一樣，覺得一天9點就結束。小孩無法安穩睡過夜 02/20 07:58

→ invisibleink: ，半夜跟著起來5678次，早上只能靠咖啡才能做事， 02/20 07:59

→ invisibleink: 覺得睡眠習慣已經回不去 02/20 07:59

推 anshley : 就是分兩段睡才會覺得睡不飽吧 02/20 08:21

推 yls : 大寶一歲七個月懷二寶時晚上下班還是回家煮飯不 02/20 08:46

→ yls : 看電視不滑手機吃飽就洗碗去追垃圾車晚上八點全 02/20 08:46

→ yls : 家一起洗澡九點就全家熄燈躺平 02/20 08:46

推 YAMABUTA : 我也是分兩段睡嗚嗚 02/20 08:47

→ yls : 早上五點半起床準備早餐和準備一些晚餐的料七點半 02/20 08:47

→ yls : 上班和帶大寶去保母家 02/20 08:47

推 synytc : 可以跟他一起洗澡一起睡一起吃飯,碗那些早上再洗？ 02/20 08:48

→ synytc : 衣服多天一起丟洗衣機就好了 02/20 08:48

推 lavigne19 : 最晚10:30一定要躺平，因為小孩很早起，或之前半夜 02/20 08:49

→ lavigne19 : 會唉，如果不早點睡，早上都像遊魂。 02/20 08:49

推 allloveme : 常常兩段睡眠+1哄睡跟著睡（汗 02/20 08:51

推 bluevillage : 我是十點半，偶爾九點多會覺得很累 02/20 08:55

→ bluevillage : 建議找個信任的中醫師長期吃中藥調身體，我覺得有差 02/20 08:56

→ bluevillage : 我也是半夜被小孩搞到要分n段睡，根本沒睡飽的那種 02/20 08:57

推 luckding : 分兩段就睡不著逼自己做完家事12點睡覺 02/20 08:58

推 Herblay : 其實年紀大了體力也有差 02/20 09:23

推 rainbow624 : 我和我兒都22:30-23:30左右躺平....前置作業太多 02/20 09:25

→ rainbow624 : 每次都想要起床做點什麼直接睡到隔天XD 02/20 09:26

推 huangjing : 全家九點上床，上床前夫妻兩合力把該洗的丟機器、 02/20 09:31

推 huangjing : 該吃飽洗好的都弄好，廚房整理好，一心只想好好睡 02/20 09:33

→ huangjing : 覺XD 02/20 09:33

推 inoue : 我也是9點多就倒了，但如果有事要處理我會請老公10 02/20 09:36

→ inoue : 點半叫我，不過神隊友會包辦家事，所以我很少起來， 02/20 09:36

推 akaj0322 : 12-01上床睡，8點起來，覺得自己要掛掉了QQ 02/20 09:36

→ inoue : 都是一覺到天亮，如果他加班晚上我會請小孩一起幫 02/20 09:36

→ inoue : 忙做家事（3歲1歲）9點還是準時上床，但今年打算烤 02/20 09:36

→ inoue : 日檢跟烘焙證照，所以開始要熬夜了 02/20 09:36

推 jennifer0115: 我是八點多哄睡小孩之後起來收尾家事，然後大概會 02/20 09:37

→ jennifer0115: 滑手機到11點睡覺 02/20 09:37

→ ahuey10 : 21:30就累了 02/20 09:46

→ ahuey10 : 妳沒後援，就跟小孩一起洗澡 02/20 09:48

→ ahuey10 : 半夜睡醒又洗澡，精神會變太好，容易睡不著，這樣作 02/20 09:50

推 bebemu : 一樣。陪睡也跟著昏睡半夜起來做家事不過我5點半 02/20 09:50

→ bebemu : 就起床準備上班了。通勤一個多小時 02/20 09:50

→ ahuey10 : 息太累，跟孩子一起洗澡吧 02/20 09:50

推 love0303 : 我工作也不忙，沒午睡。六點接完兩隻，有時自己煮 02/20 10:06

→ love0303 : 有時外食。平日約有2~3天九點多陪睡時會不小心睡著 02/20 10:06

→ love0303 : 。覺得年紀多少有點關係，還有我都沒運動 02/20 10:06

推 hiphoprz : 10點上床都搞到12天才睡，我跟著昏迷比較多﴿ 02/20 10:08

推 love0303 : 平日家裡呈現爆炸亂的狀況，我只先做較急的家事， 02/20 10:08

→ love0303 : 其他假日做 02/20 10:08

推 rainbow624 : 建議你可跟小孩一起洗澡+1 洗澡前就可先丟衣服去 02/20 10:31

→ rainbow624 : 洗衣機洗完小孩在旁邊玩or看書你可吹頭髮或小整理 02/20 10:32

→ rainbow624 : 一下(ex折衣服) 陪看書後衣服差不多好了可去晾 02/20 10:32

→ rainbow624 : 然後刷牙睡覺這樣因老公常不定期加班通常我都是 02/20 10:33

→ rainbow624 : 這樣的作息模式 02/20 10:34

推 dj6492002 : 9點和小孩一起睡到隔天7點多起床 02/20 11:08

推 s1955183547 : 哄睡小孩的瞬間我也陣亡哈哈哈哈，因為全暗真的太好 02/20 11:15

→ s1955183547 : 睡 02/20 11:15

→ s1955183547 : 但也是感謝神隊友，會幫忙善後，不過我睡前大部分家 02/20 11:16

→ s1955183547 : 事也都做完了 02/20 11:16

推 hc7 : 碰到床就想睡…^_^ 02/20 11:20

→ AppleAlice : 9點多跟小孩上床躺，約1/3機率一路睡到第二天，但如 02/20 11:26

→ AppleAlice : 果有起床大概都會摸到12點到1點間睡，第二天8點起床 02/20 11:26

→ AppleAlice : 我是8點到9點間和老公分公處理簡單家事和輪流洗澡， 02/20 11:27

→ AppleAlice : 有些家事就擺到周末才做 02/20 11:27

推 aih920 : 每天晚上八點半跟小孩一起躺平... 02/20 11:57

→ wantenlin : 跟先生分工所有家事9點半前完成（煮飯、洗碗、洗澡 02/20 12:22

→ wantenlin : 、洗衣、吸地拖地），8-9點陪玩，9點喝奶，接著共 02/20 12:22

→ wantenlin : 讀、哄睡，10點多一起睡著到隔天7點。 02/20 12:22

推 blueassli : 辛苦了!之前還在餵母乳時，我是晚上10點多-11點多 02/20 12:32

→ blueassli : 擠最後一次奶，然後睡覺，早上6點起來擠奶再準備上 02/20 12:32

→ blueassli : 班。(大前提是小孩沒有半夜大哭塞奶也沒用的情形發 02/20 12:32

→ blueassli : 生)但那段時間真的很累(而且中午也沒空午睡，因為留 02/20 12:32

→ blueassli : 時間擠奶，午休要把工作補回來) 02/20 12:32

推 p29456 : 寶寶睡著常常跟著昏倒在旁邊，半夜媽媽驚醒享受滑 02/20 12:47

→ p29456 : 手機的時光 02/20 12:47

推 linyap : Blue大我現在就在過這種生活 02/20 13:04

→ tpstps : 陪睡時.....睡著就到天亮了，沒睡著大概十一點左右 02/20 18:50

→ tpstps : 要睡。 02/20 18:50

推 fluvk : 九點...但其實是心累 02/20 21:51

推 yubou : 我小孩9m，從9點開始哄睡大概都要花一小時，通常我 02/21 04:57

→ yubou : 就先睡著了XD半夜再起來擠奶，原來這麼多人也都是 02/21 04:57

→ yubou : 分兩段睡眠... 02/21 04:57

推 shay0516 : 大概9點會睏但硬要撐到12點才睡享受自由的時光～ 02/21 10:49

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烤完可能要先睡一覺在新手媽媽的無限挑戰#9 香草卡士達泡芙- 料理123 的美食出口停車場

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今天是周六，所以昨天晚睡的不仅仅有精灵们，还有萨拉和君莎雅美。一时间，罗克发现整栋房子只有自己一个人是早起的。感觉有点不平衡的他站在熟睡 ...

#33. Duck 鴨鴨(@duck09011112)

早上才睡臉很 · 冰箱芒果多到每天都在思考到底要怎麼消耗的程度。 ... 天氣悶熱臉也跟著出油，額頭鼻子一顆接著一顆， ... 以前可能都二話.

#34. 統一時代百貨台北店「弛放音樂節」自由入場超強美食攤位曝光 ...

中秋連假前，先來這裡！統一時代百貨台北店2樓夢廣場，自9月起規劃一連兩週週末滿檔活動，邀請民眾提前來過中秋節，不僅請來金曲32最佳新人「壞 ...

#35. 别逃了，请为自己驻足

他轻车熟路的侃侃说到:“去定兴要先去保定，然后再转车，刚好我这客车就是 ... 了起来，说他是异想天开，说对方可能是骗他的，一把年纪了也不安分些。

#36. 寶寶出生後永遠睡不夠？護理長教你七妙招

在知道該怎麼讓寶寶一覺到天亮之前，媽咪要先知道，新生兒的睡眠，其實跟大人是不盡相同的，主要會有以下三種特點：. 1. 時間非常的長：新生兒大概18~20 ...

#37. 【香港自由行】香港旅遊這樣玩！熱門香港景點美食、行程規劃

等心得，給想去香港旅遊的大家有個參考，看完這篇就能開心玩香港啦～ ... 山上等風大的地方更要保暖，而且飯店通常是沒暖氣的，冬天建議準備一下睡覺 ...

#38. 董宝石：凤凰传奇，不好意思

莲花搭腔：“咱一录歌，他到晚上8、9点钟毛裤一脱钻被窝，必须先躺下睡一觉，说自己不能熬夜！” 东北的夜，街边烧烤摊，几个人一边笑着，一边举杯。董宝石 ...

#39. 睡覺的三大超能力！你的大腦這樣倒垃圾、處理情緒

當我們入睡以後，會先從入睡期＞淺眠期＞熟睡期＞快速動眼期(REM)，一晚好的睡眠大約有4-6個循環週期，一個週期大約60-90分鐘，其中熟睡期對整個睡眠質量有決定性的影響， ...

#40. 閃亮亮共和國 - Google 圖書結果

明天是星期天,也是山茶花文具店公休的日子,星期六先讓蜜朗看一下樣本,只要他認為沒問題,就可以正式著手進行。 ... 隔天,吃完烤飯糰配味噌湯的早餐後,就立刻開始作業。

#41. 龍緣卷肆一緣一會［完］ - Google 圖書結果

「你們慢慢聊吧,我先去補會兒覺。杜如淵、商景都道不知。昭沅也搖搖頭, ... 他察覺到琳箐白天時很不開心,猜測她可能在凰慈宮中看到了樂越與澹台容月之間的甚麼。

#42. 遺棄之島：得獎記者挺進戰地、災區、棄城等破敗之地，探索大自然的驚人復原力

他的手指向原野,停在一棟獨自矗立在海邊的兩層方形樓房。那裡曾經是他的住家。那棟樓房,以及從我腳下一直到海岸間所有的土地,面積約有十二英畝,依然屬他所有——或至少, ...

#43. 才能好好「洗腦」！研究證實睡眠有助大腦「排毒」

好好睡一覺，可能比你想像的還重要！ ... 大腦為何非得要睡覺的時候才能徹底大掃除，難道不能一邊工作就一邊清除廢棄物？這跟大腦的基本保護構造 ...

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