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又到了讓人期待的禮拜三，有Podcast新一集上線哦～～我竟然撐了這麼久你不感動嗎
🥸即刻收聽：https://linktr.ee/redshowon 🥸
今天這集女性一定要縮聽，冰品代言人 烏烏醫師 要來破解女性生理迷思，帶您一起打破框架認識生體與生理；雖然一開始先討論了工程師尿道被侵入始末，但請耐著性子聽下去好嗎，身為女性的你一定會覺得醍醐灌頂啊。
為什麼為生理痛為什麼還有人排卵痛，搬重物就會子宮下垂嗎？少女吃會不孕女性吃冰會經痛孕婦吃冰就會讓小孩氣管不好！這些傳言是有道理的嗎？而妮可基嫚一直吃冰（你又知道）為什麼看起來也如此年輕呢～越早來月經的更年期就會越早來嗎？我如果登陸月球月經還流得出來否（醒醒吧你根本上不了月球），邊寫邊覺得這集知識太豐富了，從初經孕期聊到更年期，還真的從內子宮聊到外太空，最後烏烏醫師會告訴世間女性什麼事是最傷身的，是吃止痛藥還是吃避孕藥或事後避孕藥嗎，都不是哦（搖食指），至於是什麼，聽了節目就知道！
筆友青紅燈還有在徵件哦請來信 http://bit.ly/MailToShowon
本節目哈根達斯絕對沒有贊助播出，為什麼不贊助呢真氣人（跥腳）
今天來分享最近入手的一本好書「無框身體」婦產科醫師寫給你的身體指南，破除性別限制與生育迷思，陪你一起愛自己。
由婦產科醫師-烏烏醫師寫給女性破除迷失，突破框架的心事說❤️
分享閱讀心得：
由於自己本身一直是烏烏醫師的粉絲，醫師寫的關於女性孕婦重訓相關的文章，也常常在粉絲團分享，所以一收到閱讀邀請，就興奮的立馬答應。
當我閱讀完之後，蓋上書本的那一瞬間，覺得很開心，對身為女性身體的自己，更有自信，更加愛惜。
回想以前總覺得身為女性，有很多制式的規矩困擾著我，如月經期間得來的痛苦，是我們的『福利』還是『謹惕』？
女人身體非常的奧妙與神奇，難道只是背著著傳宗接代的命運？所以養好子宮變成女人必須要做的使命？
對於身體構造的表達，因為過於羞愧，所以都用外號跟別名來代替，其實只是對身體強大的構造不理解而取一個自己覺得『不害羞』的稱呼？
想到每次大口吃冰的時候，隔壁熱心的阿姨都會恐嚇＋關心的情緒勒索『你現在吃冰以後不能生，你現在吃冰，以後生孩子很辛苦』等等的民間傳說來讓我失去吃冰的樂趣。
結婚就該生子，不生子就會後悔，不生子就對不起列祖列宗？抬不起頭，不夠愛先生？
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其實最懂自己身體的人，是自己，
不是隔壁老張阿姨，
不是把把帶大的母親，
不是躺在隔壁的室友，
也不是素未蒙面的網友。
多認識自己的身體，學習認識，
學習了解，
學習不對身體的變化感到恐懼，
學習接納身體每一個階段帶來的反應，
然後感謝身體的變化，
你就會更愛惜自己。
而烏烏醫師的『無框身體』
會讓你更懂的面對自己，也會讓你更有自信的告訴身邊那些『為你好的人』，所謂的『為我好，需要的是尊重，而不是強迫』。
非常推薦所有女性朋友必讀的書，是分享與值得學習的優質讀物，也可以介紹給身邊的男性伴侶，夫妻一起閱讀，會讓感情更加升溫喔！
各大書店及網路書店都有販售喔！
烏烏醫師
生理期不可以吃冰又來
來函照登
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醫師您好
我是您的粉絲，同時是小學老師
今年教高年級健康課，學校請護理師來做性教育宣導，護理師跟學生說生理期不可以吃冰，會造成宮縮、生理痛與經血流不出
有私下轉貼您和烏烏醫師的文章給她，但她說生理期不能吃冰是醫學常識、網路文章僅供參考...
想請教，
初經的女孩真的不能吃冰嗎？
我怕我阻止她阻止學生吃冰是個錯
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老師您好
好樣的
勇於提出疑問追尋答案這是學生的好模範
我喜歡接受這種挑戰
哪個護理師
哪個學校畢業的在哪個單位服務
叫他真名真姓上來對決
如果在我們這裡我一定會請她接受再教育
懷孕不能吃冰的坐月子不能吃冰的生理期來也不能吃冰的身體不好也不能吃冰的最好停經之後也不能吃冰的愛吃冰還有人說會長肥油哩看起來女性同胞最好一輩子都不要吃冰的干冰的東西到底是招誰惹誰了
說過很多次了
你自己想怎麼樣是你家的事
用錯誤的觀念教育跟殘害我們的下一代這我不行
如果你告訴我生理期不能吃冰是醫學常識請麻煩把醫學證據拿出來
再說一次
你自己可以有生理期不能吃冰的信仰我也尊重你的信仰我管不著也懶得管甘我屁事但你不能把醫學拉下來替你的狗屁信仰背書如果你生理期吃冰會宮縮經痛或是經血流不停那你不要吃我沒有意見但我很清楚並不是所有的人都這樣我看過的醫學臨床指引也沒有說是這樣所以你沒有權利叫別人都不可以這樣做如果你是隔壁生了五個孩子都唸博士對於月經沒來很有經驗的大媽我會給你一個微笑請上帝阿拉媽祖whatever賜福給你祝你健康但今天你是一個護理師花惹發
跟這些迷思的戰鬥
看起來不會停止呢
就醬
我們不斷複習
只要有人問我就繼續寫👇👇👇
吃冰到底是怎樣？
https://drsu.blog/2020/09/11/super200911/#more-5643
吃冰到底招誰惹誰了？
https://drsu.blog/2020/05/07/super200507/
再繼續聊聊關於可不可以喝冰水這類的情感勒索
https://drsu.blog/2020/05/11/super200511-1/
愛吃冰會長肥油？？？
https://drsu.blog/2018/04/16/super180416-2/
請問懷孕吃冰真的會影響寶寶氣管嗎？
https://drsu.blog/2017/06/18/super-170618/
懷孕相對論
https://drsu.blog/2017/06/20/super-170620/
這個世界最不需要的就是一些似是而非的爛說法
https://drsu.blog/2017/12/27/super-171227/
食物就是食物吃個東西哪來那麼多毛
https://drsu.blog/2020/09/22/super200922-1/#more-5719
好的
各位新同學
我們有目錄
要發問前可以先找一下喔👇👇👇👇
導覽目錄在這裡
https://drsu.blog/2017/12/18/super-list/
不然
置頂文也有👇👇👇👇
https://www.facebook.com/100047331422378/posts/192828068971573/?extid=0&d=n
對了
有同學說我寫太多很難找
關於這點我很抱歉
可以善用搜尋功能喔👇👇👇👇
https://drsu.blog/2018/01/01/super180101/
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#30 中醫師怎麼看吃冰/轉骨方？出事了阿伯～【怪力中醫 - 陳柏瑋】
➤ 中醫有沒有分科別？專科化？
➤ 中醫把脈？望聞問切，觀察的一部分。
➤ 氣功？其實你已經會了
➤ 中醫師並不會無腦推薦莫名的氣功，避免
➤ 大部分中醫師，反對大重量訓練？
➤ 黃帝內經，重量訓練會傷腎？會腎虧？Why？
➤ 好的重量訓練還可以幫你補腎氣。
➤ 中醫追求的最高境界：平人。平人並不存在？
➤ 中醫師是否會推薦運動處方？
➤ 古代其實就有大力士比賽：武狀元科舉，技勇石。
➤ 重量訓練其實自古存在。
➤ 黃帝內經，『強力舉重』傷腎的邏輯？
➤ 有越來越多的醫師，診間有健身器材，結合健身房。
➤ 針灸，拔罐，有沒有效？乾針？
➤ 針灸對於疼痛改善的狀況。
➤ 中醫埋線可以減肥嗎？陳醫師是反減肥派？
➤ 太極拳？是不是個好運動？推薦？BUT?
➤ 太極拳是一個不錯的退階訓練，但是他會有
➤ 太極拳是否能增加肌力？還是初學者效應？
➤ 中醫師說，女生到底能不能吃冰？
➤ 三伏貼？那是什麼？
➤ 轉骨方？中醫師怎麼看？
➤ 小孩想要長高，牛奶不是關鍵，睡眠充足才是關鍵。
➤ 推薦【槓鈴處方】陳柏瑋醫師也是翻譯者。
➤ 到底吃早餐還是不吃早餐好？
➤ 辟穀食氣？中國古代早就流行過斷食？
➤ 中醫師是否推薦168斷食？誰不可以168斷食？吃早齋？
➤ 老年人不建議吃早齋？
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烏烏醫師吃冰 在 烏烏醫師- 經痛困擾著許多女性朋友，但不知道為何，江湖上總 ... 的美食出口停車場
（但若在經期還沒來時就有明顯且劇烈的疼痛，吃止痛藥也無法改善，則需至門診照音波檢查是否是子宮肌瘤、子宮肌腺症、巧克力囊腫的問題。） ＃喝冰水會 ... ... <看更多>