身為女人，你想要甚麼樣的人生?
#無須花力氣去管住別人的嘴
#把時間花在創造你想要過的人生
回來前，抓緊時間帶著三個孩子小約會，po文底下有位粉絲朋友留言：「看到這篇文章後，有想哭的感覺。到底放手哪一邊？如果在台灣早就被說三道四，第一個被罵就是媽媽不負責任，放著小孩老公在另一邊生活，自己回台快活……」。
這樣的擔心，過去也常壓得我喘不過氣。弔詭的是，這樣糾結的心境，很常只發生在女人身上。男人追求夢想、投身工作，就算拋妻棄子也可以名正言順。似乎不只這個社會給女人設下框架，連女人自己也為自己套上緊箍咒，想逃又掙脫不了時，就只能無奈地認為這是身為女人的宿命，然後暗自希望下輩子別再當女人。
靜心之後，把更多的注意力回到自己，透過觀照也看到，滿足別人的期待或做到符合閒雜人等的標準，並不會讓我的人生更美好喜樂。反而是聽見自己內在的聲音，真實地去支持自己的需要，才可能獲得踏實安定的滿足。於是我輕描淡寫地回應這位粉絲：「別人的嘴你永遠管不住。他們不會幫你照顧小孩也不會幫你看顧父母。你跟小孩一起，他們會說你不孝順放老人家不管。你跟父母一起，他們又說你不負責任放著小孩不顧。這些只出一張嘴的人，既不懂你真實生活的狀況，在你面臨人生中任何兩難的抉擇時，也不會支持或幫助到你。所以其實只要清楚自己想要照顧的、問心無愧就好了」。
所以，與其要花力氣管住別人的嘴，不如好好花時間和精力去創造你想要的人生。
把自己過好，是一種示範，也是給孩子的禮物
#為自己而活是斷絕情緒勒索最好的方式
#斷捨離掉媽媽病重新做回自己
前幾天看到俗女2的預告片段，嘉玲媽語帶抱怨地說嫁進陳家後省吃儉用，自己也沒過過好日子，就為了幫兩個孩子存錢，結果換來陳嘉玲冷冷的一句：「又沒人叫你生啊!」，很寫實、很殘酷，但卻又是很多子女被情緒勒索時，最想大聲喊出的心聲。
以前其實不太理解證嚴法師所說「歡喜做，甘願受」這句話的真諦。現在我體悟到，原來這句話，是個提醒。提醒自己在給的時候要先對準自己，到底，我是不是真心想做？還是只是頭腦覺得我應該做？
而我做的時候自己享不享受？開不開心？是不是為自己而做？
如果答案都是「是」，我相信，就算累就算苦，也會甘之如飴
沒有委屈、沒有退讓，哪來的情緒勒索？
昨天直播，有粉絲開玩笑說，小志跟孩子們看我隔離過的這麼爽，會不會不是滋味？想著也好笑，他們要真心愛我，難不成會希望我隔離的這些時間過得苦哈哈？又或是，讓他們看到我在台灣照顧阿公阿嬤到身心俱疲，或是過的不開心，才能解他們相思之苦？既然我們都是「看到你快樂，我也會開心」，那我何必要上演一齣苦情劇？
而很多人都覺得要隔離被關14天很痛苦，像在蹲苦牢。去年回台被隔離的他們也是這麼覺得。我倒是希望藉由這個機會，讓他們看見，只要我們願意，不管在甚麼惡劣或是不喜歡的情況下，都能把自己過好，依舊把日子過得有滋有味。這對孩子來說，是種正向的示範，也是一種祝福。而成為一個身心健康、快樂滿足的媽媽，讓孩子之後不用掛心，我們彼此間的交流互動能舒服有質地，是我想給他們最好的禮物。
唯有我先解放自己意識上的框架，綺綺跟小羽，才能自在地活出更美更好的女人樣貌。
#圖文不合之今天下午茶在看的書
#靜心分享
#蘿瑞娜女人心事
為自己而活是斷絕情緒勒索最好的方式 在 洪仲清臨床心理師- 這次談的主題是「情緒勒索」 - Facebook 的美食出口停車場
最後，你必須重新定義「愛」的關係：讓自己從「沒有你，我會死」的捆綁，轉為懂得「因為有你，所以我活得更好」的互相尊重與祝福。因為真正能勒索你或被你 ... ... <看更多>