💐🌺#增肌減脂4加2R代謝飲食法🌸💐
之前寫過我產後肥胖靠自己一直瘦不下來,後來有幸認識了王姿允醫師的4+2R代謝飲食法, #只要調整飲食,一個月就瘦6.7公斤脂肪,體脂下降11%(24.5->13.5%)💪
重點是,每天都吃很飽感覺不像在減肥但每個禮拜體重都一直掉啊!😱
到目前進維持期快三年都不會復胖哦啾咪!🌹💐
想知道怎麼做的話快來買書哦哦哦哦!!!!😍😍😍
有很多有趣的漫畫哦哦哦哦!😍😍(因為是我畫的)(喂)
保證不是詐騙啦真的😑
#不過我也真的沒有要改名啦😝
預購連結:(第一批隨書有小禮物哦!通知訂起來💪)
博客來 https://reurl.cc/Agz1pE
金石堂 https://reurl.cc/2bv4vm
#為什麼覺得推薦自己的書的時候好像力道就很弱QQ
#拜託大家來買啊🙏
Search