家常海鮮粥
宥宥廚房小料理🐯
—
久違沒出現的粥料理,食材有
飽滿肥美牡蠣和有著肥美脂肪
虱目魚肚,再搭配自炸油蔥酥,
美味更是加分。
—
料理做法🍳。
—
牡蠣清洗乾淨,冷凍隔夜飯,
退冰至常溫狀。
—
下一匙油,熱油鍋,紅蔥頭,
下鍋煸至稍微焦化,
—
起鍋,瀝除油份,備料。
—
水煮沸騰,關火,牡蠣下鍋,
川燙20～25秒,
起鍋過冷水後,瀝乾備料。
—
(依照牡蠣大小調整川燙時間)
(夏天建議燙好,放到冰箱備料）
—
先不下油,虱目魚肚切成小塊狀,
脂肪面先下鍋,食材煎熟,起鍋備料。
—
利用鍋內魚肚油脂,薑末,高麗菜,
下鍋炒出香味,加入白飯攪拌均勻,
起鍋,加入高湯煮至沸騰。
—
沒高湯的人也可用清水替代,
【比例:白飯1/高湯7,依個人喜好調整】
—
蓋上鍋蓋燜煮約40~60分鐘。
—
約十分鐘開一次鍋蓋,
攪拌一下避免粥燒焦
—
粥燉煮至自己喜歡程度,開鍋蓋,
再加入些許胡椒鹽,鹽巴,調味。
—
再加回牡蠣,虱目魚肚,油蔥酥,
攪拌均勻煮約2~3分鐘,
起鍋,盛碗,完成
—
—
備註:
牡蠣先過熱水,最後再下鍋,
是要避免煮太久牡蠣縮水,
和牡蠣遇熱跑出的水份,
把粥的湯底染色變髒。
—
2.
魚肚找我買 戎宥生態漁場
—
【🐟虱目魚商品】
(霸王級無刺虱目魚肚)
約300~350克(片)-200元
—
#午餐 #晚餐 #夕食
#早餐 #食譜 #朝食
#クッキングラム #鹹粥
#台北 #簡單料理 #牡蠣粥
#南部粥 #粥 #breakfast #Oyster
#yahoo特級廚師 #雑炊 #月子餐
#Porridge #Congee #かゆ #虱目魚肚
#虱目魚肚粥 #魚肚粥 #milkfish
炒高麗菜燒焦 在 [問題] 請問鐵鍋問題(不沾/炒高麗菜/燒焦) - 看板cookclub 的美食出口停車場
鐵鍋買了2個月了，最近用起來有比較上手了。但還是有一些問題想請教
Q1鐵鍋到底可不可以完全不放油？是不是越用越久，定時養鍋就可像不沾鍋那樣?我每次
害怕沾鍋(黏)鍋(ex 魚，蛋，肉)就會“不小心”倒很多油下去。可是我就是希望可以用m
inimum的油量去料理。
Q2同樣的品種，之前用不沾鍋我覺得高麗菜炒的就很好吃。改用鐵鍋，不知道是因為底面
比較小，受熱面積小，炒來炒去翻來翻去葉片都覺得還是青青的。於是乎越炒越久越炒越
軟.......
我以為加水容易炒會軟不好吃，剛爬文發現原來就是要加水。想問一下爆香後丟高麗菜，
大概到什麼程度後適合倒水下去悶啊？
Q3若料理到一半(ex炒洋蔥，煎豬排)發現已經有點焦，要怎麼辦??
我上次是硬著頭皮再倒油繼續煮。
關火-->可是東西還沒有全熟啊。還是關火後重新起鍋?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.66.119.15
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1476201760.A.B45.html
... <看更多>