【贈書】【好書分享：圖文繪本《樹懶的逆襲》】
「生存不易，人生太難。不想被生活擊倒，就從放慢腳步開始～」
一般人對我的第一印象大概是細心、溫和、穩重（用螢光筆在「重」字上劃記，女子不重則不威！），其實恰恰相反，我非常粗心大意、焦慮，容易緊張，繼承螺爸種種性格缺點，包括路癡和單眼皮（恨～）（把過錯全推給基因）。
人生永遠在風風火火、慌慌張張中度過，像隻受驚（Ｏ）精（Ｘ）的母雞，明天要報告好緊張！待會要口試好緊張！下午得開會好緊張！以至於接電話好緊張（我有電話恐懼症，偏好面對面溝通）！搭公車好緊張（害怕坐過站）！
前幾年有陣子日日需面對重大壓力，我甚至跑去身心科問醫生：「請問有沒有一種藥能讓我心情平靜又保持清醒？」（敲昏你比較快啦！！）結果醫生開了心臟病的藥……還滿有效的，至少有助於度過那段時間。
生活並非戲劇，沒什麼驚天動地之契機或幫助女主角大改造的白馬王子，只是年歲漸長，出入幾次醫院，閱讀許許多多關於焦慮的書後，慢慢覺得很多事沒啥大不了，能好好活著，維持身心平衡就好。
報告、口試、考試、會議砸鍋了？學習教訓，下次再努力。
接電話侷促不安？放慢速度講話，不必有問必答。
搭公車怕坐過站？換搭捷運吧～雖然有人會大聲唱歌，能到達目的地就好。
正是這句：「能到達目的地就好。」
無論你在人生的路上快跑或競走、飛速跨欄或連連跌跤，只要站起來拍拍褲管上的灰塵，慢慢走，能到達目的地就好。
這是我耗費幾十年才體會的渺小感悟，也是《樹懶的逆襲》一書主旨。
人生很難，工作、學業像個無底洞，常常花很多功夫完成一些小事，連每天早上起床都是無比艱難的任務。
當你心神不寧、生活一團亂、緊張焦慮到夜夜失眠，何…不…學…學…樹…懶…（我…是…學…樹…懶…不…是…學…財哥…專業…檳榔…攤啊…）（乾…這樣…打字…好累…）
藝術家Ton Mak以渾圓樸拙線條及簡潔明快黑白畫風勾勒出一隻圓胖可愛的樹懶，由世界上最慢的哺乳類動物，以中英對照方式，教讀者如何放慢腳步、懶得很開心。
化身樹懶三步驟：
1、力氣只花在必要的事上：除非有必要，樹懶平時不會隨意移動身體。
人類怎麼做👉夢想可以大、生活可以拚，但最重要的事是適度休息、照顧好自己。
2、不管發生什麼，睡飽再談：樹懶是絕佳的能量保存者，一天睡20小時。
人類怎麼做👉保持充足的精神和體力，才能做好每件事。
3、重視自己的情緒：樹懶看似與世無爭，卻能在惡劣環境生存，從容應對變化。
人類怎麼做👉跟你的情緒做朋友，無論好壞都不放過，負面情緒總來來去去，靜靜等它們過去就好。
最後用心感受身邊美好，跟著樹懶來個腹式深呼吸和打坐，我們便能拜別師父（行…抱拳禮…就要…花上…六…小時），重新踏上生命旅程。
每當心情煩悶焦慮，不妨翻翻這本甜美輕便卻擁有大智慧的小書，以風趣圖文洗滌內心喜怒哀樂，瞭解耍廢不是逃避，而是面對紛亂，依然保持從容（OK你現在有正當耍廢的好理由惹）～
【抽獎辦法】如下：
1、這裡有『三本』《樹懶的逆襲：當競爭成為事實，耍廢就是義務！》，要送給網友，有興趣的朋友請在本則動態下『按讚』+『留言』索取。
2、留言請告訴我，閒暇時刻，你喜歡用什麼方式浪費生命？
例如：『《樹懶的逆襲》：我最喜歡吃飽睡、睡飽吃，實行豬公養成計畫。』
3、活動時間：即日起，至2019/12/23(一)晚上十一點截止，屆時將於粉絲團公布得獎者名單。
4、請正取得獎者於2019/12/24(二)晚上十二點前，回覆寄件資訊，超過領獎期限未認領者由備取遞補，寄送僅限台澎金馬。
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火螢動態桌布 在 [心得] Wallpaper Engine 桌布程式推薦- 精華區Steam 的美食出口停車場
網頁圖文版：https://game.udn.com/game/story/10451/3243177
影片好讀版：https://www.youtube.com/watch?v=QGeHxA0E5wg
哈囉，你好，我是萊斯。今天要介紹的這個不是遊戲，是一款在STEAM上面壓倒性好
評的桌布程式，這款叫做Wallpaper Engine，桌布引擎。
之前夏特沒有推薦是因為這款沒有特價，就想說不用特別在那個時段介紹。不過這款
也是我在夏特期間附近買的，這款120，原本是想說像這種程式應該滿街都有，網路上應
該一堆免費的，就不用特別去買；但是後來評估了一下，這款快五萬個評價，然後近期評
論跟所有評論都是壓倒性好評，還高達97%，又有機會可以退款，就買來玩玩看。
Wallpapaer Engine是一款動態桌布，甚至有的桌布還包含聲音檔。簡單來說就是直
接在你的桌布上放影片，據說不太吃資源，不過吃的資源到底多還少，我也沒很懂。看起
來會吃一點GPU，就圖形處理器。不過我本身有在開遊戲實況，有時候又會開遊戲、錄影
和剪片，就算開這個這個桌布也沒有覺得被影響到，我想可能是真的不太吃資源。
打開之後有個很簡單的介面，就基本操作。首先他會有一些預設的桌布，這些桌布我
是都砍掉另外抓。在上方標籤的地方可以看到有哪些東西可以抓。
Discover和工作坊的地方可以看到不同的搜尋排列，只要點圖進去就可以預覽。然後
在右邊可以看到這張圖的創作者，檔案大小之類的資訊。有的桌布會比較小，大概20MB左
右，有的桌布會大很多，可能會有一兩百MB甚至到1000MB左右。會大到很誇張的通常是整
個完全動態，有人在裡面唱歌跳舞那種，我自己是不太喜歡；我喜歡漂亮乾淨的景，然後
有在動又不會動很多的類型。
當你下載好你要的桌布之後，可以把桌布拉到撥放清單，這樣就可以用了。使用上算
滿簡單的。
這邊講一下設定，在工作坊那條往右邊看有個齒輪，這個齒輪是整個程式的設定。這
邊的設定可以看一下，都還滿淺顯易懂。
性能頁籤的display asleep是電腦休眠的時候要不要繼續跑，我自己是選擇停止整個
程式運作。
other application playing audio，是指當有別的程式有在跑聲音的時候要不要跑
桌面，例如你在看youtube、玩遊戲的時候。我自己的狀況是因為雙螢幕，我主要的螢幕
通常都會被其他程式占用，副螢幕偶爾才會用到，所以副螢幕我都會讓他跑桌面；所以儘
管我有聲音或是有程式最大化的時候，副螢幕依然會跑桌面程式。
綜合標籤頁這邊，我因為討厭桌布有聲音，他會干擾我原本正在聽的音樂或是做的事
情，所以我把影片聲音輸出關掉。
接著看撥放清單這邊，只要把桌布拉到撥放清單就可以直接點選。這邊也有設定可以
選，一樣是點小齒輪，我唯一去動的就是五分鐘更換壁紙。這也是隨個人高興，就是講一
下這邊可以設定。
每一張桌布都可以設定他的撥放速度。原本預設的一些圖好像還可以調整個桌布內物
件的色調，功能算是滿強的，也可以自己製作桌布上傳給人家下載。
我會繼續用是因為他工作坊下載滿方便的，不用自己找桌布，我看到的也都是滿喜歡
的類型，下載速度也很快，可以用不同的搜尋方式搜尋，有興趣的話可以去挑挑看。
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或是遊戲、實況同時開
※ 編輯: Lice0424 (118.165.159.156), 07/10/2018 12:36:01
才能夠被你允許介紹？
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