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【週五小確幸時間】
天天坐辦公室，體重隨著吃的零食成正比rrr
要怎樣才不會越吃越餓呢QAQ
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📣回答你都怎麼吃奇亞籽?
ex. 加在優酪乳裡
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懶人健康飲食，一開就能吃
>>>http://bit.ly/2Kj0sZH
3位得獎粉絲在下週小確幸同步開獎喔✨
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👉officelady365@gmail.com
奇亞籽:澳洲原裝進口/全球第一大品牌
#週五小確幸
#每週五下午三點
#逛網拍要錢捏小確幸不用
#比珍奶還有飽足感
#這樣吃罪惡感少一點
#奇亞籽 #膳食纖維 #Omega3 #THECHIACO #素食蛋白質
#全球第一大奇亞籽 #澳洲原裝奇亞籽
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（奇亞籽布丁燕麥杯）
簡單又健康，最適合喜無油煙早餐的我😄
奇亞籽（Chia seeds）在近20年來成為養身食品界的新寵。富含多種養分，因此被視為超級食物，另外還具有吸水後膨脹（可達15倍的種子重量）以及高纖維的特性，因此能在腸胃中減緩澱粉轉換成糖的速度被視為養身聖品。
✅奇亞籽能減緩餐後血糖上升速度，並提升飽足感，有利於血糖控制。
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