Ketore 月餅送暖🥮
…. 在疫情下，家屬到老人院探望長者有所限制：「我有朋友嘅婆婆喺老人院，佢哋唔係好了解疫情，只會覺得家人背棄佢哋，咁長時間唔嚟探佢哋。今次我哋都以為可以逐個長者咁派月餅，但因為防疫關係都唔可以，只可以放喺大堂，親手派畀部分長者。」她續說當中有不少長者因有糖尿病，多年冇食過月餅，但她們派發的月餅是冇糖冇澱粉，糖尿病病人可以食….
澱粉糖尿病 在 Facebook 的最佳解答
同時也有62部Youtube影片，追蹤數超過36萬的網紅常常好食Good Food，也在其Youtube影片中提到，三餐外食、久坐又缺乏規律運動，你也正為腹部日漸囤積的脂肪所苦惱嗎？ 腹部肥胖不僅影響外觀，堆積在腹部的內臟脂肪更可能引起發炎，並誘發動脈硬化、高血壓、糖尿病等疾病。 想擺脫腹部肥胖，快跟著好食課楊哲雄營養師這樣吃，輕鬆掌握減重甩肚的飲食重點。 00:00 外食族減重甩肚3大飲食重點 04:12消...
澱粉糖尿病 在 The News Lens 關鍵評論網 Facebook 的精選貼文
【便當加手搖飲吃到糖尿病前期，如何改善飲食才能逆轉？】#精選書摘
23歲的俊凱是名軟體工程師，從小就是個「飯桶」，三餐都要吃白飯。開始工作後他更變本加厲，天天便當加飯，外加手搖飲料，結果在健康檢查被檢測出糖尿病前期的徵兆。
這可把他嚇壞了，連忙來門診做營養諮詢。聽完之後，我建議他晚餐換成吃「花椰菜飯」。這卻讓他一臉茫然的問：「什麼是花椰菜飯？」
#營養師的減醣生活提案 #白飯 #澱粉 #糖尿病 #好文重讀
澱粉糖尿病 在 李婉萍的營養天地 Facebook 的最佳解答
比起吃澱粉，糖尿病要多吃蛋白質比較好？
→→並不是完全正確！
大家都知道，碳水化合物對於血糖的影響比較大，因此曾有糖尿病患詢問：「是不是將 #澱粉類攝取量減少，改用蛋白質替代更好？」
與澱粉類食物相比，蛋白質和脂肪消化時間較長，在體內轉化成葡萄糖需要一段時間，使血糖上升的速度會比較慢。不過，雖然對血糖造成的變化不像澱粉那麼快速，但糖尿病友過量攝取肉、魚、蛋和豆類食物的話，可能會 #造成肝、腎的代謝負擔，對控制膽固醇也不是件好事 #容易增加併發症風險。
基本上，以優質、而非 #含有飽和脂肪的蛋白質取替部分碳水化合物是ok的。(但仍要控制在每日的份量中做代換，請諮詢您的營養師您的份量代換)但是，要是能改變一下吃飯順序 #先吃蛋白質和蔬菜，最後再吃澱粉，對控制血糖其實也能得到不錯的效果喔！
澱粉糖尿病 在 常常好食Good Food Youtube 的最讚貼文
三餐外食、久坐又缺乏規律運動，你也正為腹部日漸囤積的脂肪所苦惱嗎？
腹部肥胖不僅影響外觀，堆積在腹部的內臟脂肪更可能引起發炎，並誘發動脈硬化、高血壓、糖尿病等疾病。
想擺脫腹部肥胖，快跟著好食課楊哲雄營養師這樣吃，輕鬆掌握減重甩肚的飲食重點。
00:00 外食族減重甩肚3大飲食重點
04:12消除腹部脂肪 低醣、生酮、間歇性斷食 飲食法比一比
07:49減醣飲食對減重的效益
08:58 減重必知５大減醣重點
12:19一日減醣瘦肚餐示範
＃減肥＃減醣飲食＃腹部脂肪
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劉博仁 醫師/博士 台灣基因營養功能醫學會理事長
陳建霖 醫師 愛群婦幼中西醫聯合診所 院長
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澱粉糖尿病 在 台客劇場 TKstory Youtube 的精選貼文
#斷食 #生酮飲食 #糖尿病
本影片內容為與家醫科李思賢醫師討論分享，若想嘗試斷食，請先詢問醫療與營養專業人士。
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澱粉糖尿病 在 豬豬隊友 Scott & Wendy Youtube 的最讚貼文
沒想過會有這一天，我們竟然真的確診妊娠糖尿病了。
還好大多數的妊娠糖尿病患者只要好好控制飲食，大多能在生產後改善，也請大家不用擔心我們，我們會努力均衡飲食，少吃澱粉、拒絕甜食，各位媽媽都辛苦了，我們一起加油！
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🎞 影片後製：Vic @小願望 little WISH
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