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好耐好耐無寫過料理post 😄
記錄一下自己嘅料理😁
更加鼓勵同提醒自己要食得健康💪
晚餐：
🔸漢堡扒
漢堡扒三文治
🔸和風沙律
🔸味噌湯
漢堡扒recipe :
1️⃣免治牛肉、免治豬肉 各150g
2️⃣洋蔥半個 切碎
3️⃣雞蛋一個
4️⃣麵包粉 4.5湯匙
♦️放入少許鹽、胡椒到1️⃣，攪勻
♦️再放入2️⃣、3️⃣、4️⃣，攪至變白色
♦️分成四份，按成圓形
♦️兩面煎熟
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5個步驟就簡單完成😍
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中午整個漢堡扒加炒滑蛋就最方便，平時整好之後放入冰格要食先至拎出黎煎，簡單嘅一個中午飯就完成咗啦😉
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