呼~今晚我想來點「Off-Duty Kit」-下班組合,
讓我短暫逃離爆炸的線上時裝週🤯
🟢忙碌上班族、外食族必備:【https://reurl.cc/aNN8b7】
這次很拼,做了一系列的 #浿機的時尚使用說明書,
但其實前置作業真的滿累的,哈哈。
所以,今天是精選附錄! 放上「我的休息套組」,
把這段期間補充的 利捷維Richvita #有酵益生菌膠囊,
推薦給大家✌🏻
這款超適合忙碌的外食族,像是我。
一天吃一顆,它很特別可以早上空腹吃,
很溫和,也不太會肚子痛(這很重要)
而且覺得綠色膠囊好可愛啊~
吃一顆就補充維他命C~預防上班壓力😂
還有氧化鋅、葡萄糖酸鋅、接骨木莓濃縮汁,
提升關鍵時期的整體保護力。
再加上有180億益生菌大軍,
調整我的「消化道」及「生理機能」,
目前都吃得很習慣,也比較不會覺得肚子漲漲或不順。
補充滿滿的能量,才能繼續邁向下一場秀👊🏻
【本文為利捷維邀約商品由利捷維提供,
心得內容為親自試用體驗感想】
#浿機的時尚使用說明書
#利捷維 #利捷維有酵益生菌膠囊
#改變細菌叢生態 #美國專利AES發酵物
#sponsored
*180億cells菌數係指添加總菌數(包含非活菌與活菌)量,但活菌數有機率隨效期遞減,乃屬正常現象
同時也有18部Youtube影片,追蹤數超過7,730的網紅健身狂Sally Chen,也在其Youtube影片中提到,28種 可參考的居家核心訓練合輯 這些核心訓練多半是在家裡的時候會練習的訓練內容。 可參考訓練時間是一組15下, 中間休息20秒為一個循環 也可換個方式, 參考訓練是30秒, 中間休息20秒為一個循環 可做五到六個動作為一個循環 可參考做五到六個循環 也可以配合一首你喜歡的歌曲 混合著交叉...
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滿累的 在 手作り石けん アトリエ・ゆー&みー 悠咪手作工房 Facebook 的最佳貼文
【悠咪七週年慶預備備~】
【零售皂款】
#悠咪七週年慶折扣9月22日早上10點開跑喔
#零售冷製皂全面九折!
還有很重要的一點,本篇重點!
#零售胺基酸透明皂滿3件九折!
折扣祭典絕對不能忘記的,就是最貴的一定不能例外啦!喜歡胺皂,又是趁週年慶囤貨的客人們要注意了,
這一次請你們多帶點走,未來悠咪將不再販售零售的胺皂囉......
原因很簡單,啊就是賣不好啊!😭😭😭它的確是比較貴,感覺消耗得也很快,其實我個人也是偏愛一般的冷製皂得多。胺皂的客群小,然後它製作上又滿累的,材料又不便宜,既然不受青睞,未來就會以接單製作and特殊節日再上架販售了。
所以啊~喜歡胺皂的朋友!這一次要買好買滿喔!以後想買一兩塊的,就去找別人買啦😂
這次準備了4款香味,個個經典好聞↓↓↓
https://www.shop2000.com.tw/AtelierYouAndMe/product/564832
#悠咪手作工房 #悠咪零售 #手工皂 #週年慶
滿累的 在 小瑜星座 Facebook 的最讚貼文
【53歲玩交友|桃花朵朵開只要你敢 】
如果你在交友軟體上面看到我,請裝作不認識。
我是8月才第一次玩交友軟體。好,承認自己現在才玩交友軟體應該很弱,覺得我湯湯水水都是騙人的,可以退粉沒關係啦,我會哭著不讓你回來的😭😭😭
以前啊,我都覺得自己交友圈很廣闊,當記者什麼帥哥沒看過、什麼男人沒摸過,「我需要靠交友軟體來認識朋友嗎?」結果現在回頭一看,疑,男人都在哪呢?遲到好幾年,我心中一直跨不去的坎(因為我不想約P,一直要Line、問你要不要看Netflix好煩)終於被一件事情給打破。
我身邊有兩個50歲的美魔女,前陣子都在 「交友軟體」搶先脫單了!對沒聽錯,而且男友都是老帥哥、疼愛她們至極、穩交半年以上沒有被騙錢、身體是你情我願的交流。當時姊姊們就一派輕鬆地跟我說:
「妳照片算好看,沒什麼好損失。」
「小瑜試看看啊,反正就當星座觀察。」
姊姊真的是老江湖耶,兩句就說服我。我在哪個交友軟體不重要,重要的是我覺得「陌生開發」還真的是滿累的,從尬聊到穩聊的成功機率很低。最近遇到一個比較有趣的是,因為我有張照片是放搞笑照,放了豆豆先生的頭套,結果對方開頭沒有問我什麼天氣、住哪、你好嗎?直接說:
「妳頭套好搞笑!」
「哈哈哈!」顯示為沒有很想聊。
「難怪妳會按我like。」
「為什麼?」
這個我可以耶。哈哈哈哈哈哈。我真的是要能夠勾起我的興趣的人,連他頭像我都不怎麼看,就把他歸類為「優先考量」分類當中😬😬😬。但目前為止,我沒有給任何人Line,要突破這關真的有點難。你們都是什麼狀況下會答應給對方Line啊,我怕我太漂亮會被騙哈哈哈哈哈哈。
我媽最近還鼓勵我說:「我朋友他們有兩個小孩都是在交友軟體上面認識,然後結婚耶!妳有在玩吧!」
好可怕,感覺50歲以上的婦女對於交友軟體的熱衷比年輕人還強烈。大家如果在某交友軟體看到貌似小瑜的話,請不要跟我談星座好嗎?我一點也不想幫你分析星座,裝不認識我就好。
我是不會被約出去的,我心中的窄門還是沒打開,我跟我的交友軟體是這樣約定的:
👉如果《今日宜小聊》日曆破100萬,我給自己的突破口就是,破100萬我就決定會跟一個男的約出去看看。
約哪?我決定。
明天中午12:00明天請支持我的真人約訪計畫。地點請先飄去《挖貝》集資網站。
#星座 #小瑜星座 #今日宜小聊 #日曆 #交友軟體 #尬聊 #穩聊 #脫單
滿累的 在 健身狂Sally Chen Youtube 的精選貼文
28種 可參考的居家核心訓練合輯
這些核心訓練多半是在家裡的時候會練習的訓練內容。
可參考訓練時間是一組15下,
中間休息20秒為一個循環
也可換個方式,
參考訓練是30秒,
中間休息20秒為一個循環
可做五到六個動作為一個循環
可參考做五到六個循環
也可以配合一首你喜歡的歌曲
混合著交叉做(其實這個滿累的XD)
訓練很多元,
用自己喜歡的方式動起來就對了💪
滿累的 在 澳莉Oli Youtube 的精選貼文
去年家中18歲的Luca阿北當天使後
家中瞬間沒有毛孩好空虛,每天以淚洗面
本來想帶媽媽去收容所看看,會不會有可領養的有緣毛孩
但是,我們太過感性,怕現場看了後,沒看到有緣的
不領養走一隻,會心裡難過更不舒服😭
愛莫能助的無力感⋯就此打住念頭
後來,我媽在聖誕夜那晚,滑fb社團,看到雪友家中的母狗生了,多了一隻寶寶,可以開放領養。
於是,我們家,就順利多了個寶貝-Ludy
我媽一直說:那是18歲的阿北,看她太難過,給她的聖誕禮物。
這次,大天邀約一起去當志工。
我心想,這就是緣份呀!一口氣答應!
我本來要去領養的,沒有勇氣去
但是做志工,付出我的心力跟時間,我一定做的到。
去之前,還在電話中就已經哭了😅
心裡錯綜複雜的小情緒跟劇場太多了⋯
這次,能跟姐妹們👭一起去志工,真的太棒了
也希望大家能夠了解的更多,請#領養代替購買
🌞跟大家分享一下,一日志工的服務內容有哪些吧!(文字恐慌症的有附上影片)
大家報到後,收容所專員會先仔細的交代服務內容跟注意事項。
畢竟每個小主的成長環境跟遭遇都有所不同,更加要有耐心跟仔細觀察
依照報名的志工人數,分區領不同籠的小主們出來放風。
小主放風行程:餵食、散步、洗澡、互動、拍🐶資訊板子照片(冬天天氣冷,不用洗澡)
他們一個禮拜,就只等志工們來的這一天可以出來透氣,所以籠中的小主們都很興奮跟期待。
我的第一隻,剛好被分配到極度自閉的小主
不喜歡出來,不能直視,不能摸,恐慌加恐懼症,尾巴一直夾著,不肯吃也不肯洗澡🧼,還好旁邊的專員看到,過來指導我說:恐慌症的小主,帶他去沒有人的地方散步,一直讓他走動,就比較不會焦慮。
果真,帶到一旁後,他就好多了,比較沒有這麼緊張,尾巴也沒內夾這麼誇張
第二隻跟第三隻,剛好被分配到暴衝組小主們
可能還年輕氣盛,能出來玩太開心了,居然是他們遛我,被拖來拖去的🤣專員又立馬來協助我:妳把繩子,繞到妳的腰後,用妳的身體拖住他,讓他不能控制妳,這樣他才會慢慢配合妳的腳步。繞著腰後,確實是不會被拖來拖去了,但是我的腰,感覺也被勒細了不少🤣
暴衝的小主們,只是愛玩而已,洗澡時,超級乖的,就站直挺挺的享受涼涼的水,幫他們抓抓毛跟洗泡泡浴(懂享受)
第四隻小主,只認同籠中的大哥,一定要形影相隨,不能分開,不然也是會極度恐慌😅
這感情,好到連我看了都感動了⋯
個性很溫和,只是像連體嬰一樣,要靠在老大旁邊,才有安全感(害我腦裡又產生好多故事,他在籠裡,應該很罩你吧!)
送每位小主回籠後,再填上醫療卡,看哪裡不舒服有症狀,紀錄下來,給醫生做進一步診療
我們這次報名的人數,好像比較多,所以每個人輪流照顧四位小主,之前志工人少時,分配到六隻的也有過。
跟大家分享這大長篇,不是要募款,也不是要揚善
是希望大家能知道去收容所當志工的服務內容是什麼?
有跟我一樣曾經想去,卻又不敢去的人嗎?
或是家中想要養毛孩的新手爸媽,不管是否領養成功,至少,可以從當志工的過程當中,了解狗狗習性跟學習到很多教狗的Tips
小主們,很需要每個禮拜都有一天,能有志工們,願意來陪伴他們,跟帶著他們一起曬太陽放風,瑞芳收容所,比較偏遠一點,所以需要更多人手來協同幫助。
如果,有朋友們,也想來關愛小主們,陪他們度過歡樂時光的,可以在#瑞芳收容所志工隊 的粉專報名。
來的時候,也可以帶飼料罐頭或是毛孩洗澡的,也可詢問單位有什麼缺乏的物資。
我們昨天志工的服務時間是從10:30~16:00,結束後,真的滿累的,很熱加上一直被拖,腰痠背痛😅,但是,心中真的感到很滿足跟快樂!👭還一起去看夕陽、海景跟吃海鮮餐廳,十分推薦做完志工後,也可安排一下行程!
包準各位身心靈跟肚子,全都滿足!
💡建議穿不怕髒的衣褲跟帶換洗衣褲,要幫小主們洗澡,雨靴真的是最好的選擇👍🏻
能看到最後的,又是真愛了❤️愛你們,請分享
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🏠瑞芳流浪犬收容所(Fb:瑞芳動物之家)
☎️:山上收訊不良,請用粉專私訊聯繫
📍:google maps 🔍-瑞芳流浪犬收容所
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#台灣 #新北市 #瑞芳 #動物收容所#瑞芳動物之家 #瑞芳收容所#認養 #志工 #毛孩子 #歡迎加入 #動物之家 #不棄養 #
滿累的 在 務農夫婦 Youtube 的最讚貼文
現在這段時間...真的是無限的撒肥工作,
自動化噴肥農機故障了,所以最近用人工背機器的方式噴肥。
太久沒用人工了,撒到我都累到很無言了。
不過終於等到"某個人放假了"終於多個來鬧場的幫手。
就是萬能小編。
我們要忙撒肥工作,她卻想體驗扛肥料的工作
40公斤的肥料,扛的她不要不要的...
畢竟這是農業裡算滿累的工作之一,讓愛加薪的小編知道
我每次給她加薪的錢就是這樣"扛"出來的。
[ 因為今天小編累了,所以下次再挑戰背撒肥機吧! ]
今天小編又自行加薪了,接了個業配,試用過很不錯
這次的業配商品是隨時隨地,蓮田裡都榨就榨的果汁機
#docgreen輕享杯
唯一通過德國食品級認證的 #隨行果汁機
市面唯一3D立體刀片
現在有打折,我個人滿推薦的,因為很方便又好用
中秋全家一起打 限時優惠方案: https://lihi1.cc/5pr9l
(小編超猛,這台果汁機試用了快1個月才肯推薦)
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