請問一下大家像這樣一隻滷雞腿，蛋白質和熱量大約是多少？ - 蛋白質. ... <看更多>
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滷雞腿熱量 dcard 在 請益便當熱量估算- 減肥板 - Dcard 的美食出口停車場
各位前輩好，想問一下醫院員工餐廳自助餐熱量（有秤重），飯90克：160大卡，雞腿（大概85克去皮）：300大卡，菜一份算50大卡：150大卡，這樣抓一份600 ... ... <看更多>
滷雞腿熱量 dcard 在 求熱量估計- 減肥板 - Dcard 的美食出口停車場
請問大家這個便當熱量大概多少？飯只有一半，然後所有的菜包括雞胗都會過水一次，雞腿吃的時候也會去皮，自己估算大概是800上下，蛋白質也希望有50g， ... ... <看更多>
滷雞腿熱量 dcard 在 閒聊正忠排骨的燒雞腿便當- 減肥板 - Dcard 的美食出口停車場
請問一下正忠的燒雞腿便當是有炸過的嗎為什麼這麼黑還很好吃還甜甜的XD 而且感覺上比外面的雞腿還大隻這樣熱量是不是要估算一整個便當大概800卡以上呢 ... ... <看更多>
滷雞腿熱量 dcard 在 請幫我估一下熱量- 減肥板 - Dcard 的美食出口停車場
不好意思～因為住宿舍沒有磅秤也沒有辦法自己煮，所以通常都是買自助餐或便當，那我這樣都大概估680，想請大家幫我看一下- 減肥,飲食,熱量. ... <看更多>
滷雞腿熱量 dcard 在 請益去骨去皮雞腿熱量- 健身板 - Dcard 的美食出口停車場
想請教大家每一百公克去皮去骨雞腿肉的營養素大概多少？朋友是說和雞胸差不多但目前剛開始飲食控制想要了解一下，國外網站是說每100克去骨去皮雞腿約 ... ... <看更多>
滷雞腿熱量 dcard 在 滷大雞腿熱量-推薦/討論/評價在PTT、Dcard、IG整理一次看 的美食出口停車場
总卡路里. 一只约100克的卤鸡腿，总卡路里大约118.92大卡. 其中脂肪占51%，碳水化合物21%，蛋白质28% ... ... <看更多>
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滷雞腿熱量 dcard 在 雞腿排熱量PTT的問題包括PTT、Dcard、Mobile01，我們都能 ... 的美食出口停車場
另外網站[問題] 新手這樣吃- 看板MuscleBeach - PTT消費區也說明：大成清雞腿排一片140g 熱量240、蛋白質24、碳水? ... 比較好因為身體還是算滿瘦的一開始沒仔細算就從 ... ... <看更多>
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滷雞腿熱量 dcard 在 iFit 營養師幫你算熱量| 食物名稱：滷雞腿便當 - Facebook 的美食出口停車場
食物名稱：滷雞腿便當◎ 食材種類：滷雞腿(去皮)、滷豆干1個、炒高麗菜、青椒炒豆干、炒豆芽菜、滷蛋1顆、白飯一碗（8x12x2.5(cm^3)的大小） ◎ 照片 ... ... <看更多>
滷雞腿熱量 dcard 在 #請益滷雞腿熱量差異巨大 - 減肥板 | Dcard 的美食出口停車場
這種去皮的滷雞腿，想必大家目測都會估個250卡左右吧，但是我量了吃之前跟吃之後的重量差，肉重78公克，上網找了滷雞腿的單位熱量，最多的是寫含皮186 ... ... <看更多>