Hello，我是蔡心。
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昨天終於練成滑雪上Box（影片中放在雪地上的長型板子）後旋轉180度跳來（影片上的人真的是我，並非特技分身），實在是太師了！
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Snow Sensei - 文彥博 Perry叔叔 在教我時，使用了一個很常用來訓練學生或孩子的技術，稱為「行為塑造」（Shaping）。簡單說就是拆解這個動作需要執行的任務步驟，然後反覆訓練，再由簡單到困難。
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昨天我先逐個練習：
1. 在平定原地練習跳
2. 練習感覺跳起來後彈回的力量
3. 剪刀腳
4. 練習跳起來之後旋轉180度
5. 這些動作都練習順利之後，我在旁邊的小坡練習
6. 練習數次沒有問題後，再上去真正的box。
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我工作在帶孩子調適情緒、提升專注力、甚至是人際關係訓練也是如此。我把要做達到的目標拆解成很簡單很簡單的小單位，例如：衝動控制的訓練是「等待」、「觀察」、「思考」、「行動」；人際關係可以分解「對人有興趣（動機）」、「開啟人際互動」、「回應互動」與「維持相處」。孩子一開始無法做到一氣呵成，那我就每一項拆開來反覆練習，直到很熟練。
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在行為塑造（Shaping）的時候，記得要：
1. 把每一個小目標設定的簡單一點
2. 一再鼓勵孩子
（例如：影片上教練的歡呼與Holy sxxt!）
3. 反覆練習
4. 每個小目標累積就成為最終目標
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希望百香果家長/老師不要太心急，孩子是可以一步一步慢慢變好的！
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#有煩心找蔡心
蔡心line友募集與兒童產品熱銷中！
滑雪訓練板 在 [實況] 木曜四超玩20230615 一日滑雪選手- 看板TW_Entertain 的美食出口停車場
[播出時間&頻道]
麥卡貝Live直播木曜四超玩 每週四晚上八點到十點
https://www.camerabay.tv/channel/live/ch000050
節目相關網站
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月曜1起玩 (節目VOD) 原為木曜4 Live
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[內容簡述]
邰Ｋ坤溫泱瑪的節目，今天不知道玩什麼遊戲。
VCR是一日滑雪選手，主持人們挑戰滑雪選手訓練。
https://www.facebook.com/Muyao4/videos/2494174850769838/
【司房菜：永和篇】永和司機激推美食！68巷口麵攤
https://youtu.be/mna0c0Y_Wa0
【獨家】《木曜4超玩》業配踢鐵板 廠商拒付尾款讓Eric怒了 | 蘋果新聞網
https://youtu.be/G-_a4-dL8S4
[主持人及來賓]
邰智源 邰邰的第一個家
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阿部瑪利亞
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第一次跟木木長時間分開！到底要我翻幾次【野人妻號部落#022】
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KID's Vlog#156 火種來吧！！滅火器《家和萬事興》五首金曲線上音樂會！
｜FEAT. 滅火器Fire EX. @FireEX.
https://youtu.be/2yII8BRyh5Y
坤達代言品牌促銷活動廣告
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《木曜小粉絲》 溫溫有胖過嗎? ｜遠東科大校園演唱｜裕也 x 楷楷‘s Channel
@lifestyle6013
https://youtu.be/LX2vHY5mdXg
魏嘉瑩 喜歡我吧 首場香港演唱會 溫妮嘉賓
https://youtu.be/II-HMYmWz7I
【2023.06.04】在「溫飾花朵」遇見溫妮！「溫飾花朵」台北場全記錄 @lifestyle6013
https://youtu.be/ZXgc6yYtz5A
2023.6.4溫式花朵小巡迴台北最終場，蔡哥來幫忙賣周邊@lifestyle6013 @winni9267
@coolmantsai
https://youtu.be/qlnV3XIkAhw
YT還有很多片段，請自行依照日期及活動主題搜尋
包場整個馬拉灣！大海嘯、滑水道讓大家尖叫連連！哪一隊會獲勝？
@NANACIAOCIAO @coolmantsai @JBao @annie72127 @WINNIBao
https://youtu.be/cRnhFUDn6uo
全明星水上樂園第二季番外篇，全員一起玩大海嘯，場面超混亂【黃氏兄弟】麗寶樂園
馬拉灣 ft.賤葆、魚乾、溫妮、蔡哥、阿圓、林萱、松鼠
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《木曜小粉絲》溫飾花朵 北中南小巡迴｜EP:不想努力/只是普通人/哭吧
｜裕也 x 楷楷‘s Channel @lifestyle6013
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《木曜小粉絲》 與妮零距離 溫妮現場演唱｜東海大學 東從夏潮 社團文化節
｜裕也 x 楷楷‘s Channel @WINNIBao
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現在宅知道昨晚主持人皆請假，直播改由YT播放拜五趴厚系特別單元
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/TW_Entertain/M.1686817747.A.6A9.html
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