四年前演講的講義~^_^
今天太魯閣的雲很可愛❤️
這種上課講義的意思就是請帶筆與筆記本來~
想來試試三百人的課可不可以不用 PPT (癡人說夢?)
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人體生態圈:共生演化
我們為了對抗單一品種的致病菌使用抗生素,最後導致消化道所有的細菌全都無一倖免;我們為了防治農作物的少數害蟲,使田野間絕大部分的昆蟲近乎絕種;我們也為了保護豢養的羊群,濫殺各地的狼;我們還為了「消毒滅菌」奮力清理公共場所。這些都是上個世紀人類的豐功偉業,我們確實因此拯救了無數人命,但也為自己帶來許多新的慢性疾病及問題,並且剝削了大自然長久以來豐沛的資源。此刻,人類終於意識到可以選擇一個更有智慧的生活型態,活得更加健康、更加接近自然。解答當然不是反其道而行那麼簡單,而是一種改變現有生活型態的革命。在新型態生活中,人類不再濫墾森林、濫用抗生素,也不再以干擾生態平衡的方式與周圍互動。在新型態生活之中,我們可以明智地灌溉大自然。
讓我們可以再度與野生生物們和平共處。
《我們的身體,想念野蠻的自然》,引言,羅伯.唐恩
隨著新技術的產生,對於母奶免疫好處的了解,有很大的躍進。母乳中諸多的「生物活性因子」(bioactive factors),有其獨特的貢獻。無論是單一因子具備的多種功能,或是各因子間的協調運作,以及隨著哺乳時間軸而變化的因子濃度,都讓母乳成為獨特而無法取代的嬰兒食物。母乳中的免疫活性因子,促成母體乳腺的宿主抵抗能力,同時也促成嬰兒免疫系統的成熟。
過往十年間大量關於母乳免疫特質與活性的研究,讓我們更加了解,母奶免疫好處說也說不完。蓬勃發展的基因研究豐富了乳腺、母乳與嬰兒免疫發展的生物學知識。
母奶最常被提及的免疫好處是內含「抗體」,但這樣太低估母奶免疫的好處。嬰兒從母奶中得到免疫的保護與好處,抗體只佔其中一小部分。腸道微生物(intestinal microbiome)、黏膜免疫(mucosal immunity)、核甘酸(nucleotides)、益生菌與益菌生(probiotics and prebiotics)、寡糖(oligosaccharides)、聚醣(glycans)等等,都扮演嬰兒免疫保護的重要角色。嬰兒的免疫發展,是母奶與嬰兒消化道複雜交互作用的動態過程,隨著時間直接作用於局部與全身性的免疫系統。
摘要
從不同觀點分析母奶的免疫優點
1. 從已發表的論文對於母奶與配方奶保護嬰兒免於感染做比較。
2. 從已發表的論文分析嬰兒免疫功能的不成熟,與母奶中生物活性因子提供的保護。
3. 討論母奶中活性因子的抗菌、抗發炎與免疫調節作用。
4. 討論不同活性因子的本質:可溶性的、細胞性的、類荷爾蒙作用的。
5. 討論母乳對母體乳腺的免疫保護作用。
6. 討論一些特定作用於黏膜組織(呼吸或消化道)或是全身性的活性因子(在乳腺或是嬰兒體內)。
7. 將活性因子依作用於嬰兒免疫系統的原生免疫或適應免疫而分類。
8. 釐清免疫的作用機轉。例如:黏膜相關淋巴組織(mucosal-associated lymphoid tissue, MALT)形成黏膜的活性因子會跑到乳房與乳汁中,而活化乳房的細胞。
9. 討論母乳對嬰兒免疫系統發展的長期益處,像是避免過敏、氣喘、自體免疫疾病與發炎性腸道疾病。
Host-Resistance Factors and Immunologic Significance of Human Milk, Breastfeeding: A Guide For the Medical Professional, 8th edition, 2016
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2015年陪伴好友居家生產與接生,是阿萍醫師做溫柔生產的起點。
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當木馬文化請我推薦河野史代老師的新作《漫符圖譜:日本最古老漫畫教你這樣看漫畫》時--我甚至還不知道這是什麼樣的一本書--我立刻就答應了。
純粹是因為河野史代的魔力使然。
來看一本描述廣島原爆受害者的漫畫吧--聽到這種敘述,有興趣的朋友應該很少吧。一來戰爭離我們遙遠,二來侵略我們的日本被丟了原子彈的故事,不是反過來應該與偉大祖國共同幸災樂禍小日本受苦受難嗎?有這樣想法的人,千萬別翻開《謝謝你,在這世界的一隅找到我》,你牢不可破的民族大義信仰可能會被顛覆。
這位筆下人物總是眼睛細細的漫畫家,似乎特別關愛細節,正如同《謝謝你,在這世界的一隅找到我》,她不畫民族與個人間的理念衝突、也不畫戰火裡孰是孰非,面對廣島原爆這個大題目,她卻只畫一個有點迷糊卻認真的女孩嫁為人婦的戰時主婦故事。畫她如何在物資缺乏時辨識哪些野菜可以果腹,畫她如何把裁剪戰前美麗的和服化為工作服,好像戰爭離她與我們一樣遙遠。她關心她的新家庭與新家人,在這辛苦年頭只想做好一個新媳婦。但戰爭的陰影,仍然從手指縫間溜了進來。
當然,《漫符圖譜:日本最古老漫畫教你這樣看漫畫》不是一部用溫柔包裝殘酷的作品,但卻一樣充滿河野老師的細處著手風格,這把溫柔的手術刀這次對準的是我們再熟悉不過的東西:漫畫。
漫符者,漫畫特有的表現記號也。對已經被漫畫豢養數十年的老漫迷來說,對漫符自然已非常熟悉。所以,這本書更像是針對看不懂漫畫的人的一本「閱讀漫畫說明書」--等等,誰會看不懂漫畫呢?小朋友嗎?也許,但在這個圖像文化發達時代出生的他們,已經比大人們更接近這些圖像化的意念表現手法--正如他們對觸碰感應的UI/UX幾乎比識字還早學會。這本書應該是獻給那些「大人」的--那些曾經為了生計、為了家庭、為了人生更重要的事物,而放棄掉人生一半樂趣的人們。也許是你嚴肅的爸媽,也許是你不苟言笑的教授,他們不曾選擇把漫畫作為他們生活的消遣,而你知道這是非常可惜的一件事。
河野老師不是單調地一個漫符一行注釋就交代過去,她為每個漫符都畫了一幅四格漫畫,這可不只是填篇幅--這是我原本的想法。原來一個漫符可能有多重意思,河野老師的四格漫畫,竟然野心很大地,把這些不同意思都畫進只有四格的表現空間裡。就如同下圖的水滴,它可以表示單純的水滴、也可以表示歉意與羞愧,而河野老師用青蛙君跳河幫同學救考卷的漫畫--很明顯地是考不好的難堪考卷--來解釋這兩種含意。讓人有一種恍然大悟之感:原來漫符可以有這麼多變化,而時常被人忽略的漫符,也可以成為漫畫的主體。
幾個月前我在參觀成人漫畫家幾花丹色老師畫展的文章中有提到,幾花老師筆下的狀聲詞甚至都有一種狂亂的淫靡感,
https://buff.ly/2QZxPRq
而不管是狀聲詞或是漫符,都是構成獨特日式漫畫風格中重要的元素,閱讀《漫符圖譜》一書無疑地是一種「再發現」的過程,再一次發現我們可能在畫面上遺漏了哪些精采;而當然,正如河野老師創作此書的動機,是為了讓她看不懂漫畫的媽媽有本「漫畫說明書」,也許你可以跟媽媽一起讀這本書,相信你們會得到更多的樂趣。
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本書介紹:
日本國寶《鳥獸人物戲畫》首度現代版、全新爆笑登場!
手塚治虫文化賞得主精心繪製
第一本詳細解說漫畫主要構成元素——漫畫符號的「漫符事典」!
• 什麼是『漫符圖譜』?
『漫符』指的是像「♪」、「💢」、「💨」等漫畫特有的表現記號,包括焦慮時的汗滴、靈機一動的燈泡,以及表達移動軌跡、場景氣氛的箭頭或線等等。將這些五花八門的『漫符』收集、分類、說明並示範用法,就成了『漫符圖譜』。
透過不同類型與用法的「漫符」,不僅能生動表達登場角色的內心情緒,同時有效強化了劇情張力,對於漫畫家或圖像設計從業者來說都是十分好用便利的工具,也可以讓讀者藉此更理解並投入情節發展。
• 什麼是《鳥獸戲畫》?
《鳥獸人物戲畫》為收藏於日本京都高山寺代代相傳的繪卷,以兔子、青蛙、猴子等動物作為角色,反映當時人物與社會現象的諷刺畫(戲畫)。不僅是日本國寶文化財,也因將模擬人的行為的動物們繪得趣味十足,亦被視為日本最古老的漫畫。
• 日本國寶級漫畫家向日本最古老漫畫聖經致敬!
日本自平安時代流傳至今的國寶《鳥獸人物戲畫》,被譽為日本漫畫的開山鼻祖,河野史代重新詮釋繪卷中最著名的擬人化動物角色,並畫成一則則趣味十足的四格漫畫。
本書以居住於現代的兔子家族,和猴子、青蛙等好友夥伴互動的詼諧日常為背景,其中收錄並解說超過一百種的「漫符」(漫畫符號),是第一本詳盡介紹漫畫主要構成元素的「漫符事典」!
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溫柔豢養意思 在 小劉醫師-劉宗瑀Lisa Liu粉絲團 Facebook 的最佳貼文
「現在我有一種領悟,結婚的目的應該是讓兩個人的生活變得更好,就算不富裕,心靈上也是富饒的。如果為了快點嫁給對方,割地又賠款,最後富有了他,卻貧瘠了我,那婚姻有什麼意義?」
每個看見自己所要的幸福而勇敢跨出荊棘踏前的
都有一個在背後要感謝「喝哩嘎在、沒嫁給你」的人渣
#人渣對世界最重要的貢獻
#妳的幸福
[ 單人婚紗養成 Chapter2. 謝謝我,沒嫁給你 ]
曾經只差那麼一點點,我就會嫁給你
然後過著離幸福快樂很遠很遠的日子
可能因為5歲的差距
讓你一直沒有把我當成女友疼愛,我變成了你的另外一個媽
那兩年多的日子裡
我心裡頭藏的那個需要被保護疼愛的小女孩
一直覺得很孤單很無助
看看那時沮喪的自己,再看看現在驕傲的自己
我一點懷疑都沒有地對自己說
「謝謝我,沒嫁給你」
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< 每週三連載 >
以下情節如有雷同,那絕對不是幻覺
如果你也曾聽說,那我很肯定,你是我朋友
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#32歲
#並不是我有小叮噹使命必達的超能力你就會善待我
「敗犬女王」播完後,我趕流行交了一個小我5歲的男友。本來以為小鮮肉都應該純情浪漫又可愛,有這種迷思根本好傻好天真
他是一個對外形象走溫良恭儉讓的人,但是對身邊的人完全不是這麼回事。他說,因為我年紀大,所以我要照顧他;因為我年紀大,所以我多付出一點很合理;因為我年紀大,所以他所有的不成熟我都應該吞下才算成熟。於是當他嫌我胖、説我年紀大、笑我臉大時,我都不能生氣回應,必須笑臉盈盈才符合他心目中姐姐的樣子
交往後的隔月,他就跑去竹科台積電當他的科技新貴,薪水瞬間比我高。從他南下新竹開始,找房子、張羅家具、準備生活用品、清理打掃......我通通一手搞定,為了扮演好我心目中認定「姐姐女友」該有的德性,我可以穿著超時尚卻扛了一台電風扇再手提水桶和拖把,搭乘9300客運到新竹當女傭,幫他打造舒服的居住環境
以為做了這麼多他就會打從心底愛死我,因為不管他有什麼合理不合理的要求,我從來沒有讓他失望,就跟小叮噹一樣永遠使命必達
可惜他不是像大雄一般純良的主人,他是胖虎,習慣用高壓姿態還有祈使句來對付我
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跟小弟弟交往不太有趣,但是很刺激。他會常常莫名出手用力打我一下;上樓梯如果走在他前頭,他會一直狠狠攻擊我的屁股,想看我跌個狗吃屎;一次情人節出遊時,他拿出一張白紙說那是我的卡片,打開後我瞬間變臉,上面寫著「我好爽啊,哈哈哈」
他是一個對金錢很敏銳的人,說好聽是節儉,說實際是很小氣。生日或浪漫節日永遠別奢望有大餐或禮物,他曾經半開玩笑半認真說:以後求婚戒指用租的就好。我曾經問他為什麼要這樣,他說「我的大方我的好,是拿來對未來老婆的」,意思是我還沒升級到那個程度,必須要先熬過前面顛簸的好漢坡,之後就可以上天堂
他的邏輯我不是很懂,交往時都沒有養成習慣好好對待另一半,結婚後談何容易?
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某年他生日當天恰好是總統大選的選前之夜,他硬是把政黨傾向和他完全不同的我帶去造勢場合,希望我高喊「XXX動蒜」,在上萬人群中,我有一種被眾人言語凌遲的難受;也曾經開車開到一半看到彩虹,逼著完全沒有宗教信仰的我喊出「哈利路亞」,我不肯,他又把車折回去逼我一定要喊出來 (事實是他根本不是基督徒啊,他前女友才是)
他創了一個公錢包制度,兩人定期都要丟相同的錢進去,什麼都講一人一半就對了。關於這點我也覺得無妨,彼此經濟獨立,個人造業個人擔,我本來就不貪他的錢,他比我有錢,但是我也不窮
雖然交往過程滿是悲慘血淚史,但是兩年後,他身邊的朋友一對一對都準備結婚,就他沒有動靜。於是我下了「如果不結婚就分手」的最後通牒,於是我們展開為期半年多的看房子行程
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終於房子買到了,買在他家附近,離我原生家庭很遠
距離結婚好像就差拍婚紗、辦婚禮而已,但是心裡所幻想過的浪漫情節通通沒發生,緊接而來的是金錢觀還有價值觀問題。他希望婚後我一個月給他30,000元負擔房貸,但每個月的房貸只有36,000左右,還是婚前買的掛他名下。理性面覺得這樣很不對,感性面又想著再不快點達成結婚這個任務,我就要變成大齡剩女了,以後生小孩要羊膜穿刺好恐怖。基於這兩個智障理由,我覺得什麼都無所謂,他說什麼都吞下,反正以後都變成自己人,不要分太清楚
我爸媽知道他提出這些要求後,一直很擔心,特別是媽媽強烈反對。可是他卻沒有因為我吞下那些要求,對我有一點感恩的心,反而進一步加碼提出以後每個月除了房貸之外還要再提出一些錢來,放進三個公錢包裡(一個是生活雜支公錢包、一個是未來小孩教育基金公錢包、一個是旅遊公錢包)
我願意吃下這麼多的不平等條約,但是他卻對我的一些要求嗤之以鼻。我說我真的害怕沒有天然氣使用瓦斯筒的住家,能不能遷條天然氣管線?而且平日一到四他在新竹,我在台北,一個女生單獨面對瓦斯送貨員,心裡多少會害怕。他卻說我有公主病,他外婆用了80幾年的瓦斯筒都可以為什麼我不可以?因為我習慣屁屁用水洗,免治馬桶是我生活必需,他也認定我有公主病
故事終結場景是敦南IKEA地毯區,他當時又慣性嘴賤地說:
「要是我們現在買的家具我下一個女朋友不喜歡怎麼辦?妳又不一定是房子的女主人」
瞬間我理智線完全斷裂,痛哭崩潰提出分開一陣子。他又把這次的事件歸咎我脾氣不好,他說他只是開玩笑我幹嘛反應那麼大,可是那句話不知道怎麼了,就在我心裡生了根
因為我念茲在茲都是快點結婚,所以有回頭找他,但是老天保佑他不跟我複合。之後一個多月不到,他閃交了一個小我10歲的新女友
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分開後的一兩年,某天,最好的朋友轉貼了一篇批踢踢「marrige版」上被推爆的文章給我,文裡哀嘆現任女友有多難搞,還沒結婚就要求他把房子過戶到她的名下,之後薪水都要交給她管,還希望他再買一間在她娘家附近的房子。而且那女生一點都不想順從什麼都要公錢包,她不接受一人一半的這種冷冰冰制度
我看了幾行,就認出來是他。人家是換了位子換了腦袋,他是換了女友換了命運。覺得風水真的輪流轉,當初他怎麼對我,他的新女友就怎麼對他
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回想起來,他沒有好聲好氣對我說過一句話,唯一的溫柔,是交往幾個月後我受不了提出分手,他才知道事態嚴重,之後沒多久又開始故態復萌。但我明白我也有我的問題,因為面對他的挑釁,我很容易激動暴走,應該是我的反應劇烈讓他覺得有趣,才會樂此不疲
之後我懂了,不管怎樣,永遠不要變成男人的另外一個媽,當他覺得在妳身上找到媽媽的味道,肆無忌憚的放肆就來了,因為不管怎麼使壞,媽媽永遠會原諒你。對他來說,我是媽媽二號,第一身份絕對不是女朋友
和上一段感情不同的是,他們全家人不管直系或旁系親屬,都對我非常好,唯獨他對我很不好。我媽媽當時就對我說「他全部的家人都喜歡妳對妳好沒有用,他一個人不善待妳就不值得走下去」
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現在我有一種領悟,結婚的目的應該是讓兩個人的生活變得更好,就算不富裕,心靈上也是富饒的。如果為了快點嫁給對方,割地又賠款,最後富有了他,卻貧瘠了我,那婚姻有什麼意義?
女生一定要經濟獨立,這種獨立不只是不奢望男人養,也要守好自己的金山銀山。錢雖然不是萬能,但是兩個人的金錢價值觀如果完全不同,或是一方一直給,一方一直拿,這種也不適合走下去
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在現在女生普遍晚婚的年代,姐弟戀慢慢變成常態。就算我們年紀比男生大,要記得我們心中永遠住著一個小女孩,需要被保護疼愛,千萬不要不小心走著走著就從女朋友的角色變成了另一個媽
男生年紀比我們小,也不該是什麼都不做的護身符。大部分姐弟戀可能發生兩人的經濟水平不在同一條線上的情況,因為起跑點不一樣。但是有些東西比金錢物質更重要,只要他個性成熟有責任感,一樣可以當成績優股期待。只是金錢方面一定要守住共同分攤的原則,不能把弟弟當成小狼狗豢養
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貧賤夫妻百事哀,但是我覺得只要兩個人的價值觀和金錢觀不同,一樣是悲劇。他習慣把一分一毫省下來,能不花就不花,該花的最好也不要花,但是我覺得生活不用那麼苦,基本娛樂和享樂還是要有。他一心想要快點把房貸還清,做什麼都想到房貸,連帶拖累了我的生活品質還有經濟狀況。既然房貸可以30年償還,為什麼我要一起跟他拼10年內還清,而且那還是一間法律上跟我一點關係都沒有的房子
一些涉世未深的女生會覺得,有錢沒錢,嫁給一個台積電可以天天過好年。台積電的收入確實相對高,但是我覺得與其看一個男生有沒有錢,反而應該思考兩個人的金錢觀是否一致。因為每天生活都會用到錢,如果婚後妳的經濟狀況和生活水平為了要配合另外一半的步調突然驟降,那麼結婚有什麼意義?
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最後我想說,女生一定要對努力做到經濟完全獨立
當妳對自己的經濟條件有信心,管他台積電不台積電
妳自己就是台積電!
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既然我就是台積電,拍婚紗的錢我自己出
想怎麼拍就怎麼拍
我的單人婚紗,我做主就好
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溫柔豢養意思 在 每日學正字一生寫正字- 豢養和圈養只能是共同有“養”的意思 的美食出口停車場
豢養 和圈養只能是共同有“養”的意思,不是同義詞,更不能隨便甚麼情況都用 ... 又例如陳綺貞的《魚》歌詞是“別讓我飛,將我溫柔豢養”,這就用的很對, ... ... <看更多>
溫柔豢養意思 在 [讀詩] 魚 陳綺貞- 看板poem - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
我坐在椅子上 看日出復活
我坐在夕陽裡 看城市的衰弱
我摘下一片葉子 讓它代替我
觀察離開後的變化
曾經狂奔 舞蹈 貪婪的說話
隨著冷的溼的心腐化
帶不走的 丟不掉的 讓大雨侵蝕吧
讓它推向我 在邊界奮不顧身掙扎
如果有一個懷抱 勇敢不計代價
別讓我飛 將我溫柔豢養
我坐在椅子上 看日出復活
我坐在夕陽裡 看城市的衰弱
我摘下一片葉子 讓它頂替我
觀察離開後的變化
曾經狂奔 舞蹈 貪婪的說話
隨著冷的溼的心腐化
帶不走的 留不下的 我全都交付它
讓它捧著我 在手掌自由自在揮灑
如果有一個世界 渾濁得不像話
原諒我飛 曾經眷戀太陽
帶不走的 丟不掉的 讓大雨侵蝕吧
讓它推向我在邊界 奮不顧身掙扎
如果有一個世界 渾濁得不像話
我會瘋狂的愛上
帶不走的 留不下的 我全都交付它
讓它捧著我 在手掌自由自在揮灑
如果有一個懷抱 勇敢不計代價
別讓我飛 將我溫柔豢養
原諒我飛 曾經眷戀太陽
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我很喜歡這首詞
也很多人會問這首歌的意境
在我看來,這首詞是在講現代年輕人,也許,尤其是所謂都會輕熟女
對於「故事」的渴望和擔憂
作者化身為魚,一方面渴望飛出水面追向太陽的故事
一方面又渴望被如水般溫柔而強烈的擁抱緊緊套牢的故事
在詩的第一段,陳綺貞表達了她對日復一日生活的消極感、和想要投入故事的心意
-- 每天看著城市裡日出日落,我想,乾脆摘下一片葉子代替我繼續看著
「我要出發!」
那些帶不走的、留不下的,就任由它被大雨侵蝕吧
我要飛出水面,像故事裡那樣迎向挑戰,
哪怕是像故事裡那樣,為了不回頭去面對被丟下的一切(它)而不回頭、一直在水面掙扎
我想要出發!
但是,但是
如果真的有一個擁抱,不計代價的、負責的許下承諾
也許我會怨恨你、也許我會抵抗,
但請你勇敢地將我緊緊抱住、溫柔地將我豢養
我渴望前往冒險和成就,更渴望以溫柔愛戀形式經歷的冒險與成就
我可以把我的過去、那些我想丟掉的全部交付你
被你寵愛、被你呵護、被你捧在手掌自由自在飛翔
但,如果這個戀曲混濁得不像話,原諒我會再次出發,畢竟,我也愛冒險、也響往過太陽
...
...是吧,
是嗎? 真的嗎?
如果有一個戀曲混濁得不像話,我想,說不定,我會瘋狂的愛上,無法自拔……
這樣,我想要的你懂嗎? 你能給我嗎?
帶給我一些故事,想要一點精采....
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國家研究院->政治小組-> policy 政策板 █▆▆ █▆▆
遠離對政黨人物偏好 █ ◥ █ ◥
追尋「什麼對人民最好」 █▆▆▆ ▆▆█▆▆
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.65.62.106
※ 編輯: oodh 來自: 203.65.62.106 (06/22 17:07)
※ 編輯: oodh 來自: 203.65.62.106 (06/22 17:11)
※ 編輯: oodh 來自: 203.65.62.106 (06/22 17:20)
... <看更多>