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快看！有質感的東西！男生必備系列！
我也有杯子跟卡夾🤣🤣

而中秋節農曆八月十五為土地公的大日子，有人說是得道日也有人說是生日，無路是哪一個這一天都是土地公的歡喜之日，可以把握中秋節 #求財運。

#土地公 #財運 保庇 NOW

中秋真的是拜月老的好時間！
想脫單、脱魯的緊來喔～
#月老 #中秋

「巧食 Choice Foodie」秉持著如同料理給自己孩子吃的精神而創立透過安心，美味的家常料理，快速上菜的日常提案，解決現代人忙碌，買菜備餐的不方便。透過天天都能品嚐的家常料理，在餐桌上，用食物串起家人朋友間的情感。

大家好，我是 Mana 陸巧因，畢業於高雄醫學大學護理學系，「好吃Mana美食。旅遊。育兒」格主，「巧食 Choice Foodie」創辦人。

「巧食 Choice Foodie」網站於2019年12月正式啟用，同時也是我撰文「好吃Mana美食。旅遊。育兒」進入第13年的歷程。為什麼會再創立「巧食 Choice Foodie」這個網站呢？源自於對孩子的愛「如同親手做給孩子吃」。

食物不僅僅是果腹，更乘載著美味與懷念的重量，吃貨如我，無論何時何地都在想著吃，從美食認識世界、結交好朋友，更從美食中了解自我。

九年前，為了孩子放下如日中天、年薪百萬的工作，當全職媽媽的我身邊也有許多跟我一樣女性。全職媽媽這四個字乘載著許多壓力以及繁瑣的雜事，每天光是為了買菜、煮飯、洗碗就忙得不可開交，再加上其他的日常家務、臨時的狀況出現，全職媽媽的日常就跟陀螺一樣高速旋轉，忙碌、盲碌、茫碌。

我認為食物追求美味之餘，應該是帶給大家快樂的、健康的，只透過文字書寫傳遞，似乎能做得非常有限。

我想要做更多有意義的事。我想要讓安心美味家常料理傳遞到更多人的餐桌上。「巧食 Choice Foodie」以無添加冷凍調理包為主軸，我們訴求無味精、無雞粉、無防腐劑且無人工增稠劑，讓享受美味後，不再感到口乾舌燥、降低人體負擔。

「巧食 Choice Foodie」重視食材來源、重視烹調過程甚至包裝溫度，這些都是我們能為大家實際上做到的努力。未來更希望透過網站帶來更多嚴選好物，我跟你一樣，喜歡有質感的生活，熱愛各種美好的事物，我們都認同一分錢一分貨的想法，想吃得美味方便，但又不想花時間買菜下廚，動動手指把美味送到家，隨時都能滿足吃的慾望。

「巧食 Choice Foodie」創辦人不僅是個資深吃貨，在料理專業度上更是不斷提升，更運用醫療背景的專業度看待美食這件事。透過食物結交了許多名廚好友，「以料理會友」學到更多美味技巧，帶入「巧食 Choice Foodie」自有產品。

「巧食 Choice Foodie」自有商品或是嚴選好物，也許從親子的觀點出發，也可能會有在地情感的鏈結，甚至是透過食物來做一次巡迴世界的演繹。快速、輕鬆且多樣化的選擇，滿足你一日三餐的美食日常。

「快速上菜找巧食，安心美味最即時」舉凡現在有的嚴選食材系列，延伸至餐廚生活的選物。

我們也會致力為大家帶來，專屬「巧食 Choice Foodie」Youtube頻道，餐廳分享、烹飪課程...等，滿足愛好美食生活的你。

本集主題：「北港春生活博物館」介紹

訪問：邱莉婷

老工廠轉型，萌芽新枝葉
　　位於雲林縣北港鎮劉厝里的北港春生活博物館，是由超過70年的「盛椿木業」所轉型而來的，關於「北港春」的誕生，源自於對於土地及兒女的疼惜之情，而「春」字命名的由來，除了延續盛椿木業永不放棄的堅持信念，更象徵著蛻變後的新生靈魂。創辦人徐淑珠以堅持永不放棄的信念步步耕耘，希望「北港春」能夠在保留傳統的同時，結合設計與工藝，翻轉出更多生活創意，以更耳目一新的玩趣風味呈現北港特色給每位駐足於此的旅人。

大海納百川，邂逅東西心感受
　　踏入北港春，木藝文創與中歐風藝術的花火遍地綻放，賦予北港春如此魔力的幕後推手即是遠渡重洋來台的捷克藝術家-海大海，與北港春的美麗邂逅，讓大海充沛的藝術能量得以在這裡伸展，大海以在地文化為基礎元素，融入捷克的中歐藝術風格，結合西方奇想與東方線條，其恰到好處的完美結合，除了打造中西兼容並蓄的藝文空間外，也為老工廠帶來不同的新鮮風貌。

來一抹盎然綠意，享受北港的「春」日時光
　　當推開手工彫製的「迎賓大門」那一刻起，專屬於你的冒險旅程即將展開。在「藝文展示區」中，您可以翻樂屬於北港春的奇幻故事序章；而北港春特色手工皂的製作秘辛就藏在「姵寧手工皂坊」裡。還有，別忘了到「創意木工DIY區」留下專屬自己的手作紀念；若看到了巨偶「春伯、春嫂」，記得跟他們打個招呼並合影留念。逛累了可以到整座都是木構造的「春」咖啡屋，享受美味的午茶時光；而專屬旅人的「VIP接待館」隨時歡迎各位駐足小憩。趕緊出發體驗這豐富的冒險旅程，盡情享受在北港的「春」日時光吧！

景點粉絲頁： 北港春休閒園區
住址：雲林縣北港鎮劉厝里53-1號
電話：05-783-3768


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♪ ​Podcast ♪ 韋禮安跟你鳥鳥天 Season 01 EP36 許含光 Lumi｜從夜晚開始從夜晚結束

許含光 Lumi 於 10/30 推出第二張創作專輯《從夜晚開始從夜晚結束》
這張專輯對生命有很多探討，他認為活著好像是為了證明自己活著
而這些念頭源自於對生活的依戀與執著，卻也因為這些執著讓自己努力活下去。
高中開始接觸獨立音樂的他，今天帶著專輯，一同與大家聊聊自己的創作與內心世界。

耗時兩年，如果整張專輯一定要推薦一首歌，他推薦大家聆聽《從夜晚開始從夜晚結束》
在創作的當下，他已經十分確定，這首歌會是這張專輯的開門歌，然而他並沒有替這首歌譜詞，為什麼呢？回顧創作歷程，他說：「這首歌需要的東西都完成了，它不需要歌詞，有也只是硬寫出來的。」

生活在大安森林公園附近的許含光，寫了《安森Girl》這首歌，晝伏夜出的他，最推薦的夜晚安森美食會是什麼呢？聊到內在性格，許含光形容他不擅長討好別人，和歌迷的對話模式也直白地像朋友；不善常掩飾的他，面部的表情總是洩漏出他的真實心情。

成為歌手以後，與自己的期待有落差嗎？
許含光認為，把興趣與工作結合是一件很棒的事情，然而他面臨最大的課題，是需要處理很多與音樂無關的事情；現在他轉念認為，把無關的東西也想成是工作的一部分，帶著愉快的心情去做每件事才會順利。

〈許含光 Lumi Xu《從夜晚開始從夜晚結束》2020 Live Tour〉
2020/11/14 Sat. 台中 洞穴The Cave
2020/12/11 Fri. 高雄 衛武營表演廳〔Sold out〕
2020/12/27 Sun. 台北 永豐 Legacy Taipei 音樂展演空間
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台中站、台北站與23號啤酒 23 Brewing Company 合作，預購即可獲得限量好禮
https://www.indievox.com/tour/search/88




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