「老大，你正在損耗自己的健康！」
3C時代 #顧晶光 必備 https://pse.is/S73WP
身體在虛弱時容易引起一些奇奇怪怪的小毛病，
看似無礙，其實都是你的身體在對你發出通牒，
前陣子日夜顛倒，半夜怎麼翻躺就是無法睡去，
因為無聊，精神尚未榨乾，心一橫決定起身追劇，
嗯…我就在一片漆黑中追追追到天亮了…你懂我，追劇這種事一追就會是好多天，不到結局停不下手啊…
幾天後用手機修飾照片時，總覺得「怎麼每一張都調色處理了還是不清晰？」
抬頭看了看筆電才發現「怎麼連文字也是糊的？」
我強做鎮定，用力眨了眨、揉一揉仍無法看清楚，
這才驚覺大事不妙，「出事了！」
自此之後我開始乖乖的維持好習慣，並認真重視晶明的保養，畢竟處理什麼事都要透過3C的生活，確實太過辛勞了啊！
為什麼照顧晶明的健康就是要補充 #葉黃素 呢？
葉黃素是護明的黃色色素，俗稱食補的太陽眼鏡，是抗光防護的必備營養素，
市面上的葉黃素保健食品大多都是由金盞花萃取出，分成兩種型態，
游離型👑不含脂肪酸，小分子游離態能快速吸收，
酯化型👉🏻含脂肪酸，分子量較游離型大，經油脂消化後才能被吸收，
#健康食妍 #游離金盞葉黃素，還添加了關鍵性的消旋玉米黃素來幫助吸收喔！
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植物萃取，素食、老人、小孩、孕婦都可食用。
#自我成長
