數據顯示，即使是專業游泳運動員，在訓練時，持續一小時的游泳訓練所消耗的熱量也才500到900大卡，心率保持在100次到145次/分鐘。 作為普通的游泳愛好者， ... ... <看更多>
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游泳消耗熱量ptt 在 [問卦] 游泳不是會瘦身嗎？ - PTT八卦政治 的美食出口停車場
如題那為什麼我去游泳都一堆大肚腩大叔啊我知道脂肪多一點游起來比較快但是他們怎都 ... 60 F 推ghostsquares: 就吃的熱量比消耗的熱量還多 08/14 11:55. ... <看更多>
游泳消耗熱量ptt 在 [問題] 游長泳可以減肥嗎？ - Mo PTT 鄉公所 的美食出口停車場
推sweetduck: 慢慢游就跟陸地上散步是差不多的意思，會消耗熱量但效02/12 15:03 ... 推jordan900722: 游泳對體脂高的來說減重效果比較好再來說一下 ... ... <看更多>
游泳消耗熱量ptt 在 [閒聊] 跑步1小時VS 游泳1小時- 看板FITNESS | PTT消費區 的美食出口停車場
跑步1小時跟游泳1小時我搜尋相關的文章都說游泳消耗的熱... | 輕鬆健身去. ... <看更多>
游泳消耗熱量ptt 在 FITNESS - [討論] 游泳不能減肥??? - PTT網頁版 的美食出口停車場
XDDD)， 只是我是突然聽人說游泳減肥效率奇差無比， 上網Google 游泳+減肥也超多文章說游泳真的對於減肥來說很 ... 8樓 → ct6006:印象中連續游泳1h可以消耗一千大卡！ ... <看更多>
游泳消耗熱量ptt 在 [問題] 游泳的減肥效果跟跑步一樣低? - 看板FITNESS - PTT網頁版 的美食出口停車場
[問題] 游泳的減肥效果跟跑步一樣低? ... 時像散步一樣無感。 ... 運動本來就要跟飲食搭配吸收>消耗是要怎麼瘦? ... 但請問飲食是怎樣的? 每天吸收大魚TDEE 要 ... ... <看更多>
游泳消耗熱量ptt 在 Re: [閒聊] 跑步1小時VS 游泳1小時| FITNESS 看板 - My PTT 的美食出口停車場
... 跑步1小時跟游泳1小時: : 我搜尋相關的文章: : 都說游泳消耗的熱量比較多耶@@ ... 我認為靠游泳瘦身成功的人遠比靠跑步、單車、健身車等其他有氧運動成功的人少， ... ... <看更多>
游泳消耗熱量ptt 在 [討論] 游泳減肥該怎麼努力- FITNESS - PTT生活政治八卦 的美食出口停車場
21樓 → GPNN: 5公斤等於消耗38500卡，假若兩個月運動25次，每次運動量達15 01/17 09:55 ... 28樓 推leafgg: 女生只游泳沒重訓又在控制熱量,兩個月時間可以增肌到視覺 ... ... <看更多>
游泳消耗熱量ptt 在 [討論] 一千大卡的運動 的美食出口停車場
... 對請教大家游泳消耗的熱量這樣算對嗎? 謝謝--→ A15:100KG 泡在水中1小時也可以消耗100大卡熱量06/30 0. ... 8 F →commontree:游泳1km消耗的熱量應該不到1000kcal。 ... <看更多>
游泳消耗熱量ptt 在 游泳減肥PTT，大家都在找解答 旅遊日本住宿評價 的美食出口停車場
游泳 減肥PTT，大家都在找解答第1頁。根據能量不滅定律，任何可增加熱量消耗，或減少熱量攝入的方式，即有助於減肥。 游泳消耗熱量＝自主性體溫平衡＋非自主性體溫 ... ... <看更多>
游泳消耗熱量ptt 在 游泳熱量ptt 北斗熱帶魚泳池 - Miubu 的美食出口停車場
北斗熱帶魚泳池– 游泳強度以及每小時消耗熱量參考表游泳強度以及每小時消耗熱量參考表https://www.ptt.cc/man/FITNESS/DDAC/DC43/M.1286450576. ... <看更多>
游泳消耗熱量ptt 在 [閒聊] 跑步1小時V.S 游泳1小時- 看板FITNESS | PTT消費區 的美食出口停車場
跑步1小時跟游泳1小時我搜尋相關的文章都說游泳消耗的熱量比較多耶@@ 是因人而異嗎？ 我自己是游1小時大概1600~2000公尺2500要70分鐘吧@@ 是不是有點慢跑1小時的話 ... ... <看更多>
游泳消耗熱量ptt 在 Re: [問題] 女生游泳減肥問題- 看板swim | PTT體育區 的美食出口停車場
蛙式速度高於多數泳客的捷式建議若能以自己的程度狀況來做細部陳述版上高手群才更能切題回應另外可爬文hdgaton1026板友整理過專業文□ [情報] 游泳速度與熱量消耗的 ... ... <看更多>
游泳消耗熱量ptt 在 Re: 游泳的減肥燃脂效果低於跑步！ - fitness | PTT消費區 的美食出口停車場
提出一些我的看法，基本上我同意你所說，水溫跟減脂沒有太大關係的說法，只要消耗的熱量一樣，不管在短期內體溫是否升高，該被外界帶走的熱量遲早會被帶走，差別只在 ... ... <看更多>
游泳消耗熱量ptt 在 ptt游泳 - 翻黃頁 的美食出口停車場
2011年5月17日- 根據能量不滅定律，任何可增加熱量消耗，或減少熱量攝入的方式，即有助於減肥。 游泳消耗熱量＝自主性體溫平衡＋非自主性體溫平衡＋游來動去 . ... <看更多>
游泳消耗熱量ptt 在 [閒聊] 大家比較喜歡游泳還是跑步- womentalk | PTT學習區 的美食出口停車場
另一種則是價格門檻較高的游泳，也是台灣夏天運動的好選擇。 先講優點： 自己早期喜歡跑步，覺得跑完心情好到爆，全身發熱大爆汗、彷彿消耗很多熱量， ... ... <看更多>
游泳消耗熱量ptt 在 正確游泳減肥運動方法，游多少時間才會瘦？ EZ生活分享 的美食出口停車場
游泳 之後人們常常感覺吃得香睡得好，消耗的熱量又補回來，甚至比消耗的還多。 肥胖的人游泳之後常常會比以前更容易餓，攝入的能量也更多。 如果不注意節食，尤其運動 ... ... <看更多>
游泳消耗熱量ptt 在 找游泳消耗熱量PTT相關健康資訊 的美食出口停車場
一天一餐瘦身沙拉， 吃得飽、熱量低、營養夠， 不復胖加倍瘦！ 大量蔬菜，搭配肉類、海鮮或澱粉類食材， 享受美味不挨餓，打造不復胖的瘦體質！ ... <看更多>
游泳消耗熱量ptt 在 Re: [問題] 游泳可以燃燒多少大卡的熱量呢~ - FITNESS - BFPTT 的美食出口停車場
引述《astarte (熊)》之銘言： : 標題: Re: [問題] 游泳可以燃燒多少大卡的熱量呢~ : 時間: Thu Mar 11 20:28:58 2004 : : : : 0.0175*8*妳的體重=每分鐘消耗的 ... ... <看更多>
游泳消耗熱量ptt 在 游泳瘦身ptt 的美食出口停車場
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) From: 122.121.173.136. ... 我們減肥瘦身，長時間游泳會加快你的新陳代謝消耗熱量，很多人都會問游泳能減肥，游泳減肥多久才會見效？ ... <看更多>
游泳消耗熱量ptt 在 [問題] 想問這樣吃會不會有問題- FITNESS - PTT情感投資事業版 的美食出口停車場
想問一下我有個女生朋友，最近想試著幫她減重我用的方法，是和他游泳完，很想吃東西時幫她準備自己打的果汁，大部分是選三顆 ... 16樓 → sodahaini: 減肥就是算熱量… ... <看更多>
游泳消耗熱量ptt 在 游泳游不累的話有瘦身效果嗎？ - Mobile01 的美食出口停車場
之前三個月都去慢跑40分鐘，一週大約3~4天最近游泳池開放，改去游泳，都游40分鐘 ... 比賽蛙泳的速度來游個3000公尺，不然一般來說捷泳一定比蛙式消耗更多的卡路里。 ... <看更多>
游泳消耗熱量ptt 在 [問題] 減肥過程的疑惑 - PTT 問答 的美食出口停車場
現在是看營養師的書用控制總熱量的方式減肥. 照理說兩種方式消耗的熱量天差地遠,我因為膝蓋有傷,現在也不敢做什麼慢跑還是游泳之類可大幅消耗熱量的 ... ... <看更多>
游泳消耗熱量ptt 在 [心得] 我瘦了很多但我一點也不快樂 - PTT | Re 的美食出口停車場
推ddeng:那你可以游泳嗎66.71.20.26 11/21 : 推shanyaochung:我不會 ... 以上也可以消耗熱量不知道是不是真的= = 我跟你說躺著不動也會消耗熱量的喔. ... <看更多>
游泳消耗熱量ptt 在 游泳比跑步更減肥但為什麼我越遊越胖？ - PTT頭條 的美食出口停車場
2、經過實際佩戴心率帶測量，各種強度下每小時消耗熱量對比如下：. 游泳比跑步更減肥但為什麼我越遊越胖？ 3、絕大多數游泳者的強度為上表第三行的“低 ... ... <看更多>
游泳消耗熱量ptt 在 [塑身] 打破減肥迷思！PTT集思廣益第三版(下) - 翱翔的姿態 的美食出口停車場
至於外來環繞的被動式瘦身，由於不是己身耗能， 身體不會大量提供熱量消耗，因此也很難動用脂肪來當做能量來源，我想減脂效果很低…(除非那台機器吃的油是你的脂肪)。 塑身 ... ... <看更多>
游泳消耗熱量ptt 在 [問卦] 為什麼大家不推跑步瘦身？ | PTT評價 的美食出口停車場
mozo03/24 21:48什麼健身重訓跑步都是垃圾游泳的好只有老人知道. 推. xiao2chen03/24 21:50消耗熱量最有效率應該是游泳. ... <看更多>
游泳消耗熱量ptt 在 游泳的好處ptt | 運動資訊第一站-2022年3月 的美食出口停車場
您即將離開本站，並前往游泳的好處| PTT新聞 · 確認離開返回上頁. 常見運動問答. 長期游泳PTT游泳dcard游泳減肥ptt游泳肌肉PTT游泳消耗熱量PTT游泳減肥沒用早上游泳PTT ... ... <看更多>
游泳消耗熱量ptt 在 [閒聊] 沒去補才藝班，不會游泳是正常的吧? | 游泳的好處ptt 的美食出口停車場
打了那麼多，西洽應該沒有人跟我也是不會游泳吧，哭哭-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: ... 旅遊日本住宿評價大家都在找解答不會游泳ptt [閒聊]沒去補才藝 ... ... <看更多>
游泳消耗熱量ptt 在 游泳減肥ptt 相關標籤 - 健康醫療資訊網 的美食出口停車場
根據能量不滅定律，任何可增加熱量消耗，或減少熱量攝入的方式，即有助於減肥。 游泳消耗熱量＝自主性體溫平衡＋非自主性體溫平衡＋游來動去耗 ... https://www.ptt.cc ... ... <看更多>
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今天戴著手錶想要來嘗試游泳的功能，結果游完之後發現紀錄上沒有動態卡路里的資訊。 我一開始的目標設定是以「卡路里消耗」，請問是我哪裡設定錯誤嗎？ ... <看更多>
游泳消耗熱量ptt 在 游泳減肥ptt 游泳減肥，選對泳姿是關鍵！ - Aabrq 的美食出口停車場
游泳 減肥ptt 游泳減肥，選對泳姿是關鍵！ ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ... 游泳消耗熱量＝自主性體溫平衡＋非自主性體溫平衡＋ 游來動去耗能^^^^^ ^^^^^ 靜止 ... ... <看更多>
游泳消耗熱量ptt 在 【問題】 不會換氣的游泳是否有效？ - 健身板 的美食出口停車場
請問各位先輩，我想用游泳來減肥的話，因為不會換氣，我也沒有自信能夠學會 ... 7 F ：推cges89354: 印象中在水裡站著，就比在陸地上站著消耗熱量了σ(￣ ... ... <看更多>
游泳消耗熱量ptt 在 游泳減肥ptt 游泳減肥，選對泳姿是關鍵！ - Ivwccp 的美食出口停車場
游. Re: [討論] 游泳不能減肥??? 游泳消耗熱量＝自主性體溫平衡＋非自主性體溫平衡＋ 游來動去耗能^^^^^ ^^^^^ 靜止不動泡在水裡加減消耗但不多減肥的重點自主性－增加 ... ... <看更多>
游泳消耗熱量ptt 在 Re: [閒聊] 游泳很難減重- 精華區FITNESS 的美食出口停車場