魚式游泳 要學多久,這是很多人的疑問?我們學完10堂課後,不需要再買10堂課,因為我們在10堂課內已經教你改善的方法,那如何持續進步呢?我們提供了團練一年超過50-80場團練及更新(不論你結業多久隨時都可以回來複習與更新),也有學生專屬社團提供資料更新,也可線上提供影像諮詢喔!
2021我們持續提供魚式團練服務喔!
#魚式游泳
#魚式游泳團練
#totalimmersion
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過11萬的網紅汽車私房話,也在其Youtube影片中提到,新頻道成立!歡迎訂閱及加入: 【游泳私房話】YouTube:https://www.youtube.com/channel/UCWfGGxRvTJwgZz6Wak2zalw 【游泳私房話】FB社團:https://www.facebook.com/groups/swimmerprivatetalk...
游泳團練 在 游泳教練日常紀錄 Facebook 的精選貼文
魚式游泳團練
團練的目的,是延續課程讓技術繼續進化,讓技術填補體力與心肺的不足,如果你的技術從體力跟心肺而來,最終也會因為體力跟心肺下降而離去,不是說心肺與體力訓練不好,而是體力跟心肺的訓練會讓很多人對游泳怯步,畢竟不是人人都要成為游泳選手,每個訓練方法都有優點與缺點,沒有絕對好跟壞,取決這樣的方式是不是你要的,基本功的確很無聊,但是當你看到動作越來越完美的時候,你就會覺得一切都值得的⋯⋯
團練時教練一樣下水調整動作喔! 因為游泳教練無法被取代的部分就是幫學生抓感覺。
#魚式游泳
#Totalimmersion
#魚式團練
#ticoachaska
游泳團練 在 游泳教練日常紀錄 Facebook 的精選貼文
透過團練持續改善進步、結業才是學習的開始 ,魚式教練們 ,繼續陪伴學員們成長、不論你結業多久都可以隨時回來更新複習學習,我們泳池見!
#魚式游泳
#totalimmersion
#魚式游泳團練
游泳團練 在 汽車私房話 Youtube 的最佳貼文
新頻道成立!歡迎訂閱及加入:
【游泳私房話】YouTube:https://www.youtube.com/channel/UCWfGGxRvTJwgZz6Wak2zalw
【游泳私房話】FB社團:https://www.facebook.com/groups/swimmerprivatetalk
---------- ◉ 訂購 剛剛好水餃:https://shopee.tw/privatetalk
眼看著小孩放寒假了,而寒假作業就那麼一丁點,就在他們預期這二十幾天要跟3C產品談上一場轟轟烈烈的戀愛之際,我決定每天早上拉他們兄弟倆去晨泳!一半的原因是陪我,另一半原因還是不希望他們寒假時太廢~
他倆每天早上的課表大致上就是一趟來回50公尺、然後游20趟,每趟之間的休息時間自己拿捏~大約一小時之內都可以順利地把這一千公尺游完。
我大兒子從小二暑假開始學游泳,現在已經小五,經過兩年半的時光,現在大致也就能游成這樣,一般般的水平。如果不說,可能有人會以為「他這樣還好啊、至少會游了...」,其實在四個多月前,他還只能連續游25米而已,而且只能游個四、五趟,再多就要出人命了。那這四個多月,是發生了什麼事、怎麼突然就進步了?
說起來好像也沒有什麼,不過就是跟著一幫小朋友一起練習、一週一堂課,一段時間下來就看到了進展。
「蛤?有這麼簡單?那我的小孩已經學了好幾十堂課,怎麼感覺進步得很慢呢?」
嗯,好吧......想想也沒那麼簡單啦,主要還是看教練如何針對學生安排練習課表~
原則上,一群年紀相仿的孩子一起練習,很多時候會激發出孩子們不服輸的潛意識,所以他們蠻有機會能在短時間得到更好的學習效果。不過,這也有但書,畢竟每個孩子的資質是不同的,所以教練在這時候就必須扮演著很重要的角色,適時地調整每個孩子的練習課表;不然,學習進度慢的小朋友,在一段時間後老是沒進展,自然就不想繼續游下去了。這個部分是勉強不來而且相當重要的~
例如我小兒子(就是影片中戴賓士泳帽的小胖),他今年小三,也是跟哥哥一樣四個多月前被帶去泳班一起學習。當時去這個班之前,他的游泳能力只有「水下憋氣三秒鐘、握浮板打水25米」......簡單說來,就是那種怕水、頭不敢放到水裡的小孩。這種程度該怎麼練呢?當然也是看教練的安排。如果是跟哥哥同樣的內容照表操課,他應該早早就說不要去學了。而他花了這麼多個月的時間,雖然目前都還在基本功上拆解磨練,但、莫名其妙地,現在也能掙扎完50米。
看小孩學游泳可以發現許多事,其中最重要的一件事就是「跟他講了要這樣做,但他就是做不到,真笨」!其實不是小孩笨,而是他們身上有很多素材沒有到位,所以就是做不到~
例如:體力不夠、肌力不夠、理解力不夠、心理因素不夠......等等的之類,所以講再多、示範再多遍,游起來也是跌跌撞撞的。說真的,這現象包括大人都會出現,只是成年人的理解能力可能比較好罷了。
所以,到底學游泳要學幾堂課才能學會?這真的很難說;一方面考慮到「怎樣算是學會」,另一方面這也是個「因人而異」的問題啊~
#游泳 #自由式 #團練
◉ 訂購 剛剛好水餃:https://shopee.tw/privatetalk
網站:http://www.autoprivatetalk.com
FB:https://www.facebook.com/harry.liaokang
社團:https://www.facebook.com/groups/autoprivatetalk
主講人/剪輯後製/企劃:廖剛
註:不會有字幕(我手邊沒有人力)(但你有興趣也可以幫我上字幕)、不要用粗話罵人~
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/U51rDx9Z0bY/hqdefault.jpg)