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Q: 游世一兒子小北斗的夜空 在Facebook 的評價

【想起我.....】思緒這樣東西真的很奇妙，今天我的腦海不停想著大咪(今天是大咪逝世一週年)和肥媽，但原來，同時亦有人在另一時空想起我！先是來無蹤去無影的藝術家Ronald！今早他又突然出現，悄悄託同事送了一幅堡壘畫給我！這是他送給我的第二座堡壘，真的很漂亮！我即時衝出去回贈他一個很像他的小小兵風鈴，他收到後笑得很靦腆、很開心！次是我找了她逾半年、一直找她不到、擔心她不知會否出了甚麼意外？幾經轉折才從房署那裡打聽到她被家人接了回大陸、年尾生日就90歲的撥扇婆婆，致電長途電話給我報平安！撥扇婆婆在港獨居數十年，丈夫早逝、兒孫全在大陸，在港無親無故；去年尾回大陸後身體一直不適未能回港，之後又因疫情爆發回不了港！婆婆把我送給她的合照帶了回鄉，促使她的大兒子覓盡方法找我中心的電話致電給我！大兒子告訴我，媽媽把我和她的合照一直帶在身旁；她，很想念我！我倆聽見彼此的聲音同樣激動和興奮！我感恩她的聲線依然洪亮、健康平安；她聽見我的聲音激動得嗚咽起來，說很感激我對她的關顧，她一直很想念我！我和她及大兒子談了逾半小時，我盡力游說她留下一家團聚；大兒子和我也希望，阿肥姑娘的肺腑之言能成功打動那顆固執了近九十年的心！今天我返朝九晚八時半，一直忙過不停；感激有他們一直在我身旁隨時候命！我一通電話，他們就立即趕來中心伴我一起開壇作法；四人合共275歲，共同完成搬運、拆箱、點貨、分類和包裝工作；成功包裝好150大個、每個值$300、內含17款不同用品和食品、重近8磅的愛心抗疫禮物包！晚上九時半，我獨自在微風中步行回家，內心雖感到很失落難過，但我感恩你們依然想我！

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游世一兒子在中央社新聞粉絲團 Facebook 的最讚貼文

By 中央社新聞粉絲團

2021-08-18 20:10:46 有 21 人按讚

【文化普拉斯S1E02】前輩作家袁瓊瓊：我前世一定被淹死過

‧主題：袁瓊瓊的異想世界
‧主持人：邱祖胤／中央社主任記者
‧與談人：袁瓊瓊／作家、編劇、獲九歌「年度散文獎」

「我猜，我前世曾被淹死。」以〈普通人結弦的神話〉獲九歌「年度散文獎」的知名前輩作家袁瓊瓊，多年前在游泳池溺水生死一線，當時才6歲的兒子看見母親被一個透明的方形泡泡框住，向前游用力搥它，卻怎麼也無法破開那層薄膜救下她。當時驚險一瞬間的經歷，袁瓊瓊也是直到這幾年，才試著與兒子討論，「人過60歲，會遇上許多玄而無解的事，跟虛幻世界的界線變模糊。」

袁瓊瓊同時也分享她的人生觀，不管是父母對子女或是男女情人、朋友間，不要好心害人，只需表達出態度：「我在這裡，會永遠陪著你。」她認為，陪伴便是最好的力量：「只要喊聲媽，我就過去了。」

除此之外，袁瓊瓊也提醒未來想當編劇的人，「食輪不動，法輪不轉。」一定要學會如何來靠寫作賺錢，路才能走得長遠。她建議可先從喜劇下手，因為喜劇是「本小力微」的途徑，並大方分享喜劇賣座四要訣是「情理之外，意料之中」、「商業性不是譁眾取寵」、「不斷重複的熟悉感」，以及「提出問題給予解答」。

同時她也在節目中展現袁半仙功力，當場從星盤告訴你，胖瘦可是天注定，選伴侶先看「火星」才能有「性」福。

▶️聽袁瓊瓊幽默談星座、解析喜劇如何以小博大，以及男性到底該不該結紮。

｜本集重點｜
（00：04：35）學星座知人知面知個性
（00：10：38）水星巨蟹與天蠍的說話藝術
（00：11：36）金星雙子善溝通，金牛天秤看外表
（00：12：30）火星在土象的人很喜歡做愛
（00：16：27）木星在第一宮會胖一輩子？
（00：18：30）上升是雙子的人都是瘦子？
（00：21：25）6歲兒驚見母溺水被泡泡包住
（00：26：27）無性別感、剛柔並濟的羽生結弦
（00：31：09）為人在世最好的態度是陪伴
（00：38：17）「食輪不動，法輪不轉」寫作要賺錢
（00：42：53）喜劇賣錢四要訣怎麼來的？
（00：49：30）美國情境喜劇為何是神劇標準
（00：52：58）女性沒生育自主權，男性該結紮

‧後製團隊：中央社影音中心陳薇雯、張若瑤

#文化普拉斯 #袁瓊瓊 #邱祖胤 #中央社好POD #開台前搶先聽

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游世一兒子在 Facebook 的精選貼文

2021-03-07 22:42:39 有 4,847 人按讚

【阿公講鬼】《屯門山精》（３）
　
（第１集）http://bit.ly/3bhFQxb
（第２集）http://bit.ly/3v5wzAw
＝＝有廣東話及繁中華語版＝＝
＝＝有廣東話及繁中華語版＝＝
＝＝有廣東話及繁中華語版＝＝
　
「師傅，你…點會咁？唔通你都係…山精？」鵬叔見到阿公腳底嘅傷痕，嚇得後退咗幾步。
　
「你清醒少少啦好嘛？」阿公無咁好氣，著返隻鞋。
　
天色愈嚟愈昏暗，鵬叔拎咗個電筒出嚟照明，當年嘅電筒電力有限，而且亮度好弱，只足夠維持短時間，鵬叔都走埋阿公身邊用電筒照住女屍體。
　
阿公行近對住女屍大聲話：「放心，我係嚟幫妳嘅，妳個仔我已經搵到喇，我身後嗰位叫鵬叔，佢都無惡意，請妳合作一下。」
　
本來諗住揶揄「同個死人講嘢有咩用」嘅鵬叔，見到女屍體本來緊緊合埋嘅嘴巴竟然微微張開。
　
「失禮晒。」阿公伸手喺女屍體身上搜索，最終喺佢個褲袋入面，搵到用多層保鮮膜包住嘅嘢。
　
「咩嚟？」鵬叔用電筒照住，佢不時瞟向女屍，喺微弱嘅燈光下，顯得更加恐怖。
　
阿公將一層層保鮮膜拆開，裏面有一張家庭合照，同簡陋嘅手畫地圖，上面寫咗一間廢鐵工廠嘅名。
　
阿公將照片湊近電筒前一照，係一張一家三口嘅合照，雖然屍體已經發脹，但不難認出張相入面嘅女性同個男仔，就係喺後山發現嘅屍體。
　
「佢哋兩個，肯定係被山精殺死！」鵬叔。
　
「我知道妳嘅魂魄唔喺呢度，而家我會帶妳返去同妳個仔團聚，妳聽到嘅話，請妳跟住我。」阿公。
　
「師傅，你不斷同屍體解釋有咩用？」鵬叔。
　
「同你解釋就無用，人死後雖然魂魄會離開軀體，但仍會有少少連繫，所以儀式法事先需要將遺體火化或土葬。」阿公。
　
阿公將腐臭嘅女屍體揹喺肩上，大堆蒼蠅圍繞住佢打轉，但阿公完全臉不改容，步伐穩健，連氣都無喘過。鵬叔亦只好跟隨其後，用電筒照射向地面，幫阿公引路。
　
兩人返到發現男童屍體嘅地方，阿公將女屍體輕輕放置喺男童旁邊，將嗰張家庭合照放喺女屍體嘅手中。
　
「唔好意思，要你一個人抱住條屍落山。」鵬叔完全頂唔順嗰陣屍臭味，一直都同阿公保持距離。
　
「唔使客氣。」阿公頓了一下：「我一定會搵到你媽媽嘅，到時候兩個一齊超渡，你哋下世一定仲可以成為家人。」
　
原來阿公同緊男仔靈體傾計，鵬叔感到納悶。阿公喺女屍身上貼咗道黃符，不斷念咒幫佢招魂。大概過咗三十分鐘，電筒嘅光線突然變暗，電池就快用完，如果而家唔返去嘅話，喺伸手不見五指嘅情況下，恐怕會喺山上迷路。
　
「師傅，不如…」
　
就喺呢個時候，鵬叔感覺到一陣陰風從背後吹埋嚟，令佢全身寒毛都豎起。
　
阿公亦企起身，將女屍身上黃符撕掉，對住空氣講：「將妳哋嘅故事話我知，我會盡力幫妳。」講完就開始超渡儀式。
　
阿公曾經講過，道士唔係殺手，佢哋嘅主要職責唔係驅鬼，所學嘅法咒亦好少用來傷害靈體。道士比較似一個談判專家，作為人同靈體嘅溝通橋樑，就能化解好多怨恨。
　
鵬叔為免自討沒趣，亦唔敢搭嘴，直至阿公完成儀式，先走過去：「師傅，完成喇？」
　
「嗯，她們兩個成功投胎了。」阿公。
　
「啊！我諗到喇！如果佢哋唔係被山精殺死，咁一定係遇到山賊！腳底嘅傷係山賊嘅印記，你腳底都有傷痕，唔通曾經遇過山賊？」鵬叔。
　
「頭先我與佢傾過喇，同我所諗嘅一樣，她們唔係山精，亦唔係遇到山賊，佢哋兩個只係偷渡嚟香港嘅偷渡客。」
　
「咁…腳底嘅傷痕…？」
「我都係從大陸偷渡嚟嘅，所以我腳底有同樣嘅傷痕，係被貝殼刺傷。」阿公。
　
「偷渡客？我從未聽過呢條村有偷渡客！」鵬叔。
　
「係因為你無留意新聞啩？」阿公。
「你做道士又唔係政客，咁留意時事新聞做乜？」鵬叔。
「每個人都需要知道呢個世界發生咩事。」阿公。
　
阿公話，從1960年代開始，中國大陸因大躍進引致大饑荒，從1959～1961年短短三年間，就有至少1500萬至5500萬人死亡。
　
大饑荒主要成因係『大躍進』同『人民公社』嘅社會制度。
　
當時中國為咗追上美國同英國，政府呼籲全民製鋼，口號係『以鋼為綱，全面躍進』，連農民都跑去煉鋼，導致糧食產量下降。可惜，大家對煉鋼知識不足，導致鐵同鋼嘅合格率好低。
　
另一方面，『人民公社』嘅意思指建立政社合一嘅組織，農民嘅衣食住行都受到公社控制，完全消除「個人化」。
　
所有私有物件連飯碗、桌子、椅子都要交畀公社控制，每人每日都要依照指示工作，將仔女送去公社嘅托兒所，而農民嘅收成必須全部上繳。每日都會喺公社嘅大食堂食飯，提供免費食物，稱為食大鍋飯。
　
但係，由於分配工作同資源根本無辦法平衡，導致工人過勞，加上將工作嘅收成上繳，工人嘅生產積極性下降，最後資源短缺，進一步令饑荒嚴重化。
　
大饑荒，係人類歷史上規模最大嘅人為災難之一。
　
人們為咗逃亡，就紛紛逃到英國管治嘅香港。加上，香港政府為咗增加勞動力，於1974年11月實施「抵壘政策」，意思係只要偷渡者成功行入香港警察局，就可以得到香港身份證。
　
「呢對母子都係逃嚟香港嘅其中一分子，偷渡主要分三條路線，東路由大鵬灣游水到香港，但途中會經過深水海域，風高浪急，仲會有鯊魚出沒，如果迷失方向都會體力不支浸死。
　
中路直接從羅湖跨越鐵絲網潛入香港，但有好多軍警駐守。
　
而西邊路線亦都係我同呢對母子所選擇嘅路線，從蛇口或紅樹林一帶，游過深圳灣到達屯門以北嘅岸邊登陸，再爬過呢座山到達屯門市區。
　
上岸之後，有一片泥濘濕地，必定會被蠔殼同寄生喺石頭上嘅貝殼刺傷。」阿公。
　
「咁…避孕套呢？呢個肯定係人為套上去嘅！」鵬叔。
　
「大陸而家執行緊管制生育，避孕套可以免費取得，將多個避孕套吹氣綁埋一齊套喺頸上，就能夠輕鬆游到對岸喇。」說畢，阿公仲故意提及：「順帶一提，我當時無用呢個方法，靠自己嘅氣力游過嚟。」
　
「係喇，你話過上次看到山精闖入雞籠是咩時候？」阿公。
「大約三個月前。」鵬叔。
　
「如果我無估計錯誤嘅話，你遇到嗰個疑似山精，就係張相入面嘅男人，兩母子係嚟搵佢團聚。」阿公。
　
5000 like 500分享有結局！
我想眾籌一本書《屬於香港人》
在香港被消失前，用故事將歷史留住。
　
也許你覺得歷史很悶，但我對寫故事有100%信心。
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＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＝＝＝繁中華語版＝＝＝
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　
「師傅，你…怎麼會…你也…是山精？」鵬叔看到阿公腳底下的傷痕，嚇得後退了幾步。
　
「你清醒一下好嗎？」阿公沒好氣，把鞋子穿回去。
　
天色愈來愈昏暗，鵬叔拿出電筒照明，當年的電筒電力有限，而且亮度很弱，只足夠維持短時間，鵬叔也走到阿公身邊用電筒照著女屍體。
　
阿公走近，對著女屍大聲說：「放心，我是來幫妳的，妳的兒子我已經找到了，我身後的叫鵬叔，他也沒有惡意，請妳合作一下。」
　
本想揶揄「對死人說話有什麼用」的鵬叔，看到女屍體本來緊緊閉上的嘴巴竟然微微張開。
　
「失禮了。」阿公伸手在女屍體身上搜索，最終在她的口袋裏，找到用多層保鮮膜包裹著的東西。
　
「什麼來的？」鵬叔用電筒照著，他不時瞟向女屍，在微弱的燈光下，顯得更加恐怖。
　
阿公將一層層保鮮膜拆開，裏面有一張家庭合照，和簡陋的手畫地圖，上面寫著一間廢鐵工廠的名字。
　
阿公將照片拿近去電筒前，這是一張一家三口的合照，雖然屍體已經發脹，但不難認出照片中的女性與男童，就是在後山發現的屍體。
　
「她們兩個，肯定是山精殺死！」鵬叔。
　
「我知道妳的魂魄不在這裏，現在我會帶妳回去跟妳兒子團聚，妳聽到的話，請妳跟著我。」阿公。
　
「師傅，你一直跟屍體解釋有用嗎？」鵬叔。
　
「跟你解釋才沒用，人死後雖然魂魄會離開軀體，但仍會有一點點連繫，所以儀式法事才需要將遺體火化或土葬。」阿公。
　
阿公將腐臭的女屍體揹在肩上，大堆蒼蠅圍繞著他打轉，但阿公完全臉不改容，步伐穩健，連氣都沒有喘過。鵬叔也只好跟隨在後面，用電筒照射向地面，為阿公引路。
　
兩人回到發現男童屍體的地方，阿公將女屍體輕輕地放置在男童旁邊，將那張家庭合照放在女屍體的手中。
　
「抱歉，要你一個人抱著屍體下山。」鵬叔完全受不了那屍臭味，一直站得遠遠的。
　
「別客氣。」阿公頓了一下：「我一定會找到你媽媽的，到時候兩個一起超渡，你們下輩子一定還能成為家人。」
　
原來阿公在跟男童靈體說話，鵬叔感到納悶。阿公在女屍身上貼上黃符，不斷念咒替她招魂。大概過了三十分鐘，電筒的光線突然暗下來，電池快要用完了，要是現在不回去的話，在伸手不見五指的情況下，恐怕會在山上迷路。
　
「師傅，不如…」
　
就在這個時候，鵬叔感覺到一陣陰風從背後吹拂過來，使他全身寒毛都豎起來。
　
阿公也倏地站起來，將黃符撕掉，對著空氣說：「把你們的故事告訴我吧，我會盡力幫妳。」便開始超渡儀式。
　
阿公曾說過，道士不是殺手，他們的主要職責不是驅鬼，所學的法咒也很少用來傷害靈體。道士比較像一個談判專家，作為人與靈體的溝通橋樑，就能化解很多怨恨。
　
鵬叔為免自討沒趣，也不敢多搭話，直至阿公完成儀式，才走過去說：「師傅，完成了嗎？」
　
「嗯，她們兩個成功投胎了。」阿公。
　
「啊！我想到了！如果她們不是被山精殺死，那麼一定是遇到山賊吧？腳底的傷是山賊的印記，你腳底也有傷痕，也曾經遇過山賊嗎？」鵬叔。
　
「剛才我與她談過了，如我所料一樣，她們不是山精，也不是遇到山賊，她們兩個只是偷渡來香港的偷渡客。」
　
「那…腳底的傷痕…？」
「我也是從大陸偷渡來的，所以我腳底有同樣的傷痕，是被貝殼刺傷。」阿公。
　
「偷渡客？我從沒聽過這條村有偷渡客！」鵬叔。
　
「是因為你沒留意新聞吧？」阿公。
「你做道士又不是政客，這麼留意時事新聞幹嗎？」鵬叔。
「每個人都要留意，知道這個世界發生什麼事。」阿公。
　
阿公說，從1960年代開始，中國大陸因大躍進引致大饑荒，從1959～1961年短短三年間，就有至少1500萬至5500萬人死亡。
　
大饑荒主要成因是『大躍進』與『人民公社』的共產社會制度。
　
當時中國為了追上美國和英國，政府呼籲全民製鋼，口號是『以鋼為綱，全面躍進』，連農民都跑去煉鋼，導致糧食產量下降。可惜，大家對煉鋼知識不足，導致鐵與鋼的合格率非常低。
　
另一方面，『人民公社』的意思指建立政社合一的組織，農民的衣食住行都受到公社控制，完全消除「個人化」，所有私有物件連飯碗、桌子、椅子都要交給公社控制，每人每日都要依照指示工作，將子女送去公社的托兒所，而農民的收成必須全部上繳。每天都會在公社的大食堂吃飯，提供免費食物，稱為吃大鍋飯。
　
但是，由於分配工作與資源根本沒法平衡，導致工人過勞，加上將工作的收成上繳，工人的生產積極性下降，最後資源短缺，進一步令饑荒嚴重化。
　
大饑荒，是人類歷史上規模最大的人為災難之一。
　
人們為了逃亡，便紛紛逃到英國管治的香港。加上，香港政府為了增加勞動力，於1974年11月實施「抵壘政策」，意思是只要偷渡者走進警察局，便能得到香港身份證。
　
「這對母子也是逃來香港的其中一分子，偷渡主要分三條路線，東路由大鵬灣游水到香港，但途中會經過深水海域，風高浪急，更會有鯊魚出沒，要是迷失方向也會體力不支浸死。
　
中路直接從羅湖跨越鐵絲網進入香港，但有很多軍警駐守。
　
而西邊路線也就是我，還有這對母子所選擇的路線，從蛇口或紅樹林一帶，游過深圳灣到達屯門以北的岸邊登陸，爬過這座山到達屯門市區。
　
上岸之後，有一片泥濘濕地，必定會被蠔殼和寄生在石頭上的貝殼刺傷。」阿公。
　
「那麼…避孕套呢？這肯定是人為套上去的！」鵬叔。
　
「大陸現正執行管制生育，避孕套可以免費取得，將多個避孕套吹氣綁在一起套在頸上，便能輕鬆游到對岸了。」說畢，阿公還故意提及：「順帶一提，我當時沒用這方法，靠自己的氣力游來的。」
　
「對了，你說過上次看到山精闖入雞籠是什麼時候？」阿公。
「大約三個月前。」鵬叔。
　
「如果我沒估計錯誤的話，你遇到的那個疑似山精，就是照片中的男人，兩母子是來找他的。」阿公。
　
（待續）
5000讚好～500分享有結局！
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在香港被消失前，用故事將歷史留住。
也許你覺得歷史很悶，但我對寫故事有100%信心。
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2020-08-24 21:52:00 有 66 人按讚

【想起我.....】

思緒這樣東西真的很奇妙，今天我的腦海不停想著大咪(今天是大咪逝世一週年)和肥媽，但原來，同時亦有人在另一時空想起我！

先是來無蹤去無影的藝術家Ronald！今早他又突然出現，悄悄託同事送了一幅堡壘畫給我！這是他送給我的第二座堡壘，真的很漂亮！我即時衝出去回贈他一個很像他的小小兵風鈴，他收到後笑得很靦腆、很開心！

次是我找了她逾半年、一直找她不到、擔心她不知會否出了甚麼意外？幾經轉折才從房署那裡打聽到她被家人接了回大陸、年尾生日就90歲的撥扇婆婆，致電長途電話給我報平安！

撥扇婆婆在港獨居數十年，丈夫早逝、兒孫全在大陸，在港無親無故；去年尾回大陸後身體一直不適未能回港，之後又因疫情爆發回不了港！婆婆把我送給她的合照帶了回鄉，促使她的大兒子覓盡方法找我中心的電話致電給我！大兒子告訴我，媽媽把我和她的合照一直帶在身旁；她，很想念我！

我倆聽見彼此的聲音同樣激動和興奮！我感恩她的聲線依然洪亮、健康平安；她聽見我的聲音激動得嗚咽起來，說很感激我對她的關顧，她一直很想念我！

我和她及大兒子談了逾半小時，我盡力游說她留下一家團聚；大兒子和我也希望，阿肥姑娘的肺腑之言能成功打動那顆固執了近九十年的心！

今天我返朝九晚八時半，一直忙過不停；感激有他們一直在我身旁隨時候命！我一通電話，他們就立即趕來中心伴我一起開壇作法；四人合共275歲，共同完成搬運、拆箱、點貨、分類和包裝工作；成功包裝好150大個、每個值$300、內含17款不同用品和食品、重近8磅的愛心抗疫禮物包！

晚上九時半，我獨自在微風中步行回家，內心雖感到很失落難過，但我感恩你們依然想我！

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我是一位從事安老服務逾二十年的社工,同時也是一位照顧中風肥媽逾十四年的照顧者!我希望在這裡分享我的工作和照顧肥媽的點滴,讓有需要的人得到一點啟發和幫助。

游世一兒子在啟點文化 Youtube 的最佳貼文

By 啟點文化

2020-06-11 19:00:12 有 10,522 人看過有 387 人喜歡

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在工作跟生活當中，我們難免會遇到一些辛苦的時刻，可能是工作量突然的增加，或者是情緒上有點負擔。

那在這種狀況底下，我最常聽到很多朋友會這麼說，我「ㄍㄧㄣ一下」就過去了，感覺起來「ㄍㄧㄣ一下」彷彿是一種美德；而且呢，這個行為可能身旁的人還會跟你加油打氣，跟你說go go go這樣子！

可是呢，跟我熟悉的朋友就會知道，我很少要別人「ㄍㄧㄣ一下」，因為我自己也很少用這樣子所謂的「ㄍㄧㄣ一下」的概念，去面對很多的困難。

「ㄍㄧㄣ一下」如果回到我自己的專業裡面，我會說它是一種用意志力動員的方式，來面對解決問題。

其實呢，意志力在本質上是一件很不可靠的事情，你回到自己的生活經驗裡面去想哦，當你要靠意志力告訴自己控制飲食、減肥，用意志力來讓自己養成好習慣、去除壞習慣，有哪一次真的得到長遠的成功？

就以減肥來說的話，有很多人可以用意志力，幫助自己控制飲食一段時間，可是等到自己意志力崩潰之後，後面往往會造成報復性的吃得更多，然後讓自己的生活習慣更糟糕。

所以呢，一想到這裡，有很多人就會開始覺得很沮喪跟挫折，彷彿人生拿自己一點辦法都沒有，因為意志力也不可靠啊，那到底該怎麼辦？

然而很矛盾的地方是，你仍然可以認識很多朋友，他可以在一定的時間裡面完成很多事，他綜觀自己的人生，他可以過得比一般人幸福跟圓滿。

他們的關鍵又在哪裡？難道他們不會遇到那些辛苦的時刻，不會遇到那些情緒的低潮，或者是客觀的困難嗎？

事實上，老天爺是公平的，你會遇到的所有問題，他們也會遇到，就如同我也會遇到一樣，那我們是靠什麼呢？我們不是靠意志力，我們靠的是一個很簡單的概念，兩個字叫做「習慣」。

其實呢，根據倫敦大學的研究它告訴我們哦，我們要養成一個習慣，大概需要花66天，坊間我們聽過一個說法，叫做21天能夠養成一個習慣，這其實是不太正確的。

在嚴謹的學術研究裡面，一個習慣要成為我們的信念和行為的系統，它是需要更長的一段時間；然而習慣的建立，當然不是沒頭沒腦的，逼迫自己去做一件事或不做一件事，然後ㄍㄧㄣ到超過66天就可以了。

其實習慣的建立，它背後有一個很重要的部分，就是它有沒有跟你這一個人內在的一些「動機」去做一些緊密的結合。

講個例子吧，大家可能都聽過「菲爾．普斯」，他是一個世界游泳的冠軍。

他在游泳這個領域，達成了幾乎是前無古人的成就；但是他小時候被診斷出有注意力缺失，俗稱的過動症。

他的幼稚園老師跟她的母親說，菲爾普斯都坐立難安，沒辦法安靜下來，很抱歉你的兒子完全沒有辦法能夠集中精神、集中精力。

可是這樣的菲爾普斯，他創造了一個又一個的世界紀錄，而且更有趣的是他的游泳教練，稱讚菲爾普斯的成功關鍵，就是他的專注力。

菲爾普斯從14歲開始，一直到參加2008年的北京奧運會這一段時間哦，他堅持每周訓練7天，他每天在水裡面的時間有6個小時，從不間斷；他把自己的所有的精力跟注意力，都給了游泳這件事情。

而這樣的一個習慣，讓他在游泳池裡面找到了自己的天空，而且取得非凡的成就；所以你看哦，自律它本身並不能建立在一種自我強迫，而是要能夠找到每一個人真的值得他投入，或者是適合他投入的一個地方。

就以我自己為例子，很多朋友都問我，你是怎麼樣能夠堅持「一天聽一點」，每天都有這樣的產出？如果你覺得我是靠意志力用ㄍㄧㄣ的，事實上ㄍㄧㄣ不了多久。

我從2016年的12月19號，一直到現在，ㄍㄧㄣ真的能ㄍㄧㄣ得了，現在是2020年，ㄍㄧㄣ得了這麼多年嗎？

事實上，我只是把這件事情養成一個習慣，而這個習慣的背後，是因為我本身愛做這件事啊！

因為我本身愛做這件事啊，我有個很重要的核心信念，那就是如果我每天都有一些閱讀，我每天都有一些前進，都有一些想法跟感悟，那我何不把這些東西把它錄下來，分享給有緣的朋友呢？

然而當我開始有這個念頭，並且一步一步的去建立這個習慣的時候，其實我每天的所見、所聞、所思、所想，所有的閱讀，所有的資訊吸收，都會變成我的養分。

如果今天我讀到了書上一段很有感的文字，我就會用很快的方式，把它記錄下來，並且把它整理出我對於他的一些想法，和可以分享給你的東西。

就是因為這樣的一個習慣的建立，所以這麼多年的時間裡面，我仍然有我自己私人狀況的低潮，仍然有我工作的忙碌；甚至於有身體狀況的起伏，可是我仍然可以風雨無阻的讓你「一天聽一點」。

所以你說真正的關鍵，能夠靠ㄍㄧㄣ的嗎？還是必須回到自己的身上，去釐清什麼事情是真正有意義，而且可以發揮的地方？

這其實就是我在線上課程【過好人生學】裡面談到的，叫做「創造意義的能力」。

有些生命的意義，可能需要你透過一段時間的生命和歷練，你才會發現；就像我做「一天聽一點」。

然而有些生命的意義，可能你就會在早年看到你的天分，你可以投入的地方，就像是菲爾．普斯。

然而在你身上，無論你是哪一種，我覺得有一個東西很重要，尤其是會聽我內容的朋友都已經是成年人了，叫做開始為自己負責吧！

如果你覺得你在過去錯過了一些機會，你去抱怨、你去怨懟，你覺得父母親沒有給你好的培養，這其實真的都在推卸責任。

現在你是成年人了，你可以為自己好好的覺察、好好的觀察，你到底做什麼事情會帶給你深刻的滿足感？然而這是一個探索的過程，或許學習會帶給你很重要，也很關鍵的幫助。

所以也因為這樣子，【過好人生學】從即日起到6月12號的晚上12點，也就是明天晚上12點止哦，我們有一個季節限定的優惠。

在這段時間裡面你只需要花1413，這一門課就會一世一生的陪伴你，一起在生命裡面找到你自己的意義。你加入了嗎？歡迎你的加入，

也希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，除了YouTube之外，我們也有Podcast的頻道，你只需要在Podcast的應用裡面，搜尋「啟點文化一天聽一點」，你就可以訂閱我們，並且也請你給我們5顆星的評價，我們需要你用行動來支持我們。

然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，如同今天最後提到的【過好人生學】，把握1413的季節限定優惠，相關的連結，在我們影片說明裡都有。

期待你的加入，也期待你透過學習後的體會和發現，那麼今天就跟你聊到這邊了，謝謝你的收聽，我們再會。

啟點文化

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【啟點文化】致力於成人與溝通教育多年，深深理解自我成長是一輩子的事，而心理學是靠近自己最簡單的入口。我們相信所有改變的鑰匙已經掌握在你手中，只是有時候因為忙碌，走著、走著就忘了留一點時間給自己，需要一點提醒與觸動。於是，啟點文化製作一系列影/音頻內容，【一天聽一點】、【有聲書評】、【心理敲敲門】、【誰來作客】，幫助你遇見更好的自己。現在，就加入我們吧！頻道介紹：【一天聽一點】喜歡心理學，卻沒空閱讀，或讀不懂專有名詞嗎？讓心理學家裘凱宇用淺顯易懂的語言，帶領你領略人性的奧妙與複雜，無論經典的實驗、發人省思的故事，你將發現心理學是一門既實用又有趣的科學，想要學會時間管理、人際溝通、生涯發展、自我探索、創意思維⋯⋯，歡迎收聽【一天聽一點】，用最少的時間，感受最豐富的心靈旅程。【有聲書評】真正的閱讀不只是藉由視覺的傳遞，而是通過心靈去感受、去理解。由心理學家裘凱宇與諮商心理師楊嘉玲共同主持，邀請你透過聆聽，體驗真心的交流，讓《有聲書評》成為你認識世界的另一扇窗。【心理敲敲門】生命裡有各式各樣的煩惱，沒有人能給出終極答案，但有人陪伴就有機會多認識自己一些。由楊嘉玲心理師和陳怡璇劇作家共同對談，透過心理學的角度，用有趣易懂的話語，探討各種生活議題，無論是工作、感情、家庭、婚姻、親子、理財、溝通等，帶給你不同的發現。讓【心理敲敲門】陪著你一起看社會、想自己、過生活、聊領悟！【誰來作客】傳統教育無法滿足現代人大大小小的好奇，每一個領域都有值得學習的專業與精神，但一天就只有24小時，該怎麼辦？沒關係，就讓【誰來作客】滿足你。節目將邀請各界專家或知名人士，例如全方位藝人曾寶儀、職場專家邱文仁、諮商心理師陳志恆⋯⋯，透過深度訪談，異領域的探討，激盪出不同的火花與思維。在人和人的分享中，看見創新，相信改變，為無限賽局的時代做好準備！想要跟上時代的浪潮，快來收聽【誰來作客】。合作邀約請洽～[email protected]

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#68. 85 無綫財經體育資訊台｜節目表、LIVE直播 - TVB

通悉牛熊[粵] 及遊世界‧看指數[粵] HD ... 英國藝人畢德利華斯與兒子巴尼展開一次橫越美國的公路旅行，兒子巴尼想讓他爸爸感受冒險的感覺，在途中安排 ...

#69. 寬頻房訊游世一- 東森建設實業股份有限公司 - Lamedim

房市法拍龍頭業者這樣看風格時尚; 法拍物件查詢- 寬頻房訊游世一 ... 監獄；趙玉柱今天上午則在兒子趙建勳的陪同下，向台南地檢署執行科報到，將被送往台南監獄服刑。

#70. 寬頻房訊游世一

另寬頻房訊總經理游世、時任台開公司董事長蘇德建，分別判處3年4月、3年8月有期徒刑。趙建銘父親趙玉柱判處4 年有期徒刑。2005年間，台開公司頻寬英文翻譯: bandwidth ...

#71. 麥明詩男友視角食雪糕肉緊啜羹甜到漏疑帶盛勁為遊劍橋一物 ...

「十優港姐」麥明詩去年被拍到跟前機師盛勁為同遊日本，麥明詩在機上倦意來襲更將頭輕靠在男方肩上 ... 曾華倩與前夫林肇基所生的兒子林浩賢（左）。

#72. 自由的百科全書- 寬頻房訊游世一

寬頻房訊特助游登傑與游凱翔，是創辦人游世先生的二位公子，目前已全面接手公司 ... 上午則在兒子趙建勳的陪同下，向台南地檢署執行科報到，將被送往台南監獄服刑。

#73. 蘇德建、游世入監政治自由時報電子報- 寬頻房訊游世一

#74. 寬頻房訊游世一

寬頻房訊游世一; 游世寬頻房訊與SOGO禮卷案~急趙母買台開關鍵「6人餐敘」 ... 檢署報到，下午5時許發監台中監獄；趙玉柱今天上午則在兒子趙建勳的陪同 ...

#75. 游世收押禁見妻現身北檢攔人！洗錢 TVBS新聞網- 寬頻房訊游 ...

第3 名寬頻房訊總經理游世因台開炒股案向北檢報到發監。 ... 寬頻房訊游世一 ... 今天上午則在兒子趙建勳的陪同下，向台南地檢署執行科報到，將被送往台南監獄服刑。

#76. 台開案發監前爆內幕游世︰希望我是最後個受害者社會- 寬頻房 ...

寬頻房訊游世一 ... 此外，趙建銘提前天，於昨天下午4時自行前往台中地檢署報到，下午5時許發監台中監獄；趙玉柱今天上午則在兒子趙建勳的陪同下，向 ...

#77. 因台開案入監游世聲請再審社會新聞中國時報- 寬頻房訊游世一

#78. 涉台開內線交易案入獄！游世稱買股想當董事長聲請再審遭駁回

寬頻房訊游世一- 游世聲請釋憲結果出爐！法律前線社會聯合新聞網>三井宴買台開股票有罪定讞游世聲請釋憲結果出爐！法律前線社會.

#79. 公視新聞網- 寬頻房訊游世一

檢調單位介入偵辦後，查出確有此事，且前台開公司董事長蘇德建、寬頻房訊總經理游世與彰化銀行高層皆參與這兩次聚會。檢方依證券交易法「內線交易罪」，對趙建銘等人 ...

#80. 寬頻房訊游世一- 士林官邸建案10坪持分地撈1.5億自由財經

寬頻房訊游世一- 士林官邸建案10坪持分地撈1.5億自由財經. 3d6x8.com; 三井宴引爆台開內線交易入獄游世聲請釋憲遭駁回社會中時.

#81. 游世炒地手法大公開寬頻房訊46筆土地

寬頻房訊游世一- 幸福企業再加寬頻房訊每人發3萬防疫津貼財經工商中時新聞網. 02186897.com; 寬頻房訊祝福您新年快樂～狗年大吉～寬頻房訊，道路用地、容積 ...

#82. 寬頻房訊游世一

游世收押禁見妻現身北檢攔人!│洗錢│Tvbs新聞網 · 台開內線交易案游世、蘇德建也入獄中華日報中華新聞雲 · 台開內線交易案判刑定讞蘇德建、游世發監執行. 寬頻房訊游世一.

#83. 台開案判刑定讞蘇德建、游世一發監執行| 社會| 中央社CNA

寬頻房訊不動產複合搜尋引擎及資料庫，更是經過數十年來，數以萬計的不動產專家、專業人士的考驗正聲廣播專訪台北市土地開發都市更新協會理事長游世一.

#84. 1111人力銀行- 寬頻房訊游世一

士林官邸建案10坪持分地撈1.5億自由財經. 寬頻房訊游世一 · 趙建銘寬頻房訊幕後股東焦點自由時報電子報 · 台開案判刑定讞蘇德建、游世發監執行社會中央社 ...

#85. 限制出境近12年游世一請求解禁| 中央社| NOWnews今日新聞

游世一目前因台開案入獄服刑，更是房地產行家、「寬頻房訊」總經理，然而，游世一竟然改行做所謂「農夫」，蓋所謂「農舍」，居民除感不解外，更產生.

#86. 給您帶來全台灣最便利的房屋資訊網。 - 寬頻房訊游世一

士林官邸建案10坪持分地撈1.5億〔記者徐義平台北報導〕台北市有不少「卡位」持分地獲利數倍的經典案例。. 最著名的要屬寬頻房訊總經理游世以十坪持分地卡位鄉林 ...

#87. 寬頻房訊游世一

游世質疑，證券交易法第171條第2項規定，只要犯罪所得達到1億元以上，就是7年以上徒刑，如果犯罪所得不到1億元，則是3年以下、10年以下徒刑。 #游世兒子#寬頻房訊評價#寬頻 ...

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台開內線交易案經過16年訴訟，符合速審法規定，最高法院日前維持更五審判決，分別判趙建銘、趙玉柱3年8月、4年徒刑，蘇德建及寬頻房訊總經理游世一也分別遭判刑3年8月、4年 ...

#90. 澄碧邨放盤2023詳細資料!小編推薦- 寬頻房訊游世一

黃珊珊議員表示，據了解過去由游世擔任總經理的寬頻房訊，專門從事收購公設保留 ... 千萬，多了2倍，這天晚上游世沒有回家，不過他的父親卻出面，替兒子叫屈，不但痛罵 ...

#91. 寬頻房訊二代接班大建商容積移轉都找他Yahoo奇摩房地產

財經週報財經焦點法拍屋大王游世無懼疫情加碼徵才自由財經自由時報電子報 · 寬頻房訊不動產法拍資訊PChome 商店街寬頻房訊游世一.

#92. 寬頻房訊|金華法拍|中部、北部最低價房屋法拍買屋管道

次外，趙玉柱被判4年、蘇德建判3年8個月，游世一判4年4個月徒刑定讞。 ... 趙玉柱獲法院裁准假釋中保護管束前第一親家、前總統陳水扁女婿趙建銘的父親趙玉柱，和兒子 ...

#93. 陈水扁女婿所买多万珠宝被疑涉嫌洗钱-陈水扁-浙江在线-国内新闻

記者黃必成∕台北報導台開內線交易案纏訟十六年，最高法院日前判決前總統陳水扁女婿趙建銘、趙父趙玉柱、台開前董事長蘇德建、寬頻房訊總經理游世一等.

#94. 法拍天王賺進億萬身價的祕訣 - 今周刊

揮別台開案的陰霾後，房市因為背房貸的人資產縮水，繳不出款項，而將有一波大斷頭潮；這可說是游世一大顯身手的好時機。曾因此賺得數億元身家的法拍屋 ...

#95. Maxis Broadband - 马来西亚最快速宽频配套| Maxis

次外，趙玉柱被判4年、蘇德建判3年8個月，游世一判4年4個月徒刑定讞。 ... 前第一親家、前總統陳水扁女婿趙建銘的父親趙玉柱，和兒子趙建銘一同犯下台開炒股案，趙玉柱 ...

#96. 寬頻房訊科技股份有限公司面試心得| 面試趣

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#98. 趙建銘、游世一五大撈錢術暴利驚人 - 大雜院

林淑玲/台北報導總統女婿趙建銘遭收押後，他包山包海的「賺錢術」逐一曝光。據指出，趙建銘在游世一經營的「寬頻房…

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