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#精選熱文【婦人喝「金針菇茶」一個月內臟脂肪降20%，真的有效嗎？ 營養師：關鍵在…】
日本一位婦人曾天天飲用「金針菇茶」，一個月下來，不愛運動的她，內臟脂肪竟減了20%，腹部整整瘦了一圈。
金針菇富含的亞油酸能幫助燃燒內臟脂肪，還有豐富纖維，但光是靠著喝金針菇茶就能達到減重效果嗎？醫師認為，這種不飽和脂肪酸確實有助脂肪代謝，但減重關鍵在…⬇⬇⬇
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#精選熱文【中年發福不是因為新陳代謝變慢！專家：減重關鍵在「它」 健康飲食、重訓菜單】
「年紀大，新陳代謝變慢，減重好難。」這句話恐怕再也不成立，一場全球研究戳破這道迷思，結論顯示，成年以後的新陳代謝幾乎保持不變，顛覆長期以來強調新陳代謝率隨年紀增加而下降的說法。
這意味著，「中年發福」可能是因為吃得太多…美國營養師指出，未來「專注吃營養食物」的重要性會勝過計算卡路里，她推薦好好吃、規律動的必勝菜單，一起來看專家怎麼做⬇️⬇️⬇️
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疫情期間壓力山大，怎麼吃怎麼胖？
你在防疫的日子變成 #大食怪 了嗎？
GiGi今天將專訪 #蘇琮祺 諮商心理師
告訴你 #情緒性進食 的真相
更要教你如何對抗 #壓力肥 的惡性循環！
想揮別每次減重都失敗的人生
記得好好看完今天 #減重關鍵字 的直播節目喔
#直播主持人：GiGi
#直播大來賓：蘇琮祺諮商心理師
#健康世界
POPOLA 購物網
https://www.popola.co/
瘦身企劃源起：
邵庭在拇趾外翻開刀住院後
體會到身體健康的重要性
原本零食速食炸物全都吃的她
找來專業營養師進行減重計畫
依照邵庭的飲食習慣以及身材比例
營養師專業建議她每天飲食不超過1500卡路里
用健康的方式進行減重馬拉松
目標是在半年內需減掉10公斤
2018三月份時原本60公斤的她
能夠達成這個任務嗎？
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#減重關鍵#庭瘦der#全台手播
完整版:https://youtu.be/zlqPXOEDuAc
常聽人家說「只要少吃一餐就會瘦得比較快」或是「體重一定要天天量」才會讓你意志力增強然後更瘦，但，真的是如此嗎??其實有很多跟減重有關的問題，一直在困擾、混淆正在減重的上班族，有些問題甚至正反兩方說法都有，到底上班族該如何拿捏??今天就讓我們挑幾個最常遇到的減重關鍵問題，來讓專家分享真相到底是什麼??怎麼做才能真正符合自己的減重需求!!
主旨：常遇到的減重關鍵問題，讓專家分享真相是什麼??怎麼做才能真正符合自己的減重需求
來賓：SAM、劉怡里、洪素卿、邱正宏
【上班這黨事】蒐羅整集精彩內容都在這 http://videos.tvbs.com.tw/ent/work/
TVBS歡樂台(42台) 每週一到五晚間11點首播
主持人：陳建州 徐薇
TVBS官網：http://work.tvbs.com.tw/index.html
TVBS節目表：http://home.tvbs.com.tw/program/
FB粉絲頁：https://www.facebook.com/TVBS42.works?fref=ts
完整版:https://youtu.be/zlqPXOEDuAc
常聽人家說「只要少吃一餐就會瘦得比較快」或是「體重一定要天天量」才會讓你意志力增強然後更瘦，但，真的是如此嗎??其實有很多跟減重有關的問題，一直在困擾、混淆正在減重的上班族，有些問題甚至正反兩方說法都有，到底上班族該如何拿捏??今天就讓我們挑幾個最常遇到的減重關鍵問題，來讓專家分享真相到底是什麼??怎麼做才能真正符合自己的減重需求!!
主旨：常遇到的減重關鍵問題，讓專家分享真相是什麼??怎麼做才能真正符合自己的減重需求
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