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《產後俏媽咪計畫》
最近君君醫師身旁多了許多小生命、超佩服這些同事媽咪們、生產完沒多久回到工作崗位已經能穿上之前的制服。閒暇時刻我們一起看寶寶的影片、一起分享寶寶長大的每一個時刻每個表情⋯滿滿的感動。
但其實也也很常聽到媽咪們說「我絕對不會再生了、原本柔嫩的胸部、大腿內側、手臂、肚子和腰、全部的暗沈鬆弛⋯從生完到現在我都不想看到鏡子」
現在有FDA除皺去橘皮專利的魔方電波、最近得到醫美儀器類的奧斯卡殊榮、最能針對變形鬆弛的肚臍周圍除皺並重新支撐皮膚恢復嫩白彈性。
詳情可以參考我們錄製的影片
https://youtu.be/6yO686iWaRQ
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#整形外科王君瑜醫師
EMSCULPT肌動減脂是一台醫美機器，主要是用來體型雕塑，今天這一集要來科普EMSCULPT肌動減脂跟MS肌肉電脈衝刺激有什麼不同？這兩台機器的差異在哪裡！
#EMS(EMS,Electrical Muscle Stimulation)就是所謂的肌肉電脈衝刺激，據說只要運動1次20分鐘，就可以達到傳統運動3小時的效果，這是真的嗎？
EMS每個人都適合做嗎？
EMS施作時有什麼需要注意的地方？
這次莊盈彥醫師來講解『電脈衝原理』及黃韵婷醫師使用EMS的體驗感想！
大家如果有任何疑問可以在下面留言跟我們說喔~
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現在人通常是外食族，通常吃飯就是一個便當、一碗麵就解決，這樣吃太多精緻澱粉對身體其實不好，吃低GI食物跟舒肥料理，可以讓你身體健康，又有哪些食物可以取代精緻澱粉呢？
所以黃醫師提倡大家可以吃低GI、舒肥的料理！
#低GI飲食 是什麼？
GI指的是升糖指數(Glycemic Index)，即造成血糖上升的指數，GI值會影響血糖的控制，低GI飲食如果吃對的話，對減重很有幫助，但是不好的飲食習慣，就算是低GI，會越吃越胖。
#舒肥料裡 是什麼？
舒肥法其實源自於法國，Sous vide直接翻譯就是的話就是真空狀態下。
舒肥法就是把食物裝進耐熱的真空袋，用恆定低溫隔水加熱，通常低溫烹調的溫度大概在90度以下，更低的話就是55~70度之間，所以夾鏈袋、耐熱袋必須要使用耐熱、食物等級的塑膠袋才安全。
這樣吃真的不會胖嗎，會比較健康嗎?
你知道精緻澱粉吃多了對身體的影響嗎？
不是說外面的食物都不健康，而是我們要懂得挑選吃的東西，像是加工食品盡量不要吃、很濃的火鍋湯不要喝，因為有時候越好吃的東西越不健康喔！
這集黃醫師及莊醫師來陪你吃午餐，告訴你怎麼吃對身體有益健康，那些食物看似沒什麼卻很不健康！
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增肌減脂是很多人的目標，減肥不只追求體重減少而已，身體的體態也是很重要！每個人都想增肌減脂，擁有迷人的線條，現在有一台機器，讓你不用運動也可以達成增肌減脂的目標。
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肌肉是維持健康狀態的重要關鍵！
現在只要透過專業醫師評估，我們使用超音波探測儀，可以根據個人的脂肪與肌肉分布狀況，針對體型線條及脂肪分佈區，用Emsculpt #肌動減脂 來達到最高強度的肌肉刺激收縮，塑造線條與肌肉，躺著也可以 #增肌減脂！
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