#冷便當社
花花今天受邀在 @冷便當社 直播，
教大家怎麼製作#減醣冷便當，
還會示範如何使用花花的新書做便當🍱！
大家趕緊加入冷便當社，
時間到了記得來跟我聊聊唷！
《全家大小不挨餓！省時又美味的控醣便當》
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減醣冷便當 在 花花的低醣世界sunny's LCHF world Facebook 的精選貼文
同時也有17部Youtube影片，追蹤數超過0的網紅i3Fresh愛上新鮮，也在其Youtube影片中提到，大家敲碗最想看的【低醣雞胸蔬菜飲食組合】開箱! ✅影片附上加熱方式~每份任選只要$39元就有菜又有肉! 【11款雞胸!17款鮮凍蔬菜皆可任選!】 39元專區👉http://i3b.tw/qqwGs 🙌這組合賣超狂耶!而且購買回購率高達95% 先來看看別人怎麼說! 陳先生:很方便!我都選1片雞胸再搭配...
「減醣冷便當」的推薦目錄：
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- 關於減醣冷便當 在 低gi便當食譜的推薦與評價，FACEBOOK、PTT和網紅們這樣回答 的評價
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- 關於減醣冷便當 在 【冷便當減肥】減肥便當-美食板|Dcard +1 | 健康跟著走 的評價
減醣冷便當 在 花花的低醣世界sunny's LCHF world Facebook 的精選貼文
#海味好選擇 #花花最愛買 #元家宅鮮配
😁一直以來對海鮮的採購總是很頭疼，
做水產的大學同學十多年前就告訴我，
千萬不要迷信「現流」😭，
因為活海產通常都需要下藥，
否則海產根本無法「活跳跳」，
甚至還會有😱殘留的細菌！
👍最安全莫過於「急速低溫急凍」，
低溫急凍除了可以保鮮還能殺菌。
🧐這時廠商的挑選就很重要，
有朋友介紹了元家宅鮮配給我，
原來元家本就是冷凍海鮮批發商，
供應各大飯店餐廳，
近年來才有零售網路通路，
某次餐會遇到知名網紅凱莉哥，
凱莉哥也大大讚賞元家的海鮮，
還跟我說他現在健身，
一次吃「一公斤」的藍鑽蝦補充蛋白質😅😂🤣！
我試過後也十分驚豔這藍鑽蝦🦐的清爽鮮甜，
😘捨不得過多的調味，
直接蔥薑米酒水清燙沾芥末醬油就超好吃，
完全不需要任何廚藝！
宅鮮配還有花枝漿，
拿來做花枝蔬菜肉排超好吃！
還有些我也很推薦的便當菜選擇，
接下來會陸續出現在花家減醣冷便當中唷！
#花枝肉排食譜下週開放索取
#元家宅鮮配食材選擇多又新鮮
#期待我買的魚類好食材
🔗宅鮮配🔗 https://www.asf.com.tw
減醣冷便當 在 花花的低醣世界sunny's LCHF world Facebook 的最佳貼文
#海味好選擇 #花花最愛買 #元家宅鮮配
😁一直以來對海鮮的採購總是很頭疼，
做水產的大學同學十多年前就告訴我，
千萬不要迷信「現流」😭，
因為活海產通常都需要下藥，
否則海產根本無法「活跳跳」，
甚至還會有😱殘留的細菌！
👍最安全莫過於「急速低溫急凍」，
低溫急凍除了可以保鮮還能殺菌。
🧐這時廠商的挑選就很重要，
有朋友介紹了元家宅鮮配給我，
原來元家本就是冷凍海鮮批發商，
供應各大飯店餐廳，
近年來才有零售網路通路，
某次餐會遇到知名網紅凱莉哥，
凱莉哥也大大讚賞元家的海鮮，
還跟我說他現在健身，
一次吃「一公斤」的藍鑽蝦補充蛋白質😅😂🤣！
我試過後也十分驚豔這藍鑽蝦🦐的清爽鮮甜，
😘捨不得過多的調味，
直接蔥薑米酒水清燙沾芥末醬油就超好吃，
完全不需要任何廚藝！
宅鮮配還有花枝漿，
拿來做花枝蔬菜肉排超好吃！
還有些我也很推薦的便當菜選擇，
接下來會陸續出現在花家減醣冷便當中唷！
#花枝肉排食譜下週開放索取
#元家宅鮮配食材選擇多又新鮮
#期待我買的魚類好食材
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減醣冷便當 在 i3Fresh愛上新鮮 Youtube 的最讚貼文
大家敲碗最想看的【低醣雞胸蔬菜飲食組合】開箱!
✅影片附上加熱方式~每份任選只要$39元就有菜又有肉!
【11款雞胸!17款鮮凍蔬菜皆可任選!】
39元專區👉http://i3b.tw/qqwGs
🙌這組合賣超狂耶!而且購買回購率高達95%
先來看看別人怎麼說!
陳先生:很方便!我都選1片雞胸再搭配蔬菜就是一份減脂餐!
趙媽媽:皇帝豆、毛豆都很好吃!都能挑自己喜歡吃的很好!
林小姐:準備便當帶去公司很方便,雞胸蠻好吃的😁
【雞胸如何加熱? #記得要先前一晚冷藏/退冰哦!】
1.香煎加熱-放油兩面各煎一分鐘。
2.隔水加熱-放入85度C溫水5分鐘等回溫。
3.電鍋加熱-放入電鍋半杯水即可。(可依照喜好口感調整水量)
4.微波加熱-剪開一小角放入微波中,中火微波2-4分鐘。
5.瓦斯加熱-蔬菜是半熟食狀態,簡單川燙20秒即可!
6.氣炸加熱-每一道蔬菜都可直接料理~快速又方便!
不管你想紐澳良風味雞胸搭秋葵和四季豆、或是原味雞胸搭綠花椰和栗子南瓜👌這個組合都可以滿足你!雞胸+蔬菜+優質澱粉每份都只需39元! #免運
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想要少量購買或嘗試的,也有提供任選10入和20入哦!
10包每份$59👉http://i3b.tw/qqwGV
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減醣冷便當 在 日本人夫婦の台湾生活 Youtube 的最佳貼文
今天的影片分享自製鹹牛肉的製作方法。
在調味液裡泡3天，然後煮一下就可以做出美味的鹹牛肉了。
因為是自家製造的，所以沒有人工添加劑，對身體也很好，冷凍起來的話可以維持一個月。
夾在麵包裡，或者放在便當裡，直接吃也很好吃。 請一定試著做一下。
〜材料〜
牛肉（美國腱子心） 800g
水 800ml（肉量的100%）
鹽 64g（肉量的8%）
三溫糖（砂糖也可以） 32g（肉量的4%）
大蒜粉 少許
生薑粉 少許
黑胡椒粒 少許
月桂葉 1片
迷迭香（乾燥也可以）少許
乾燥百里香葉 少許
【相關影片】
自製燻製培根的做法 → https://youtu.be/Ly8lwvVqN30
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在Instagram上每天的飯也會上傳，如果可以的話請關注。
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#日本夫婦在台灣 #自製鹹牛肉 #生銅飲食
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今天來分享小菜在炎炎夏日裡常做的家常食材—小黃瓜
一共會有8道料理，下集來囉!
所有的食材在超市就能一次買齊，涼拌菜容易做又多變化
還能越吃越腰瘦一舉多得^ ^
#趕快拌起來
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減醣冷便當 在 減肥便當 - 美食板 | Dcard 的美食出口停車場
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