關於 減肥 論壇 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

呃，158公分、50公斤有需要減肥嗎？

#情侶交往 #減重 #身材標準 #紙片人 #YDD

【強健肌肉、維持剛好的脂肪！「一招」告別小腹婆　還能護子宮、卵巢健康】
　　　　
許多女性四肢雖瘦但依然是個小腹婆。錯誤的減肥方式，減掉的是你的肌肉，而非脂肪。到底該如何擁有強健的肌肉，又維持脂肪在剛好的狀態？
　　　　
不管男女老少，都需要有力的核心肌群，來支撐和保護我們的脊椎，讓我們有良好的體態、身體協調度和穩定度…瑜伽老師教你「一招」鍛鍊核心肌群⬇️⬇️
　　　　
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2021《康健癌症線上影音論壇》將於7/14起，每週三21:00，在康健雜誌FB上線。歡迎訂閱《抗癌趨勢報》，看更多食療、運動等抗癌資訊>>https://bit.ly/3AB2Gux

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土壤「減肥」也能減緩溫室氣體排放？

氣候變遷不僅導致極端氣候，也打擊到農業生產的條件。然而，施肥所釋出的甲烷、氧化亞氮正是溫室氣體的大宗！

該如何打破這個惡性循環呢？

有報告顯示，除了透過「有機栽培管理」與「大數據」的結合之外， #讓土壤減肥，也可以有效緩解氣候變遷所造成的影響。

那，土壤的肥要怎麼減？

#先保肥才能減肥
#減肥減肥減少施肥

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【2021有機農業促進論壇8/18日登場】
主題：就是韌性－有機農業對水逆境的調適力
活動詳情：https://lihi1.cc/mEgDT
報名連結：https://reurl.cc/MA59yL
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＊本內容由國立中興大學 有機農業推動中心 委託，泛科學企畫執行。
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延伸閱讀：
過了這次乾旱還有下次！臺灣不容樂觀的水資源困境──專訪許晃雄
https://pansci.asia/archives/325424
地球日50週年：當暖化成為事實，減碳就成為義務！台灣氣候的現況與那些我們共享的未來
https://pansci.asia/archives/184198
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斗內泛科學、支持好科學！
你的支持，是我們前進的力量，贊助泛科學：https://lihi1.com/mJSba

「做喜歡的事，回心中的甘！」
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這集沒有業配！但不知道為什麼，下筆的時候，就想到茶裏王的slogan，其實真的帶給我很大的影響，有時候當自己走在覺得正確的道路上，卻反問自己，這真的是我自己想要的嗎？
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從前公司離職以來即將滿2年，再加上斜槓的日子裡，也快要3年投入自媒體產業，這中間有很多甘苦，很多時候不方便在影片裡面跟大家分享，這次我們一次說清楚。
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很感謝自己沒有放棄，更感謝每一份相信我的工作，我都會全力以赴，也因此我認識了丘曄，創造了我們都覺得很不可思議的默契，雖然我們從來當不成什麼爆紅團體，但至少，我們很喜歡我們的步伐，靠著自己的呼吸節奏，繼續前進吧！
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如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！
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【本集重點】
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00:00 負能量週記開始囉
01:10 關韶文對丘曄而言是一個護身符
03:00 本集主題：成為一個KOL完成了多少不可思議的事情
04:11 KOL是職業的理由？分享APPLE在直播被網友質疑賣東西收回扣
06:50 網紅不等於KOL？KOL的定義是什麼？influencer又是什麼？
11:10 佼哥曾在論壇上討論關韶文如何從專業領域成為意見領袖
15:50 丘曄在工作領域上工作亮眼 因而被挑選出拍影片
17:55 丘曄當過育兒節目班底的過程和經驗分享
24:00 丘曄初嚐走紅是在路上被YouTuber拍攝兒子的配對
26:17 岔題來了，丘曄堅持不染髮，原因是？
28:50 不少粉絲想當地勤而留言給丘曄
30:00 關韶文開始被關注後不敢亂開玩笑、反省自己曾經的發言
35:30 丘曄曾經接到哪些工作而感到不可思議
38:41 KOL好不好當？要承受哪些惡評？
40:30 成為KOL又有哪些光榮的時刻？
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#Podcast #丘曄 #負能量週記
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【負能量週記】超噁！爆笑家事一籮筐！男人們幫幫我們好嗎？
https://youtu.be/dc3jDxLs61E
【負能量週記】認養寵物有多辛苦？一隻少了眼睛、一隻害怕人群！
https://youtu.be/Jr804r0jzZw
【負能量週記】這瞬間感覺老了？最不懂年輕的人是髮捲？！feat.丘曄
https://youtu.be/K3hBtodoGzA
【負能量週【負能量週記】網紅的商業模式！聯名跟業配誰好賺？feat.到處都是瘋女人APPLE
https://youtu.be/fn7nbVw85Ow
【負能量週記】愛聊天就能經營社群？有什麼好處？關韶文尋覓到「頻道神隊友」丘曄！
https://youtu.be/hkbh7FxFBl4
【負能量週記】檢討大會！被嫌好吵好大聲？Podcast第一季心得
https://youtu.be/V2b-HaZ-5so
【負能量週記】抱怨大會！衣服都穿姐姐剩的？為什麼要跟哥哥一樣？
https://youtu.be/8UaeTsIwZN4
【負能量週記】參加過最「荒謬」的比賽？從健康寶寶到查字典！feat.賴珮如、丘曄
https://youtu.be/V5SFDjUXRqw
【負能量週記】職業光環背後的負能量！航空公司的神祕監控單位！記者出過最糗大包！feat.丘曄
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#TWICE #BLAKCPINK #BTS

💃🏻 說到少時很多人會馬上聯想到人氣很高的潤娥，但真正的靈魂人物其實是...
💃🏻 aespa的隊長Karina，因為超誇張的身材比例，被網友封為真人AI
💃🏻 Red Velvet的靈魂人物，絕對是要提四代神顏的Irene啦！

雖然團體裡每個成員的合作都很重要，但最近韓國論壇上有一篇「每個團的靈魂人物」引起大家熱烈討論！
TWICE的娜璉則是因為活潑的氣質，非常適合TWICE的團體風格，所以在一出道就十分受人注目。
BLACKPINK的Jennie天生自帶的霸氣，從出道曲一開口的瞬間，就讓超多粉絲直接入坑。
BTS黃金忙內柾國不只長得帥，而且又會唱又會跳，更不用說由他站中心的編舞，真的畫面感大滿足
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☆TWICE新歌《MORE & MORE》MV畫面解析
https://youtu.be/OhWQxwmARx4
☆2020六個超NG的打歌服
https://youtu.be/43ANlRBKKwc
☆盤點10位減肥前後差超多的KPOP偶像
https://youtu.be/pXaXFLgJA3g
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前陣子在網路論壇中有篇文章
原po有高達17天沒有排便的經驗
但大家知道嗎？3天以上未排便就算是便秘了！

衛福部建議每人每天需攝取25-35公克的膳食纖維
但是在台灣，有9成的人膳食纖維攝取不足！
攝取量甚至比衛福部的建議少了一半！
相信便秘應該是很多人的小秘密

今天就介紹5種高膳食纖維的食物
幫助大家解決便秘的困擾
記得！把這個影片悄悄的傳給更多人
相信可以幫助很多人喔！

記得留言告訴我 你學到了什麼
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