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🌝【烤肉糾不糾啦】🌝
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欸....那個不是我沒朋友糾我
阿就只能在家門前烤肉咩....
然後先預祝大家中秋節快樂內😁
月餅、烤肉、柚子吃到爽!!
阿順便提醒一下大家烤肉記得不要吃太多
那種炭烤的對腸胃都超級無敵傷😱
我每次中秋節後 #畢烙賽
所以這時候補充益生菌就超級重要的
總之大家也知道現在很夯的inseed益生菌
中秋節一樣給 #睿粉專屬 優惠💪
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#RESTSOL #健身 #RESTSOL健身 #健身梗圖 #瑞獸 #喃獸 #益生菌 #中秋 #中秋節 #烤肉 #優惠 #送禮 #減肥
今天開箱可可口味🥺減肥怎麼那麼快樂啦！！好煩喔！我們會瘦到沒朋友耶🤣瘦到被排擠的日子….我願意🤣🤣🤣🤣🤣
像現在夏天，甜的口味我喜歡喝冰的！用冰水泡、或是加冰塊。冬天可以泡熱的。
鹹的是喝濃湯嘛，所以我會泡熱的
現在任選十盒就有送旋風杯，送完為止
#我要成為魔塑師
#科學減重
#想瘦有辦法
這是我的電子名片
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| 關心則亂 |
有朋友留言希望我分享自己這一年多來，在法國疫情重災區觀看疫情數字的經驗。老實說，我差不多去年三月多法國第一次封城時就蓋牌了，因為每天幾萬人的數據，看了只會讓自己更緊張。
但是就像忠道大哥前幾天說的，台灣是我們海外遊子的家鄉，只有台灣安定，我們在外遊子的心才會穩。這一週來台灣疫情升溫，很多人比看待自己所在國的疫情還緊張（還有，我們在國外的這一年多來已經是痲痹了）。
所以我昨天第一時間看到新名詞「校正回歸」時，並沒有和我們法國的數據更新連在一起。不過請各位放心，有的有的，我們也是有這樣「校正回歸」。去年歐洲疫情剛開始蔓延時，比較有名的是英國也有檢測報告來不及回歸中央的嚴重問題，我記得那時法媒也有報導（在英國的朋友們，麻煩留言分享一下🙏）。
而最近為了鼓勵大家，我才又開始看法國的每日確診數字，像昨天是12611，但週六下午巴黎市中心的商場裡擠滿了人（現在有控制數量，所以要在店家門口排隊），露天座位也都是人。但是我不會說：「法國一天12611確診都這樣了，台灣今天只有二百多例，大家安啦！」為什麼？因為法國現在努力施打疫苗中，AZ、瑞輝或莫德納任選，而台灣現在仍在等待疫苗，所以我只能在這裡每天給大家加油打氣，拜託大家守住台灣。
如果你跟我一樣，最近緊盯疫情吃不好睡不好（地方媽媽的春季減肥大賽本週輕鬆瘦），內心感到焦慮、做事情無法專心，那可能需要像我當時在巴黎疫情飆升時做的一樣，蓋牌！
蓋牌不看數字，不代表你不關心疫情，這時候我們需要做的就是照顧好自己，乖乖在家防疫，還有不要給醫療系統添亂。昨天看到阿美（美到沒朋友）分享新竹醫生說急診室忙著幫大家縫手指頭，因為最近大家宅在家裡學做菜，新手刀傷不少。我想到法國因為疫情而關閉的滑雪場。
滑雪是戶外運動，在戶外染疫的機率比較低，為何法國政府還關閉滑雪場....的纜車？（滑雪場沒關，關纜車）因為高山滑雪是個危險的運動，每年都會有很多人受傷，為避免增加醫療體系的負擔，所以大家還是不要搭纜車上山做高山滑雪運動，大家就做山腳下比較不會受傷的越野滑雪即可。
所以除了宅在家，還要記得照顧好自己的身心，這也是防疫措施的一部分哦！廚藝就不用練了，台灣沒有封城，叫外賣又方便，現在更是支持平常喜歡的店家的時候。
下圖：明信片信封已寫好，我要去買今年法國郵政出的香奈兒五號香水郵票。
超級勵志的町町!!!!!
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小魯： 老師，你今天約我來這裡，我其實很糾結，很想拒絕你但又不好說！
李老師：為什麼？！很就沒有一起吃飯了耶！
小魯：因為我在減肥啊！老師沒聽過減肥沒朋友嗎？減肥要跟朋友聚餐，聚餐都在外面吃，很怕吃一餐之前的減肥計畫會失敗！
李老師：不用怕！誰說減肥沒朋友，減肥就不能跟朋友聚餐，今天要來教大家跟朋友聚餐怎麼吃不會胖喔！
REVEL 樂福新美式餐廳
許瑋甯的瘦身成效，應該是許多女人心目中的夢想範本，該瘦的地方瘦了，不該瘦的地方，依然豐滿，皮膚晶瑩剔透，全身肌肉充滿彈性……，簡單來說，就是健康的瘦了。
一年半的時間，她成功減下十公斤，她的瘦身秘訣，簡單來說只有四個字：過午不食，坦白說，好難，她說一開始自己也覺得不容易做到，甚至有種沒朋友的感覺，但堅持實行慢慢習慣之後，身體自然也就習慣了這樣飲食節奏，並且，培養了一群一起吃早餐的朋友。原來，想要健康瘦下來的不二法門是，持之以恒。想要知道她怎麼做到的，請點影片。
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