這是一個悲慘故事😢😑🥲
我昨天跟ㄧ位長得很像「志玲姐姐」且只有43公斤的好朋友👭ㄧ起去吃聚火鍋🍲
我們開心走進電梯…
我差點被電梯門夾到!
驚聲尖叫😱嚇死寶寶了🥺~
陌生人的管理員阿伯笑著且高分貝對我說:
「夾到會更漂亮喔!你可以試試看~😆」
他講完之後電梯門剛好關上….
我跟好友面面相覷~愣住3秒後大笑
⭕️⭕️❌❌💢💢💢💢💢💢💢‼️‼️
當~~~我們會意過來…….
發現
阿北他在笑我胖‼
️笑~~~我~~~胖‼️‼️
如果,我今天是小瘦子!
阿伯可能就會跟我說小姐你沒事吧?有沒有痛痛??要不要呼呼???好可憐喔!🥺🥺
這個電梯門壞壞~打打之類的…
#在我旁邊的志玲姐姐笑到翻掉
#她也吃很多還吃零食飲料甜點都吃不胖
#我吸空氣都胖😩
#不公平不公平啦
總之
大家都要我減肥😂
然後,又一直找我吃飯…
我就說會說:「我現在在減肥!我不能吃甜點、不能喝含糖飲料🥤!🤗」
接著妳們就會跟我說:「吃飽再減啦~~~
明天再減啦!又不差這一天🙄!我們難得出來吃飯捏!」
然後,我就會吃了😂狂吃~大吃~認真吃!
本人就是非常好講話🤣🤣🤣🤣🤣🤣
而且會很認真的那種☺️
總之~
你們這些人真的很奇怪‼️
我減肥容易嗎?😑
還一直拿東西給我吃!
而且,都拿很好吃的食物給我…
這樣誰受得了😤
我要去唱張惠妹的「我恨我愛你」靜ㄧ靜~
同時也有21部Youtube影片,追蹤數超過38的網紅台灣孔笑真.蛋奶素教練,也在其Youtube影片中提到,這禮拜發覺了在台北非常好吃會想再吃第二次的素食店,在民權西路捷運站的園和素鍋,大家有興趣可以去嚐嚐! 再來是健身界的高級食品Ricorico健美餐了,已經幫你調配好營養素,只要簡單料理再多加一些想吃的料就可以吃的又飽又營養,也分享給大家 ———————————————————————— ☕️蛋白質你...
減肥火鍋吃到飽 在 布雷克-出走旅行視界 Facebook 的最佳解答
哥的致理名言「減肥都是明天的事情,吃到飽吃到爽是今天事情」,之前沒提前訂位吃不到的壽喜燒吃到飽,現在能內用都很奢侈!
減肥火鍋吃到飽 在 Facebook 的最佳解答
不瞞大家說 前陣子的防疫假
我真的胖了不少🥲
認識我的人都知道 我不是天生就很瘦的類型 也不是紙片人骨感型🦴
我其實是很有肉的女生🐷
一胖起來真的臉圓肚子圓+手臂圓沒在騙😂
🔥這次很認真的來做減重規劃🔥
還記得我前幾週分享的體重基因檢測嗎?
輕鬆在家自行採檢口腔黏膜細胞
送去化驗來提早做好健康管理🧬
報告出爐顯示我是:食慾控制型肥胖!
我的「控制飽足感」的基因以及「脂肪代謝」的基因
都是和別人不一樣的「高風險基因」啦🥲
這類型的基因肥胖者 特別會胖在腰腹跟手臂
完完全全就是我啊.....😭
難怪啊!!!!
從小到大我都是個大胃王🐷
早餐能吃3份 去吃燒烤火鍋吃到飽除了吃肉之外還能再吃兩碗白飯
平常就算吃飽了 還是會一直想再吃些小東西
然後肚子很快就會覺得好像又餓了?
原來就是因為我的基因造成的😂??
把美食視為生命 從不忌口的我
為了工作真的時常是胖胖瘦瘦的無限循環
體態維持的非常辛苦啊啊啊💔
和星和診所 #林主培醫師 諮詢後
來根據我的身體狀況做評估
建議我試看看最近夯到爆的
#善纖達Saxenda瘦瘦筆
每天自己動動手DIY
打在肚肚上肉最多的地方一點都不痛😆
(劑量從0.6mg開始,若要增加要先諮詢醫生意見唷)
瘦瘦筆會抑制食慾、增加飽足感且加強新陳代謝!!
一施打的隔天我真的完全不會想亂吃東西了!!而且可以明顯的感覺到飽足感🐷
吃的食量比起以前真的天差地遠😱
現在我都只攝取身體需要的營養食物
不會再多吃進額外的熱量了😆😆
最重要的是~完全沒有餓到肚子唷❤️
目前已經施打瘦瘦筆3週了
體重明顯有掉了幾公斤😎
完全沒有任何不舒服的症狀!
醫生建議我目前能調高劑量到1.2mg
等瘦到我的理想體重之後可以漸進式的停止施打囉
我覺得利用瘦瘦筆來調整食量&提高代謝
是一件非常便利跟幸福的事情
完全不用挨餓 也是沒時間運動的現代人的福音啊🥰
且有醫生隨時監控你的身體狀況和體重去調整劑量
安全跟健康把關完全沒問題👍🏻
我一直都不支持網上那些減肥藥什麼的相關產品🈲️
有沒有效先不說 若危害到健康才是賠了夫人又折兵哦!!!
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快來跟我一起快樂減重吧👙💃🕺🏼
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