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#一週減糖早餐
份量多到可以當早午餐了!!!
少了加工食品，多了健康
誰說健康不等於美味呢?!
影片授權： SuperMami超級媽咪 & @Albee三寶媽 教養生活
-->Albee三寶媽 教養生活 https://www.facebook.com/momo00605/
-->SuperMami超級媽咪 https://www.youtube.com/channel/UCZcw7d5-2WYWtbqyBvtyLlQ
-->SuperMami Line@ https://line.me/R/ti/p/%40ohe7246s
#影片後面有些話想和你們說記得看完喔
一週減醣早餐剩下的三天也來囉
雖然說是早餐但也很像早午餐~~
真心覺得這樣吃，比外面賣的還要營養！！
少了加工食品，多了健康
誰說健康不等於美味呢?!
相信我一起這樣吃，對身體好一點
你的身體會回饋給你的😘😘😘
一起來看影片吧😘😘
Day4
古早味千張蛋餅 氣炸薯塊 雙色番茄 養生茶
Day5
辣炒蝦仁鮮蔬 水煮蛋 奇異果 無糖紅茶
Day6
韓式烤肉 清炒蘆筍 荷包蛋 蘋果 無糖紅茶
謝謝大家分享專業資訊🤜🤛
正確資料如下
👉晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎在IG上分享，玉米是澱粉，但玉米筍為低碳水化合物且糖質少，被歸類於「蔬菜類」。是瘦身、消水腫、減醣飲食的好幫手！
👉Albee更多的IG日常: https://www.instagram.com/albee_0921_love/?hl=zh-tw
#Albee三寶媽咪來上菜
#減醣早餐 #減醣食譜
《早餐吃什麼》
妮妮姐姐公幼暑假結束，終於開學了
暑假期間多個孩子在家吃早餐
我就比較認真做早餐給孩子吃
都是全部自製的食材
有麵包機、烤箱、氣炸鍋、平底鍋幫了很多忙
早上出餐不用超過10分鐘唷
我選了幾天孩子們的早餐和大家分享
有人有興趣媽媽的減糖早餐怎麼吃嗎？
沒有精緻澱粉類也可以吃飽飽唷
想知道的人留言「想知道媽媽的減糖早餐」吧！
自製早餐相關連結👇👇
南瓜糕
https://www.facebook.com/565445150523000/posts/578868379180677/
洋蔥豬肉漢堡排
https://www.facebook.com/565445150523000/posts/660792000988314/
蘿蔔絲餡餅
https://www.facebook.com/565445150523000/posts/794994794234700/
米甜甜圈
https://www.facebook.com/565445150523000/posts/656392541428260/
手工起司蛋餅
https://www.facebook.com/565445150523000/posts/628281760906005/
手工蛋餅製作影片
https://www.facebook.com/565445150523000/posts/831279757272870/
麵線煎
https://www.facebook.com/565445150523000/posts/695510770849770/
#影片後面有些話想和你們說記得看完喔
一週減醣早餐剩下的三天也來囉
雖然說是早餐但也很像早午餐~~
真心覺得這樣吃，比外面賣的還要營養！！
少了加工食品，多了健康
誰說健康不等於美味呢?!
相信我一起這樣吃，對身體好一點
你的身體會回饋給你的😘😘😘
一起來看影片吧😘😘
Day4
古早味千張蛋餅 氣炸薯塊 雙色番茄 養生茶
Day5
辣炒蝦仁鮮蔬 水煮蛋 奇異果 無糖紅茶
Day6
韓式烤肉 清炒蘆筍 荷包蛋 蘋果 無糖紅茶
謝謝大家分享專業資訊🤜🤛
正確資料如下
👉晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎在IG上分享，玉米是澱粉，但玉米筍為低碳水化合物且糖質少，被歸類於「蔬菜類」。是瘦身、消水腫、減醣飲食的好幫手！
👉Albee更多的IG日常: https://www.instagram.com/albee_0921_love/?hl=zh-tw
#Albee三寶媽咪來上菜
#減醣早餐 #減醣食譜
到底該如何執行才會成功減醣？
什麼食物和水果在減醣時期是不能吃的？
跟著 ＃花花老師 的四階段漸進式 #減醣飲食計畫，
勇敢和「糖」和「精緻澱粉」說再見，
新年新飲食 學會自己做 ＃綠拿鐵 ，讓自己瘦得更健康、更漂亮！
➤喜歡這則影片請「分享」//
➤歡迎到 http://bit.ly/2w9ww8T 看更多健康飲食新聞及食譜//
➤訂購控醣餐盒：健康制作所: http://bit.ly/30gyS82
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看更多綠拿鐵食譜：
《減醣好油綠拿鐵：四階段減醣步驟，3個月瘦14公斤，三餐最方便迅速、能量滿分的飲食計畫》
博客來 http://bit.ly/329AP23
金石堂 http://bit.ly/2C8XmS6
誠品 http://bit.ly/34iL99w
本書的綠拿鐵，依食材組合的特性，有的抗癌保養，有的補鈣健骨，有的愛眼亮眸，也有美白亮麗，也有清熱消暑，也有補氣養身......一杯綠拿鐵，不僅可以視你三餐的需求，隨時補充能量，更能依照你身體的狀態，適時調整所需營養。
曾心怡（花花老師）、廖書嫻◎著
常常生活文創出版
減糖早餐 在 一週減醣早餐｜歐姆蛋嫩煎豬排全麥起司豬排三明治氣炸地瓜雞 ... 的美食出口停車場
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