【你今天清垃圾了嗎?】
清除家中垃圾是每日必做之事， 而拋掉心中的垃圾也必須隨時進行。
恐懼、 猜疑、 憤怒、 一定要贏、 嫉妒、 怨恨、 壓力... 這些垃圾情緒一旦堆積過多， 能量就不易散發出來， 身體也容易生病
當自我概念跟實際表現或他人評價不符的時候， 往往就會產生焦慮和情緒， 慢慢累積成情緒垃圾。
清除這些垃圾減少心靈的負載和淤積，成為心靈革命很重要的一步。
其實執著自我就是一切煩惱痛苦的來源， 逐漸擺脫自我中心，也拋掉了許多心靈垃圾， 身心都輕鬆了下來。
👉你今天倒掉了 #心靈垃圾 +1
👉還在清除中+2
#倒掉心中的垃圾
#減少心靈的負載和淤積
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