炎炎夏日，最適合來一碗清涼解暑的挫冰甜湯，搭配越嚼越Q的芋圓、地瓜圓跟粉圓，實在暢快！如果不愛圓仔類，不妨試試看酸甜可口的檸檬愛玉，一喝就開胃。 🤣
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清涼解暑 在 Facebook 的精選貼文
同時也有9部Youtube影片，追蹤數超過27的網紅李國璋-國民黨新竹市長初選候選人，也在其Youtube影片中提到，🌟本影片錄影時間為三月份唷🌟 😀『冷笑話』特輯來啦～這是國璋在三月份錄的影片，一直找不到適當的機會與大家分享，此時此刻，為響應 ＃中央流行疫情指揮中心 ＃宅在家 政策，特別上架與網友們在家一起來說笑，度過週末假日時光！ 網路上有段話寫得真好：『一場疫情讓我們明白，未來拼的是免疫力；健康不是第一，而是...
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清涼解暑 在 微笑台灣319鄉+ Facebook 的精選貼文
綠豆湯裡的靈魂— #粉角｜#台南
#台南的綠豆湯有點不一樣，湯裡喝得到粉角，形狀立體、Ｑ彈有勁，綠豆湯更細分為綠豆湯、綠豆汁，湯底有一股炒過的綿密焦香味。
一碗清涼解暑的府城綠豆湯，感受綠豆湯和粉角的絕佳組合，還有 #佐料中的粉粉家族，粉角、粉圓、珍珠、粉條....看更多→https://bit.ly/3jIrQ48
專欄作者：黃温庭 (福熊)
清涼解暑 在 許淳彰中醫師-暖爸中醫日記 Facebook 的最佳解答
「春養肝，夏護心，秋養肺，冬補腎，四季養脾胃」
中醫理論中夏季養生，首重 #養心，因此夏天開始可以吃養心降火的食物囉😋
夏天屬火，陰陽五行中火對應到紅色，因此養心食物從吃 #紅色食物 開始💪
❣️紅肉西瓜｜清涼解暑
夏天盛產的時令水果，同時也是炎熱天氣裡大家的消暑涼方👏
最好吃的水果就是當季盛產的，西瓜清熱止渴，能夠化解炎夏裡的心浮氣躁，但西瓜性涼，建議適量食用，以免貪涼吃多了容易腹瀉喔。
❣️番茄｜豐富維他命、護心抗發炎
番茄是營養價值相當高的食物，無論生食或煮熟後食用都很美味，但蕃茄偏涼，建議腸胃較虛弱的人還是煮熟後再食用喔。
話說，番茄炒蛋真是永遠不過時的經典料理阿！
❣️紅豆｜清心養神、健脾消水腫
夏日的紅豆湯生津解渴，能幫助消除水腫還能澆熄燥熱帶來的心火，更是幫助女性補血的好朋友。建議大家在熬煮紅豆湯的時候不要加入太多糖，以免在護心的同時卻又增加血糖負擔。
❣️紅棗｜補血益氣
紅棗是中醫常見的藥材，在中藥膳食中經常能見到，性質溫和，適合大多數人食用。紅棗既能補血又能安神，直接吃紅棗乾或是泡紅棗茶都是夏天護心的好方式。
⭐️不論什麼季節養生都能吃得美味又健康，因此謹記大許的4321原則，一年四季不用擔心什麼時候要減重，放心吃、健康吃、正確吃，我們就能享瘦每一天。
想知道更多的大許嗎?快「點」👉 https://www.instagram.com/dr.dashlife/
#減重 #中醫減重 #夏日養生 #許淳彰中醫師 #大許中醫師 #養生食物 #大許4321原則
清涼解暑 在 李國璋-國民黨新竹市長初選候選人 Youtube 的最佳貼文
🌟本影片錄影時間為三月份唷🌟
😀『冷笑話』特輯來啦～這是國璋在三月份錄的影片，一直找不到適當的機會與大家分享，此時此刻，為響應 ＃中央流行疫情指揮中心 ＃宅在家 政策，特別上架與網友們在家一起來說笑，度過週末假日時光！
網路上有段話寫得真好：『一場疫情讓我們明白，未來拼的是免疫力；健康不是第一，而是唯一！』
📌根據醫學專家指出，台灣本土疫情還沒來到高峰期，在政府沒有具體化解疫情危機的作為之前，人民要先有積極抗疫行動。
👉為了能夠阻斷病毒傳播，請市民朋友完成三件任務：
1️⃣非必要別出門
2️⃣勤洗手、多消毒
3️⃣出門戴口罩、落實實聯制
🙏請大家週末假日避免外出，把人員流動情況降到最低，我們一起合作盡力把傳染機率降到最低。
今天，就來聽聽國璋講了哪些「冷笑話」吧！😆
清涼解暑 在 ㄚ樺媽媽的543廚房 Youtube 的精選貼文
夏天天氣又悶又燥熱，讓人頭暈目眩
這時可以用屬性偏涼的「涼性食材」做出健康的料理消暑降溫
不但能享受健康又美味的「涼補消暑料理」還能攝取豐富營養、養生一下！
像竹筍、蘆筍、苦瓜…都可以幫助開胃、退火、生津止渴
其中豐富的纖維素也可以幫助腸胃消化更順暢喔！
跟著影片一起做，輕鬆煮出「涼補消暑料理」吧～
「涼補消暑料理」Part 1
今天要做的是 #鳳梨蘆筍鮮蝦沙拉
蘆筍屬性偏涼，幫助開胃、降火氣
鳳梨有豐富的膳食纖維跟維生素，增進食慾、幫助消化
搭配爽口的蝦球、水煮蛋，還有減少40％熱量的桂冠輕沙拉！！
(熱量減少40％...我的罪惡感也減少40％啦～嘿嘿)
這個夏天就讓我們用「涼補消暑料理」來無負擔、清涼解暑吧～
#桂冠沙拉light
鳳梨蘆筍蝦球沙拉材料:
1帶尾草蝦仁(或白蝦)………10隻
2水煮蛋……………………….2個
3蘆筍…….……………………200g
4鳳梨果肉丁…………………200g
5桂冠輕沙拉…………………100g(可自行斟酌調整喜歡的份量)
6日式芥末醬…………………5~10g
7太白粉………………………1小匙
8鹽……………………………1小匙
步驟:
1、將桂冠輕沙拉、日式芥末醬拌勻為醬汁備用。
2、蝦仁可先用太白粉抓過後沖洗乾淨，用鹽抓醃30分鐘，川燙過冰水後瀝乾水分備用。
3、水煮蛋的蛋黃用篩網過篩成粉粒狀，蛋白切細末備用。
4、蘆筍去老皮，鹽水川燙後過冰水切片備用。
5、將醬汁與蝦仁、水煮蛋白末、芒果丁、蘆筍拌勻(也可裝盤後才淋上醬汁)。
6、裝盤後灑上蛋黃粉粒裝飾即可。
廚房小秘訣~~
蝦肉用粉清洗過後，用鹽抓醃可以使蝦肉口感較爽脆
清涼解暑 在 果籽 Youtube 的最佳解答
【追源尋味】
在西貢街頭，你或許見過一個奇怪物種，外形像菠蘿、橙黃色，還有些拮手，正名叫露兜，又叫做海菠蘿，是水上人之寶。
《果籽》栽種品味，一籽了然。
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